一般來說經(jīng)常吃夜宵的人,這個習(xí)慣不是太好,作為醫(yī)生肯定是不建議這樣做的。近年來,像一些國外的科學(xué)家也研究發(fā)現(xiàn)經(jīng)常吃夜宵或者是晚飯吃的比較晚的,這些都會增加胃的負擔(dān),長期下去會增加患胃癌的風(fēng)險。
一般來說胃癌與飲食因素關(guān)系比較大,吃一些霉變的食物或者是些鹽腌、熏烤的食物都可能會破壞胃黏膜,然后進一步發(fā)展嚴(yán)重,有可能癌變。
像晚飯之后一般也不做什么活動,直接休息,這個時候這些吃的食物會滯留在胃中間,增加胃腸道的負擔(dān),不利于消化,所以一般在睡覺前四到五個小時盡量不要吃東西,晚飯也不能吃的太飽,少食多餐就可以。