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• 正常人一天喝多少水

  正常人一天應(yīng)該喝1000~2000毫升左右水，根據(jù)天氣的變化以及患者自身的情況是可以有所調(diào)整的。在夏天的時候，由于水分蒸發(fā)的比較快，天氣比較熱，建議患者可以適當(dāng)?shù)脑黾语嬎?，對于結(jié)石患者，甚至可以喝2500~3000毫升的水，以產(chǎn)生更多的尿量，有利于結(jié)石的排出，甚至減少結(jié)石的形成。而對于心功能不全的患者或者腎功能不全的患者，過多的飲水量是有害的，有可能加重患者的心臟負(fù)擔(dān)或者腎臟負(fù)擔(dān)，從而造成患者出現(xiàn)相應(yīng)的臨床癥狀，包括少尿、水腫等。因此，飲水量的多少要具體根據(jù)患者的身體狀況，如有無基礎(chǔ)疾病等來進(jìn)行適當(dāng)選擇，通常建議患者適度喝水。

  

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  李明川 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-06-29 23786次

• 月經(jīng)來一天停一天又來怎么回事

  很可能是由于子宮內(nèi)膜沒有完全修復(fù)或者是月經(jīng)失調(diào)引起的。首先要注意下月經(jīng)前幾天的出血情況，如果月經(jīng)前幾天的出血情況和平時量是一樣的，沒有明顯的減少，可能和近幾天的情緒或者過度勞累有關(guān)系。但是如果月經(jīng)量少，而且比平時月經(jīng)量減少的特別明顯，需要去醫(yī)院查血HCG和尿妊娠試驗(yàn)，如果兩個都是陰性的，建議進(jìn)一步查個性激素，看看內(nèi)分泌有沒有出現(xiàn)問題。如果血HCG或尿妊娠試驗(yàn)是陽性，就需要看有無宮內(nèi)孕或異位妊娠等情況，因?yàn)橐坏┏霈F(xiàn)這種情況，也可能會出現(xiàn)早期的出血量不多，來一天間隔一天的情況，發(fā)生異位妊娠可能需要早期處理。

  

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  王立英 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-20 6907次

• 孩子們一天需要多少鋅
  中國營養(yǎng)學(xué)會推薦新的日需量為一至六個月的嬰兒一日三毫克，七至十二個月的嬰兒一日五毫克一至三歲幼兒一日十毫克妊娠期的媽媽一日二十毫克，正常成人十至十五毫克。對于斷奶后嬰兒的飲食應(yīng)添加一些瘦肉沫，蛋黃與離動物肝臟，杜麗花生米粉，核桃仁粉等。對于妊娠期婦女和五歲以上的兒童來說，通過飲食途徑補(bǔ)鋅即可，也最有效，如經(jīng)常吃些，杜麗，動物肝臟肉蛋魚蝦以及粗糧，干豆等含鋅豐富的食物。另外常吃一點(diǎn)核桃杏仁瓜子等含鋅較多的零食，都能起到較好的補(bǔ)鋅作用，同時要教育孩子養(yǎng)成不挑食不偏食的好習(xí)慣，注重飲食結(jié)構(gòu)合理平衡，粗細(xì)和雜糧混合搭配。
  語音時長 1:31”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-11-07 22210次

• 腎炎一天多少尿
  其實(shí)對于這個問題沒有一個準(zhǔn)確答案，因?yàn)槟I炎患者的腎功能就變差了，代謝功能以及弱了，所以要限制人體攝入水分，如果喝的水和攝入水分的不少，排尿量減少，因?yàn)樗侄紲趔w內(nèi)造成身體的浮腫，甚至是肺部的浮腫，因此腎炎的患者要注意每天的水分?jǐn)z入量。除此之外還補(bǔ)充熱量，由于腎炎患者不能多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，可能會使攝入的熱量很少，難以維持身體的正常機(jī)能，所以可以吃一些高熱量，但是低蛋白的食物，如糖類、玉米粉、藕粉等這些食物，都是非常不錯的選擇。另外是腎炎患者還要切記，每天要少攝入一些含鉀高的食物，還有一些含蛋白質(zhì)高的食物。
  語音時長 1:15”
  高振宇 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-21 1743次

• 骨質(zhì)疏松一天補(bǔ)多少鈣
  成年人每日所需的鈣量為800到1000毫克，而缺鈣、骨質(zhì)疏松、骨折病人及更年期婦女每日所需的鈣要1000毫克以上。同時吃含鈣量豐富的食物，如排骨、蝦皮、海帶、發(fā)菜、木耳、桶柑、核桃仁等；宜供給足夠的蛋白質(zhì)，可選用牛奶、雞蛋、魚、雞、瘦肉、豆類及豆制品等；給充足的維生素D及C，因其在骨骼代謝上起著重要的調(diào)節(jié)作用。應(yīng)多吃新鮮蔬菜，莧菜、雪里蕻、香菜、小白菜，還要多吃水果。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-12-11 4505次

• 減肥一天瘦多少
  減肥一般情況下最好是一周體重減輕1～2斤為宜。具體情況具體對待，根據(jù)個人體質(zhì)及飲食情況，科學(xué)制定減肥方案，即在科學(xué)控制飲食的情況下，制定每天的運(yùn)動方式及運(yùn)動量，消耗掉多余的熱量，達(dá)到減肥的目的，不能盲目的管住嘴邁開腿，過度運(yùn)動會造成機(jī)體的損害。
  鄭德玉 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-19 4005次

• 兒童吃板栗一天吃多少
  通常情況下，兒童吃板栗一天吃3~6顆，但只是一個大概的參考范圍。如果吃板栗后出現(xiàn)異常，家長需要帶兒童立刻就醫(yī)。板栗是一種比較常見的食物，富含淀粉、蛋白質(zhì)、維生素和多種礦物質(zhì)，對于兒童來講，適量多吃有助于補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體發(fā)育。如果兒童的體質(zhì)就好，消化功能比較強(qiáng)，通常一天吃5~6顆板栗。如果
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-12 0次

• 人一天需要多少大卡熱量
  通常情況下，人一天需要1200~3000大卡熱量，但只是一個大概的參考，如果身體出現(xiàn)了不適，需要立即就醫(yī)檢查。通過每天攝入熱量，可以維持機(jī)體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，由于每個人的實(shí)際情況不同，一天攝入的熱量也有所區(qū)別。如果體質(zhì)較差，基礎(chǔ)代謝率較低，而且活動量較少，一天大概攝入1200~1800大卡熱量。如果身體體
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-21 0次