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• 易肥胖體質(zhì)怎么調(diào)理

  所謂易肥胖體質(zhì)，通常我們指的是有遺傳背景，因為大家都知道，肥胖是以遺傳為背景，同時受環(huán)境因素誘導(dǎo)的疾病。易胖體質(zhì)的人群來說，主要是所謂的一些患者說，吃點東西就肥胖，主要還是由于遺傳因素的影響。所謂的遺傳，就是家族性的本身就肥胖，所以容易導(dǎo)致肥胖。還有就是飲食結(jié)構(gòu)的不合理，也會導(dǎo)致體重的增加。對于有一些減肥的人群，由于不能科學的減肥，過度的飲食控制，有一些人減肥一段時間以后，又恢復(fù)原來的飲食，也容易導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。所以一定要在科學的，專業(yè)人士指導(dǎo)下進行，才能持續(xù)的得到良好的改善。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-01-07 6295次

• 氣郁體質(zhì)如何調(diào)理

  氣郁體質(zhì)表現(xiàn)為平時容易抑郁，平時不愿和人多交往，可以選擇藥物、飲食和運動等方法進行調(diào)理。建議飲食上可以多吃高熱量的食物，同時堅持運動，每天都聽音樂，多到戶外活動，多曬太陽。藥物調(diào)理可以口服具有疏肝理氣的藥物，如果病人伴有急躁、心煩、口苦、咽干等癥狀，還可以服用疏肝清火的藥治療。氣郁體質(zhì)的形成和先天稟賦有關(guān)，又受到后天生活環(huán)境的影響，調(diào)理氣郁體質(zhì)需要情緒疏導(dǎo)和親人的關(guān)愛，要鼓勵病人不要獨居，經(jīng)常交友，參加文體活動。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 3618次

• 肝炎患者怎樣調(diào)理體質(zhì)
  肝炎病人要調(diào)理體質(zhì)，一般來說要做幾方面的工作。1，合理營養(yǎng)，要合理搭配碳水化合物，蛋白質(zhì)和豐富的維生素，要避免吃過于辛辣刺激的食物，避免吃容易上火的食物，要避免出現(xiàn)肥胖，也需要注意，避免出現(xiàn)營養(yǎng)狀況不良。2，要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，避免吸煙，避免喝酒，避免熬夜，避免過度的勞累。3，如果身體狀況允許要選擇合適的運動，適當?shù)倪\動有利于提高身體的抵抗力。4，存在肝炎，首先要注意判斷是急性肝炎還是慢性肝炎，要根據(jù)個人病情選擇合適的治療手段，如果是慢性肝炎還需要注意定期復(fù)查，評估病情變化。
  語音時長 01:18”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-10-11 1517次

• 體質(zhì)弱會引起冠心病嗎
  體質(zhì)弱一般不會引起冠心病。冠心病主要是冠狀動脈粥樣硬化導(dǎo)致的，它主要的病因有攝入高熱量，高脂肪，高糖飲食、高血脂，吸煙、高血壓，糖尿病，肥胖，體力活動減少、緊張、腦力勞動，情緒激動，精神緊張，或者是高密度脂蛋白過低，凝血功能異常等有關(guān)系。還有一部分有家族心血管疾病史，他患冠心病的幾率就要比普通人大。所以冠心病目前最主要的高危因素就是上面的幾種原因，一般與體質(zhì)弱是沒關(guān)系，體質(zhì)弱就容易導(dǎo)致感冒或者是肺炎之類的肺部感染。針對這些因素可以導(dǎo)致冠心病，我們就需要進行這方面的預(yù)防，比如說進食一些低脂飲食、減肥，如果有高血壓控制好血壓，有糖尿病需要控制好血糖，有吸煙的盡量要戒煙，有精神壓力過大的我們要保持減少壓力，減輕壓力。
  語音時長 01:32”
  楊爽 副主任醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-05-21 1832次

• 體質(zhì)弱容易疲勞怎么改善
  病情分析：體質(zhì)弱可以理解為人體免疫力低下，免疫力是人體自身的防御機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物(病毒、細菌等)。免疫力低是指抵御疾病發(fā)展的能力下降或減弱，人體容易發(fā)生疾病。體質(zhì)弱容易疲勞可以在飲食運動、日常作息、藥物等方面進行改善，在飲食方面要均衡搭配，保證營養(yǎng)的充分攝入，適當增加體育鍛煉，在日常作息方面平時要規(guī)律作息，不要熬夜，避免過度消耗身體，保證充足的休息和睡眠，藥物方面可以吃一些益氣養(yǎng)血的藥物。意見建議：中醫(yī)認為體質(zhì)弱一般由于中氣不足、氣血虧虛等導(dǎo)致，可以吃一些益氣養(yǎng)血的中成藥，比如百歲春黃何口服液，含有黃精、何首烏、絞股藍、靈芝、火麻仁、杜仲等，可以補肝腎、強筋骨、扶正祛邪、寧心益脾，使氣血得養(yǎng)，精神充沛，身體健康，改善體質(zhì)弱容易疲勞問題。服藥期間要注意忌食、忌辛辣、生冷、油膩食物。 如需用藥或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2022-04-25 1802次

• 容易受風體質(zhì)怎樣調(diào)理
  病情分析：容易受風體質(zhì)的人往往是因為氣虛、營衛(wèi)不和等引起的，需要口服中藥進行治療，常用的有桂枝湯、玉屏風散等。也可以請有經(jīng)驗的中醫(yī)師調(diào)理中草藥湯劑進行治療，效果更好。意見建議：平時一定要注意保暖，積極參加戶外運動，增強體質(zhì)，可以適量的多吃一些羊肉、狗肉、大棗、桂圓、山藥等食物。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-02 4905次

• 體質(zhì)弱怎么辦
  體質(zhì)弱的人可以從以下方面進行改善：一、生活飲食，多攝入高蛋白、脂肪這些食物，同時注意營養(yǎng)均衡。二、要保持心理的平衡，保持一個樂觀的心態(tài)。長期的焦慮或者抑郁狀態(tài)對提高免疫力也沒有幫助。三、運動，平時加強身體的鍛煉，長時間堅持對提高免疫力有不錯效果。四，可以服用生物來源的免疫調(diào)節(jié)劑，比如脾氨肽口服溶液，
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2021-04-13 1062次

• 從小體質(zhì)弱經(jīng)常感冒該怎么辦
  從小體質(zhì)弱經(jīng)常感冒一般應(yīng)該加強飲食營養(yǎng)、規(guī)律作息、接種疫苗等，通過以上幾種方法，能夠減少感冒的次數(shù)。1、加強飲食營養(yǎng)：飲食上可以多吃一些高蛋白高維生素的食物，比如雞蛋、瘦肉、蘋果、菠菜等，三餐也要定時定量，能夠補充身體的多種營養(yǎng)所需，可以使身體的免疫力增強，能夠在一定程度上預(yù)防感冒。2、規(guī)律作息：平
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-06-21 0次