問高血壓吃啥食物降血壓
病情描述:
高血壓吃啥食物降血壓
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓是以體循環(huán)動脈血壓增高為主要特征,會伴有心腦腎等器官的功能,或者是器質(zhì)性的損害。高血壓一旦確診之后是沒有辦法完全治療好的。
意見建議:
對于高血壓的治療除了藥物治療以外,在日常的飲食當(dāng)中,可以通過一些飲食起到輔助降低血壓的作用,可以多吃一些芹菜,木耳,綠色的蔬菜,都具有一定的降壓的作用。
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妊娠高血壓有啥癥狀妊娠高血壓癥狀,我們在早期的時候,病人沒有什么特殊的自覺癥狀。有的人會有一些輕度的水腫,但是我們在身體檢查的時候,會發(fā)現(xiàn)血壓高于正常范圍內(nèi),血壓明顯升高了,這是最早期的初始癥狀。隨著疾病的進展,后續(xù)它累積到不同的器官,不同的臟器,會出現(xiàn)不同的臨床表現(xiàn),比方說累積到腎臟會出現(xiàn)蛋白尿,比方說累積到心臟,會有心慌,心悸,乏力的癥狀,比方說導(dǎo)致了低蛋白的血癥,會引起全身的水腫,還有一個累積到了神經(jīng)系統(tǒng),會引發(fā)頭痛,頭暈,眼花等等這種狀況,所以它根據(jù)不同癥狀的受累,會有不同的癥狀表現(xiàn)。01:05
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高血壓吃啥食物降血壓高血壓患者平常在飲食方面一定要注意清淡飲食,避免高脂肪,高膽固醇,高鈉鹽的攝入,下面就為大家介紹幾種適合高血壓吃的食物:1、黑木耳,吃起來味道很好吃,而且它營養(yǎng)價值也比較高,能夠幫助身體排出毒素,而且也能夠降血脂,預(yù)防血栓的形成。2、大蒜,能夠促進身體的排毒,也可以預(yù)防衰老,但是需要注意的是,大蒜對于眼睛有時候會有傷害,有眼病的患者最好是少吃。3、玉米或粗糧,粗糧很多人都喜歡吃,它有著豐富的不飽和脂肪酸,還有很高粗纖維的含量,經(jīng)常的食用可以排出毒素,幫助身體改善便秘,久而久之也能夠促進血壓的恢復(fù)。語音時長 1:32”
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高血壓降血壓的食物高血壓患者可以吃一些芹菜,芹菜有一定的降壓作用,其它的還包括決明子茶,菊花等,都是有一定的降壓作用的。除此之外,多吃一些蔬菜水果,例如西紅柿,黃瓜,茄子,菠菜,大白菜,卷心菜,蘋果,梨,橘子,橙子等。適當(dāng)?shù)某砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白,含膽固醇比較低。比如魚肉,雞肉,瘦肉等。多吃一些植物性蛋白,如豆?jié){,豆腐腦等。適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖颈容^低的,建議不要吃臘肉,熏肉,燒烤以及火腿腸等。不要吃五花肉,肥肉,同時建議低鹽飲食,少吃腌的咸菜,榨菜等。語音時長 1:07”
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吃啥能降血壓病情分析:吃一些降壓藥物才能夠起到一定的降血壓的作用,除了降壓藥物以外,建議在平時的飲食當(dāng)中還是要做到飲食有規(guī)律??梢猿砸恍┠軌蚱鸬捷o助降壓作用的食物,比如芹菜西蘭花,洋蔥這些具有一定的輔助降壓的作用,但是并不能夠起到治療的作用。意見建議:高血壓最終還是需要長期有規(guī)律的來服用降壓藥物才能夠平穩(wěn)控制血壓,血壓控制平穩(wěn),可以減少并發(fā)癥的發(fā)生。
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什么食物降血壓降血壓的食物有芹菜、蔥、洋蔥、醋、海帶、茶生、黑木耳、綠豆、羅布麻茶等。降壓食品有保護血管和降低血壓、降血脂、預(yù)防血栓形成的功效,但是這些食品并不能代替藥品,在治療高血壓的過程中只能起到輔助作用,治療高血壓是一個漫長的過程,高血壓患者不僅要長期堅持吃藥,而且還要在生活中養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
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降血壓的食物高血壓是現(xiàn)代生活中常見的健康問題,除了藥物治療外,合理的飲食也是控制血壓的重要手段。多種食物被證實具有輔助降血壓的功效。高鉀食物是降血壓的優(yōu)選,鉀離子能夠幫助體內(nèi)鈉離子的排出,從而降低血壓。紫菜、香蕉、獼猴桃等富含鉀元素,適量食用有益血壓控
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高血壓吃啥素菜、在臨床上建議高血壓患者應(yīng)當(dāng)多吃一些新鮮的蔬菜,可以吃蘑菇,黑木耳,芹菜,茼蒿,咸菜,芥菜,交白,蘆筍,白蘿卜,胡蘿卜,馬蹄,紫菜,還可以吃一些豆制品,另外高血壓患者建議吃一些新鮮的水果,如蘋果,西瓜,檸檬,香蕉等。此外應(yīng)當(dāng)多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素含量較多的食物,如魚肉,牛奶,瘦肉,雞蛋,豆類以及豆制