在來(lái)月經(jīng)期間是可以吃竹筍的,吃竹筍并不會(huì)影響月經(jīng),竹筍營(yíng)養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì),氨基酸,脂肪,糖類,鈣,磷鐵,胡蘿卜素,多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。
吃竹筍可以降低脂肪,降低血糖,而且能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)幫助消化,除去積食,預(yù)防便秘,并有預(yù)防大腸癌的功效,女性適當(dāng)?shù)某灾窆S對(duì)身體也是有益處的。在來(lái)月經(jīng)期間飲食方面不要吃辛辣刺激性寒涼的食物。