高血壓是臨床上常見的一種疾病,高血壓患者不僅需要長(zhǎng)期服藥來(lái)進(jìn)行降壓治療,還需要有一個(gè)嚴(yán)格的生活習(xí)慣,所以飲食上低鹽,低脂,低膽固醇飲食,有哪些食物可以起到降血壓的作用?
高血壓患者可以吃芹菜,菠菜,胡蘿卜,香蕉,蘋果,冬瓜,芝麻,綠豆,玉米,蓮子,香菇,大蒜,豆角,蕓豆,毛豆,黃豆,紅小豆,菠菜,核桃仁,大蔥,扇貝,對(duì)蝦,甲魚,豌豆,花生仁,木耳洋蔥,海帶,紫菜,蠶豆等,因?yàn)橛醒芯勘砻鬟@些食物能夠起到降血脂改善血管功能有一定的降壓作用。