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• 懷孕不同階段對(duì)鈣的需求量是多少

  女性在懷孕過(guò)程中，對(duì)鈣的需求量增加，缺鈣不僅會(huì)影響孕婦的健康，還會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，所以補(bǔ)鈣是非常重要。不同的時(shí)期對(duì)鈣的需求有所不同，懷孕早期胚胎生長(zhǎng)速度緩慢，鈣的攝入量和孕前一樣每天800毫克就可以。一般建議在妊娠20周，也就是懷孕5個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)鈣，孕中期每天的鈣的需求量是要1000毫克左右，要更加注意合理搭配飲食，適當(dāng)增加奶制品及其他富含鈣質(zhì)的食品，比如牛奶、酸奶、奶酪等，并注意維生素D的攝入量，同時(shí)，適當(dāng)服用補(bǔ)鈣藥物，比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，含鈣量高、易吸收，可以促進(jìn)幼兒正常生長(zhǎng)發(fā)育，以及兒童及孕婦補(bǔ)充鈣質(zhì)。到了妊娠7個(gè)月，也就是懷孕晚期，胎兒骨骼的鈣化速度就驟然加快，這個(gè)時(shí)候胎兒需要大量鈣質(zhì)，才能保證骨骼的正常鈣化，需要每天攝入1200毫克的鈣。補(bǔ)鈣的同時(shí)進(jìn)行適量的室外活動(dòng)，可獲得更多的日照，促進(jìn)維生素D在體內(nèi)的合成和鈣的吸收。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-08-04 40411次

• 兒童一天需要多少鈣

  一般6個(gè)月以下的寶寶每天需要的鈣量為300毫克，1歲的時(shí)候大概需要400毫克，1~3歲大概需要600毫克，4歲以后需要800毫克，而到青春發(fā)育期的十一二歲需要1000毫克。因此隨著年齡增長(zhǎng)，隨著生長(zhǎng)發(fā)育的變化，對(duì)于鈣的需求是動(dòng)態(tài)的。從新生兒開(kāi)始一直到14歲，兒童在不斷的生長(zhǎng)發(fā)育，身體在不斷的發(fā)生變化，從出生的體重3千克左右，一直長(zhǎng)到青春期可能60、70千克，這個(gè)過(guò)程對(duì)于鈣的需要量是不同的。隨著年齡增長(zhǎng)，體重增加，身高增加，對(duì)于鈣的需求也是在不斷的發(fā)生變化，因此鈣需求是不一樣的。

  

  01:43
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-23 7370次

• 腎炎需要量血壓?jiǎn)?/div>

  腎炎的患者隨著病程的延長(zhǎng)，大多數(shù)甚至90%以上的患者會(huì)出現(xiàn)高血壓，其發(fā)生高血壓的原因主要與以下有關(guān)。一、水鈉潴留。血容量增加引起容量依賴性高血壓。二，腎素分泌增多，腎實(shí)質(zhì)缺血刺激腎素血管緊張素分泌增加，小動(dòng)脈收縮，外周阻力增加引起腎素依賴性高血壓。三，腎實(shí)質(zhì)損害以后，腎內(nèi)降壓物質(zhì)分泌減少，如基鈦前列腺素生成減少導(dǎo)致高血壓。四，腎臟局部的交感神經(jīng)過(guò)度興奮也可以引起難治性高血壓。對(duì)于腎炎患者血壓控制的目標(biāo)如下，當(dāng)尿蛋白小于一克每24小時(shí)，血壓控制在一百三十八十毫米汞柱，當(dāng)尿蛋白大于一克每24小時(shí)，血壓最好控制在125/75毫米汞柱以下，對(duì)于沒(méi)有禁忌癥的患者首選acei和arb類藥物進(jìn)行降壓治療，因?yàn)榇祟愃幬锍哂薪祲鹤饔靡酝膺€具有保腎降低尿蛋白的作用。

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:52”

  劉璐 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-04 1883次

• 碘元素的食物來(lái)源和需要量
  碘元素的食物來(lái)源，主要是海鹽或者是海產(chǎn)品。比如說(shuō)海帶當(dāng)中，也就是干的海帶100克當(dāng)中含有24毫克的碘，干的紫菜是每100克里面有1.8毫克的碘，干發(fā)菜是每100克有1.18毫克，淡菜每100克里面有1毫克的碘。沿海地區(qū)的水和土壤中的含碘量是比較高的，當(dāng)?shù)厣a(chǎn)的食物當(dāng)中一般是不會(huì)缺碘的，所以說(shuō)這些地區(qū)的居民當(dāng)中很少有出現(xiàn)碘的缺乏，而在內(nèi)地缺碘的地區(qū)是偏遠(yuǎn)山區(qū)，因?yàn)槭澄锢锩婧獗容^少，所以說(shuō)碘缺乏和缺碘性甲狀腺腫發(fā)病率是比較高的。人體對(duì)于碘的需要量會(huì)受到發(fā)育、性別、年齡、體重、營(yíng)養(yǎng)狀況、氣候和體質(zhì)的影響。食物當(dāng)中有一些導(dǎo)致甲狀腺腫的物質(zhì)，比如說(shuō)硫氰酸鹽、高氯酸鹽和其他的一些鹽分都可以干擾甲狀腺對(duì)碘的吸收。我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)提出的推薦量是每天攝入碘，不同年的人群的攝入量是不一樣的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-15 3825次

• 人體每曰適宜攝入多少鈣？
  鈣對(duì)人體健康至關(guān)重要，對(duì)于人體每天需要攝入多少鈣以及如何補(bǔ)鈣，成年人每天應(yīng)該攝入大約1000毫克鈣，這也是人們擁有骨骼健康所必需的最基本的鈣攝入量，200毫升牛奶，200克酸奶，30克1片的奶酪共兩片，人們每天需要攝入的鈣就來(lái)自于以上食品中。一些蔬菜和水果也是理想的鈣源，西蘭花、茴香、甘藍(lán)、橘子和獼猴桃都是推薦的補(bǔ)鈣佳品。此外，飲用每升水中鈣的含量超過(guò)150毫克的瓶裝礦泉水，也可以起到補(bǔ)充鈣的作用。不過(guò)在攝入了足夠的鈣之后，人體還需要在維生素D的作用下才能將其吸收，人體中絕大多數(shù)維生素D都是當(dāng)人的皮膚暴露在陽(yáng)光下時(shí)自己生成的，所以建議應(yīng)該適當(dāng)?shù)貢駮裉?yáng)，而且最好采用在戶外陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)健身的方式，因?yàn)檫@樣既可促成維生素D的生成，同時(shí)也可以強(qiáng)筋健骨。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-27 7011次

• 血鈣能不能反映人體是否缺鈣
  人體存在著血鈣與骨鈣之間的動(dòng)態(tài)平衡，所以當(dāng)食物中的鈣攝入不足時(shí)，人體可以從骨骼中動(dòng)員，鈣進(jìn)入血液，維持血鈣的穩(wěn)定，使生命活動(dòng)得以正常進(jìn)行，由于骨鈣溶出補(bǔ)充的血鈣，這時(shí)檢查血鈣，很可能是正常的，但骨鈣減少人體的總鈣不足長(zhǎng)期如此便會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。所以說(shuō)血鈣不能反映人體是否缺鈣。
  劉超 主治醫(yī)師營(yíng)口市中心醫(yī)院

  2018-12-12 1901次

• 人體鈣的需要量
  正常的兒童，鈣為正平衡每天需要鈣的含量為240到900毫克，每天尿鈣排出量約為100毫克。成年以后每天鈣的需要量約在360毫克，如果想要維持鈣的平衡，每日鈣的攝取量應(yīng)該在500毫克以上。妊娠期的婦女和哺乳期的婦女，要多補(bǔ)充一些鈣，以維持母體和胎兒或嬰兒的需要量，每天數(shù)量在1000毫克左右。老年人鈣磷
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-01-25 1161次

• 小兒補(bǔ)液生理需要量
  小兒補(bǔ)液生理需要量是指能維持小兒正常代謝所需要的能量及各種營(yíng)養(yǎng)素的數(shù)量。小兒補(bǔ)液量的計(jì)算主要是包括累積損失量、繼續(xù)損傷量、生理需要量，三者的相加才是合計(jì)的小兒補(bǔ)液量。其中小兒補(bǔ)液生理需要量與小兒的體重密切相關(guān)，對(duì)于10kg以內(nèi)的小兒，其每日的生理需要量是100ml/kg。對(duì)于20kg以內(nèi)的小兒，其每
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-02-21 3230次