AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

為你推薦

• 膝骨關(guān)節(jié)炎治療

  膝骨關(guān)節(jié)炎治療是綜合治療的方式。首先要注意休息，要停止所有的運動，包括散步，重活、體力活不能干，輕的家務(wù)還能做，重家務(wù)活就不能了。那么在這種情況下，再配合藥物治療，用一些消炎鎮(zhèn)痛藥，像西樂葆、芬必得、扶他林、安康信，選一種。再配合一些關(guān)節(jié)營養(yǎng)劑，像氨糖、安必丁這些藥物，那么這樣綜合治療，那么對膝關(guān)節(jié)炎有很好的一個治療作用。

  

  01:00
  袁濤 主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2018-12-07 6805次

• 如何預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎

  主要分以下幾個方面：第一，有生活比較好的生活環(huán)境，跟良好的生活習(xí)慣，比如不要生活在濕冷的環(huán)境。因為濕冷的環(huán)境，容易讓人得了骨關(guān)節(jié)炎。第二，怎么樣做良好的生活習(xí)慣呢？第一點，不能經(jīng)常去爬樓梯，或者去爬山，對于中老年人來講，可能他本身他不會得骨關(guān)節(jié)炎，因為他經(jīng)常喜歡爬樓梯，家住六樓，七樓的都是爬樓梯上去，一天上下十幾次，或者經(jīng)常去爬山的，他就容易就讓那個關(guān)節(jié)退變了，得骨關(guān)節(jié)炎了。第二點，還要注意飲食，要多吃一點含維生A、含維生素C的食物，比如菠菜、蘿卜、橙子，這些都是可以的，另外含鈣的一些食物，比如牛奶也可以多喝點，也是可以預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎。第三點，要保持適當(dāng)?shù)倪\動，不要參加對抗性很激烈的體育運動，比如適當(dāng)?shù)倪\動，比如游泳、慢走，或者騎腳踏車，可以鍛煉關(guān)節(jié)的周圍的肌肉跟韌帶，來起保護關(guān)節(jié)的作用，可以預(yù)防我們骨關(guān)節(jié)炎，比如對抗性很強的籃球、足球、羽毛球這些，經(jīng)常出現(xiàn)跳躍或者蹲膝旋轉(zhuǎn)的動作。這些都可以磨損的關(guān)節(jié)軟骨，或者半月板，這些都是容易讓經(jīng)常體育活動的人，得骨關(guān)節(jié)炎。第四點，如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)的不舒服，要及時的去咨詢一下專業(yè)的醫(yī)生，來及時的處理掉關(guān)節(jié)的疾病，可以起預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的作用。

  

  02:31
  張榮凱 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 4705次

• 膝骨關(guān)節(jié)炎在生活中要注意什么？
  ?對于膝骨關(guān)節(jié)炎，在生活中一定要注意，特別是女性一定要少穿高跟鞋，并且不得不穿時，應(yīng)避免蹲、跪或者爬樓梯的動作?？刂企w重，因為肥胖人，很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位，承重力量增加，從而引起關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)磨損，引起骨性關(guān)節(jié)炎。適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，增強骨骼以及肌肉力量，但是一定要注意避免運動量過大，從而導(dǎo)致了關(guān)節(jié)的損傷情況。長時間坐著時，一定要注意坐姿，并且坐著時，避免盤腿坐著。注意適當(dāng)?shù)腻憻捄秃侠淼娘嬍?，并且，要注意防止外傷，并且不要長時間的低頭和彎腰活動，防止過度的疲勞，避免讓關(guān)節(jié)經(jīng)受長期的壓力，并且要改變過量飲酒的不良習(xí)慣。
  語音時長 1:45”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-12 2335次

• 骨關(guān)節(jié)炎在生活中的保養(yǎng)
  骨性關(guān)節(jié)炎在生活中的保養(yǎng)有以下幾點：第一，就是避免關(guān)節(jié)受重大的作用力，比如做關(guān)節(jié)的劇烈運動，或者關(guān)節(jié)的負重等勞動，例如如果是膝關(guān)節(jié)，避免做一些爬山，上下樓梯，踢足球，打籃球等運動，從而防止關(guān)節(jié)進一步的損傷，導(dǎo)致退行性改變加重的情況。第二，可以給予做關(guān)節(jié)的保暖，例如冬天的時候必須要戴護膝，或者是經(jīng)常給予做膝關(guān)節(jié)的熱敷，以及可以利用艾灸的方法，來艾灸膝關(guān)節(jié)周圍的穴位都有很好的保健作用。第三，也可以口服應(yīng)用一些補益肝腎，或者是祛風(fēng)除濕的中藥來調(diào)理。
  語音時長 01:24”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-01-08 1671次

• 如何預(yù)防膝骨關(guān)節(jié)炎
  病情分析：要預(yù)防膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，首先需要保證合理的日常生活方式，避免長時間行走、爬山、上下高層樓梯以及進行膝關(guān)節(jié)劇烈運動等。其次，可以佩戴護膝保護膝關(guān)節(jié)，如果是已經(jīng)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎癥狀的，則可以使用手杖來減輕患側(cè)膝關(guān)節(jié)的負重。意見建議：膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的患者建議應(yīng)定期到骨科門診，復(fù)查x線觀察膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎進展情況，可以服用氨糖軟骨素來營養(yǎng)軟骨，并定期向膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉潤滑關(guān)節(jié)，延緩膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的進展。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-08-21 2001次

• 膝骨關(guān)節(jié)炎如何診斷
  病情分析：診斷的時候一般要結(jié)合患者的臨床表現(xiàn)，包括患者的影像學(xué)檢查，ct ，x片，實驗室檢查。臨床表現(xiàn)主要是關(guān)節(jié)疼痛，腫脹，活動受限。X片檢查可以表現(xiàn)為關(guān)節(jié)間隙變窄，周圍出現(xiàn)明顯的骨贅。意見建議：如果是早期，可以先進行保守治療，關(guān)節(jié)部位避勉劇烈運動，避免負重，可以口服抗骨增生片，減少骨贅的形成。膝關(guān)節(jié)部位要注意防寒保暖，關(guān)節(jié)腔內(nèi)可以注射玻璃酸鈉，潤滑關(guān)節(jié)。同時患者要避免抽煙，避免喝酒。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-29 1502次

• 膝骨關(guān)節(jié)炎如何鍛煉
  膝骨關(guān)節(jié)炎的患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇進行局部鍛煉、全身鍛煉等方式進行。1、局部鍛煉：保持膝關(guān)節(jié)正?；顒佣龋M可能使關(guān)節(jié)伸直、屈曲達最大化，可預(yù)防關(guān)節(jié)活動度減少。鍛煉下肢肌肉力量、膝關(guān)節(jié)周圍肌肉，如繃腳、抬腿，練習(xí)股四頭肌力量，穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)。2、全身鍛煉：適當(dāng)鍛煉可增強體質(zhì)，相對增高骨密度，減少肌肉萎縮
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 255次

• 如何自己診斷膝骨關(guān)節(jié)炎
  一，有過膝部軟組織損傷，但大多數(shù)人當(dāng)時并未引起注意而無記憶。二，膝關(guān)節(jié)疼痛和發(fā)僵，早晨起床時比較明顯，活動后可以減輕緩解，活動多時又加重，休息后癥狀緩解。三，后期疼痛持續(xù)，關(guān)節(jié)活動明顯受限，股四頭肌萎縮，關(guān)節(jié)積液，甚至出現(xiàn)畸形和關(guān)節(jié)內(nèi)游離體。四，膝關(guān)節(jié)屈伸運動時可捫及摩擦音。五，膝關(guān)節(jié)正側(cè)位x片顯示
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 107次