體育鍛煉應(yīng)作為糖尿病治療的一項(xiàng)基本措施而受到重視，先實(shí)行飲食控制和藥物治療，使血糖得到適當(dāng)控制然后再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。適用于空腹血糖在16.7mmol/L以下的，特別是超重或肥胖的二型糖尿病患者。
鍛煉應(yīng)以有氧運(yùn)動(dòng)為主，從小的運(yùn)動(dòng)量開(kāi)始，逐步增加，病情進(jìn)一步好轉(zhuǎn)時(shí)逐步減少藥物用量，適當(dāng)放寬飲食控制，盡量用運(yùn)動(dòng)來(lái)控制血糖平衡，由于個(gè)體差異很大，只能在反復(fù)的摸索中自己加以解決。
運(yùn)動(dòng)本身有胰島素樣的效應(yīng)，而糖尿病患者又必須限制糖的攝入，因此運(yùn)動(dòng)有可能引起糖尿病患者的低血糖反應(yīng)，這也是糖尿病患者鍛煉中最常遇到的問(wèn)題。低血糖可能發(fā)生在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中也可能發(fā)生在運(yùn)動(dòng)結(jié)束后4-6小時(shí)內(nèi)，為了避免由于運(yùn)動(dòng)引起的胰島素吸收速度加快的情況發(fā)生，糖尿病患者在參加鍛煉前應(yīng)適當(dāng)減少胰島素的劑量或適當(dāng)增加糖的攝入。
