?第一，糖尿病患者一般體質(zhì)比較弱，體育鍛煉應(yīng)從短時間的輕微活動開始，隨著體質(zhì)的增強，逐漸增加運動量，延長運動時間不要過度勞累。
第二，體育鍛煉應(yīng)在早餐及午餐后1小時開始，形式靈活，避免劇烈活動，運動要有規(guī)律，并持之以恒，運動強度相對固定，切記運動量忽大忽小。
第三，體育鍛煉時，應(yīng)預(yù)防低血糖反應(yīng)，必要時適當(dāng)加餐。
第四，病情較重的患者，體育鍛煉要在醫(yī)師指導(dǎo)下循序漸進，必須調(diào)整血糖，尿糖，酮癥消失后，做輕微的運動。
第五，糖尿病，腎病，視網(wǎng)膜病變，自主神經(jīng)病變都屬于微血管病變，這些患者運動耐力明顯下降，在劇烈活動后，易增加微血管病變，故在運動過程中不可過累，注意補充水分。
第六，糖尿病性心臟病，糖尿病性腦病等都屬于大動脈粥樣硬化性疾病。糖尿病合并動脈粥樣硬化者，劇烈運動可使心電圖發(fā)生異常，血液中各種酶增高，增加血液凝固，引起腦血栓形成。心肌供血不足者引起心絞痛，心肌梗死等，因此對運動有限制。
第七，運動將結(jié)束時，最好再做十分鐘左右的恢復(fù)整理運動，而不要突然停止運動。
