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• 神經(jīng)衰弱是什么

  神經(jīng)衰弱是一組，情緒性疾病的癥狀。所謂神經(jīng)衰弱指的是，某些性格比較內(nèi)向的人，在長期的精神的壓力之下，造成了失眠、焦慮、抑郁、煩躁、飲食不佳、體力乏力，等等這一組癥狀，表現(xiàn)在工作效率低情緒不好，甚至于引起他的消瘦的改變，體重變化比較大。這樣的病人我們往往過去的診斷，叫做神經(jīng)衰弱或者叫精神衰弱，現(xiàn)在我們改變這種診斷方法，根據(jù)他的情緒抑郁的表現(xiàn)，叫抑郁癥或者抑郁狀態(tài)，焦慮的表現(xiàn)就焦慮狀態(tài)，或者焦慮癥。這就是所謂的神經(jīng)衰弱的，一系列的表現(xiàn)。

  

  01:10
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-29 34976次

• 神經(jīng)衰弱癥狀

  神經(jīng)衰弱是一種古老的診斷的概念，現(xiàn)在已經(jīng)不經(jīng)常用了，代替它的是更確切的一些診斷，比如焦慮狀態(tài)、抑郁狀態(tài)等等，更科學(xué)、更確切。那么所謂的神經(jīng)衰弱，是指大腦皮層的功能興奮和抑制出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的表現(xiàn)，臨床上可以有頭疼、頭昏、失眠、納差、身體消瘦、工作效率低下、喜怒哀樂，出現(xiàn)不正常的表現(xiàn)等等一系列的臨床癥狀。這樣的病人就要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)之下，進(jìn)行綜合的、很復(fù)雜的一個治療，家庭、單位、親友給他創(chuàng)造一個好的氣氛，這樣就可以有一個良好的臨床效果。

  

  01:06
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-16 81967次

• 神經(jīng)衰弱患者如何進(jìn)行沐浴治療？
  （1）冷水?。豪渌∈侵赣?0-20℃的水擦身，淋浴或浸浴。冷水浴的形式有多種，如擦浴、淋浴、盆浴、頭面部冷水浴，足底部冷水浴，溫水冷水交替浴、冬泳等，作用最輕的是擦浴，其次是沖浴，淋浴和盆浴，作用最強(qiáng)的是在低溫天氣下進(jìn)行冬泳?；颊呖筛鶕?jù)自已的身體情況，選擇合適的洗浴方式進(jìn)行冷水浴2）空氣?。嚎諝庠【褪亲屔眢w皮膚廣泛接觸新鮮空氣來鍛煉身體?？諝庠〔皇芗竟?jié)，地區(qū)及物質(zhì)條件的限制，可在日常生活中隨時隨地進(jìn)行。天氣暖和時，空氣浴可選在室外空氣新鮮和有樹木的地方進(jìn)行：冬季天冷時，可在走廊、過道等處進(jìn)行。一日之中空氣最好的時間是旭日東升，陽光初照的早晨，因此空氣浴宜選在天氣晴好的早晨進(jìn)行，不宜在霧天，大風(fēng)天氣及陰冷的天氣里進(jìn)行。年老體弱及適應(yīng)能力差者，宜在上午9-10時和下午3-4時進(jìn)行。
  語音時長 2:15”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-18 1852次

• 神經(jīng)衰弱患者如何進(jìn)行放松性訓(xùn)練？
  1，深度呼吸練習(xí)：有意識的進(jìn)行深度呼吸練習(xí)可有效的平緩或解除由于緊張而導(dǎo)致的疲乏、頭痛，頭暈等癥狀，令人神清氣爽，精神煥發(fā)。練習(xí)方法很多，最簡單的是盡可能深吸一口氣，氣沉腹底，然后屏氣，感到有點(diǎn)憋悶再緩慢呼出，呼氣要盡可能徹底。如此循環(huán)20次左右。2，漸進(jìn)性肌肉放松訓(xùn)：情緒緊張的同時伴隨著肌肉的繃緊，而繃緊的肌肉會通過神經(jīng)作用導(dǎo)致情緒的緊張，因此，如能主動的放松肌肉，便會使緊張情緒得到緩解。此訓(xùn)練要求患者在安靜狀態(tài)下想象一處令人松弛和愉快的自然風(fēng)景，同時自我暗示，依次放松全身每一塊肌肉。訓(xùn)練要領(lǐng)是先收緊某一部位的肌肉，并體會緊張的感覺，持續(xù)10秒鐘左右，然后放松，并體會放松時的感覺。如果做一遍還達(dá)不到平靜情緒的效果，可再做一遍，經(jīng)過一段時間的練習(xí)，便能夠在很短的時間內(nèi)進(jìn)人全身放松狀態(tài)，達(dá)到自我調(diào)節(jié)的目的。
  語音時長 1:54”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-15 3137次

• 神經(jīng)衰弱怎么按摩
  病情分析：神經(jīng)衰弱患者可以用指腹輕柔的按摩頭部的風(fēng)池穴、百會穴、印堂穴等，同時也可配合按摩足三里穴、三陰交穴、合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、太沖穴以及神門穴等，在按摩的時候力度不能過大。意見建議：患者最好可以及時就醫(yī)，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下面按摩穴位，如果癥狀比較嚴(yán)重，必要時還應(yīng)當(dāng)配合進(jìn)行心理調(diào)理和藥物治療。治療期間需要多注意休息，避免思想壓力過大。
  牛玥 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-07-01 601次

• 神經(jīng)衰弱失眠按摩哪里
  可以按角孫穴，它位于耳尖正上方入發(fā)際處。將雙手拇指分別放在同側(cè)角孫穴上，其余四指附在頭頂兩側(cè)，適當(dāng)用力揉按0.5～1分鐘。百會穴，它位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉點(diǎn)處。將右手中指指腹放在頭頂百會穴上，適當(dāng)用力按揉0.5～1分鐘。
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-25 1702次

• 如何按摩治療神經(jīng)衰弱？
  揉推腰腹及額部：患者取俯臥位，術(shù)者立于者患一側(cè)，將一手掌重疊于另一手背上。用手掌自患者背部揉按至腰部，如此反復(fù)數(shù)次，之后術(shù)者用雙手揉拿下肢后側(cè)，并按壓承山穴3~5分鐘?；颊呷⊙雠P位，術(shù)者立于患者一側(cè)，先用手掌在患者腹部（以臍為中心）做左、右方向的推揉數(shù)次。再用單手掌根按壓患者中脘穴，另一手根按壓關(guān)元
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 120次

• 神經(jīng)衰弱患者如何登樓？
  登樓是一種最省時的強(qiáng)身健體方法。經(jīng)常爬樓梯不僅能提高下肢關(guān)節(jié)和肌肉的功能，還可加強(qiáng)腿部和全身的血液循環(huán)，改善心肺功能，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)的功能，提高機(jī)體抗病能力，因此，登樓是神經(jīng)疾病，冠心病，高血壓，肥胖癥等慢性病患者治病強(qiáng)身的好辦法。據(jù)測定，在相同的時間內(nèi)，爬樓所消耗的熱能是散步的4倍
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 49次