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• 糖尿病患者可以吃紅薯嗎

  糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，可以適當(dāng)?shù)纳俪砸恍┘t薯。紅薯中含有的碳水化合物以及糖分，比米和面中含量略高，尤其是糖分的含量相對較高。所以吃紅薯，有可能會使餐后血糖升高，要注意適當(dāng)?shù)臏p少主食量。糖尿病患者空腹血糖，能控制在7毫摩爾每升以內(nèi)；餐后2小時血糖，能控制在10毫摩爾每升以內(nèi)；糖化血紅蛋白能控制在7%以內(nèi)時，說明血糖控制的尚可，這時候適當(dāng)?shù)某砸恍┘t薯，增加一些甜食，不會過度的影響血糖。吃完紅薯之后，要適時的進(jìn)行檢測餐后2小時血糖，看是否會造成餐后2小時血糖過高。如果血糖過高，說明吃的量過多，應(yīng)當(dāng)做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整；或可能由于血糖沒有得到良好的控制，不適合吃紅薯。

  

  01:44
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-30 5273次

• 糖尿病患者可以吃燕麥嗎

  燕麥屬于升糖指數(shù)較低的雜糧，糖尿病患者可以吃燕麥，但要控制總的含量。如果糖尿病患者吃燕麥較多，不控制總的含量，就會造成熱卡增多以及碳水化合物總量增大，也會造成血糖的波動，從而出現(xiàn)餐后高血糖。長期的餐后高血糖也會導(dǎo)致空腹血糖增高以及糖化血紅蛋白增高，因此糖尿病的患者可以吃燕麥，但要注意吃燕麥的總量要加以控制。一般糖尿病的患者在治療時，首先要控制飲食，增加運(yùn)動量，在此基礎(chǔ)上監(jiān)測血糖，必要時應(yīng)用降糖藥，定期接受糖尿病的宣教，飲食方面要注意碳水化合物的攝入量。糖尿病患者要控制攝入燕麥的總量，同時監(jiān)測血糖，使血糖能夠長期處于達(dá)標(biāo)的狀態(tài)。

  

  01:56
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-29 9405次

• 糖尿病患者適合哪些運(yùn)動
  糖尿病的患者每天可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┦婢彽倪\(yùn)動，運(yùn)動時間最好在1個半小時都是可以的，比如說可以做一些健步走或者是緩慢的走、散步，也可以適當(dāng)?shù)拇蛱珮O拳，或者是練瑜伽等也是可以的。普遍的像一些舒緩的，有氧運(yùn)動，對于糖尿病患者來說都是合適的，主要就是可以同時調(diào)整一下患者的心情。對于糖尿病的患者來說，不應(yīng)該在飯后馬上進(jìn)行運(yùn)動，可以在飯后1個小時之后進(jìn)行運(yùn)動，同時還應(yīng)該要注意，因?yàn)檫@個時候血糖比較高，運(yùn)動的時候不容易產(chǎn)生低血糖，而且也可以起到1個降低血糖的1個作用。對于血糖的控制是十分有利的。同時飲食上盡量要以低鹽，低脂，低糖的飲食原則為主，一定要嚴(yán)格控制1天總熱量的攝入避免超標(biāo)。
  語音時長 01:09”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-12-16 2658次

• 什么湯適合糖尿病患者
  推薦鯉魚絲瓜湯，因?yàn)轷庺~可以改善糖尿病患者，內(nèi)分泌代謝紊亂，對糖尿病確實(shí)有好處。還推薦西紅柿魚丸豆腐湯，因?yàn)轸~丸和豆腐，都含蛋白，豆腐是植物蛋白，魚丸是優(yōu)質(zhì)蛋白。西紅柿含糖量在4%至7%，所以它的含糖量是比較低的，還有，西紅柿含有豐富的胡蘿卜素，b族維生素，維生素c以及維生素p的含量也是比較高的，所以也是比較適合糖尿病患者食用的。紫菜白玉蝦米湯，因?yàn)樽喜撕梭w所需要的微量元素硒，硒對于糖尿病患者防止餐后血糖的上升，是有好處的，還可以補(bǔ)充碘，可以減緩病情的加重，豆腐是植物蛋白，對糖尿病患者也是比較好的，蝦米也是優(yōu)質(zhì)的蛋白，而且沒有太高的熱量。還有就是，海米紫菜黃瓜湯，黃瓜的含糖量也是特別低的，對于糖尿病患者來說是可以吃的，而且，還含有碘對于糖尿病患者也有好處。
  語音時長 1:34”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 2167次

• 糖尿病患者應(yīng)該怎么吃蔬菜
  病情分析：糖尿病患者在蔬菜方面沒有嚴(yán)格的禁忌，患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍崃勘容^低的蔬菜，比如冬瓜，黃瓜，芹菜，白菜，菠菜等，這些蔬菜熱量比較低。意見建議：在蔬菜制作過程當(dāng)中患者要注意盡量的要少油少鹽，盡量的不要放糖，要以蒸煮為宜。要密切監(jiān)測自己的血糖變化，及時的調(diào)理自己的飲食和藥物。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-06-24 702次

• 糖尿病患者適合哪些運(yùn)動
  病情分析：糖尿病患者要根據(jù)自身的病情進(jìn)行運(yùn)動，在運(yùn)動前需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查。并且在運(yùn)動項(xiàng)目上不能進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動，可以適當(dāng)?shù)倪x擇散步，球類運(yùn)動，游泳，可以根據(jù)自己的喜好和身體情況進(jìn)行選擇，要控制好運(yùn)動時間。意見建議：建議糖尿病患者需要注意飯后不能馬上的進(jìn)行運(yùn)動，可以在飯后一到兩小時左右適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，平時也要嚴(yán)格的按照醫(yī)生的指導(dǎo)根據(jù)自身的血糖情況來調(diào)理藥物的使用。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-07-01 1502次

• 糖尿病患者適合喝粥嗎
  糖尿病患者通常不適合喝粥類食物，粥的升糖指數(shù)較高，患者如果經(jīng)常喝粥會使血糖增高。糖尿病的患者在主食上建議多吃一些粗糧，像小麥、玉米、高粱米、小米等食物。不要吃過多的甜食和含糖量高的食物，患者應(yīng)少量多餐飲食。糖尿病的患者應(yīng)按時服用藥物，合理的控制飲食，患者應(yīng)戒煙戒酒，保證心情舒暢，定期去醫(yī)院復(fù)查血糖，
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 糖尿病患者適合喝粥嗎
  糖尿病患者并不合適喝粥。糖尿病患者應(yīng)該進(jìn)食的食物推薦是干食而不是稀食，因?yàn)橄∈诚啾扔诟墒硜碚f升糖指數(shù)是要更高一些的，也就是在進(jìn)食之后可以導(dǎo)致患者血糖升高的比較快，升高的比較高，所以不推薦糖尿病患者食用。糖尿病患者食用的時候應(yīng)該選擇煎餅，饅頭，雜糧飯這一類的干食進(jìn)行食用，而且也一定要注意進(jìn)食的量。假如
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-20 138次