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• 體質(zhì)弱容易感冒怎樣調(diào)理

  體質(zhì)虛弱容易感冒，可以通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫，也可以通過(guò)服用脾氨肽口服溶液或者中醫(yī)藥調(diào)理來(lái)使我們的體質(zhì)增強(qiáng)，免疫力提高，從而達(dá)到抵御細(xì)菌、病毒或者其他病原體的目的。對(duì)于體質(zhì)弱容易感冒的患者，建議平時(shí)進(jìn)行一些適量的體育運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩、健身等等，來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，能夠起到提高機(jī)體抵御病毒、細(xì)菌或者其他病原體的能力，減少或者避免感冒的發(fā)生。另外，在感冒或者呼吸道疾病傳播的高發(fā)期，要加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，比如外出時(shí)戴好口罩，回家后勤洗手，盡量避免去人口密集的場(chǎng)所，以及參加大型的聚會(huì)，將傳播途徑徹底切斷，也能夠有效的減少或者避免呼吸道疾病的傳播。最后，也可以在感冒高發(fā)的季節(jié)提前注射流感疫苗、肺炎疫苗等提前形成免疫保護(hù)，提高機(jī)體對(duì)感冒、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病的抵抗力。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:47
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-11-29 27187次

• 氣郁體質(zhì)如何調(diào)理

  氣郁體質(zhì)表現(xiàn)為平時(shí)容易抑郁，平時(shí)不愿和人多交往，可以選擇藥物、飲食和運(yùn)動(dòng)等方法進(jìn)行調(diào)理。建議飲食上可以多吃高熱量的食物，同時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每天都聽(tīng)音樂(lè)，多到戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)。藥物調(diào)理可以口服具有疏肝理氣的藥物，如果病人伴有急躁、心煩、口苦、咽干等癥狀，還可以服用疏肝清火的藥治療。氣郁體質(zhì)的形成和先天稟賦有關(guān)，又受到后天生活環(huán)境的影響，調(diào)理氣郁體質(zhì)需要情緒疏導(dǎo)和親人的關(guān)愛(ài)，要鼓勵(lì)病人不要獨(dú)居，經(jīng)常交友，參加文體活動(dòng)。

  

  01:10
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 3256次

• 肝炎怎樣調(diào)理
  肝炎是較為常見(jiàn)的一種肝臟炎癥疾病，如果出現(xiàn)肝功能異常，就需要積極的保肝抗炎治療，調(diào)理肝臟功能是非常關(guān)鍵的措施，要注意休息，不要過(guò)度的勞累，每天保持8個(gè)小時(shí)以上的睡眠是非常有必要的，還需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃富含維生素，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類(lèi)的食物，對(duì)身體的健康還是有幫助的。肝炎患者要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)，肝炎患者還要注意忌口，不要吃辛辣、刺激、油膩的食物，也不要抽煙、喝酒，如果出現(xiàn)嚴(yán)重的肝功能損害，就需要積極的住院治療，重視養(yǎng)肝、護(hù)肝是非常關(guān)鍵的措施。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2021-06-17 1087次

• 怎樣根據(jù)患者體質(zhì)選用食物
  從人體的生理功能來(lái)看，患者的體質(zhì)有不同的類(lèi)型，如消瘦，善動(dòng)、易怒的木火質(zhì)，體胖、身懶、嗜睡的痰濕質(zhì)，以及面白、怕冷的陽(yáng)虛質(zhì)等。根據(jù)患者的不同體質(zhì)合理地選擇食物，對(duì)健康的恢復(fù)是非常有益的。一，木火質(zhì)者，多食蔬菜、水果、骨頭等清淡食物和奶蛋潤(rùn)燥類(lèi)食品為宜，而牛羊、狗肉、海鮮類(lèi)、辛辣等生活諸陽(yáng)的食品則應(yīng)少吃。二，痰濕質(zhì)，以蔬菜、水果、骨頭等清淡的瀝濕類(lèi)食品為主，而肥肉、奶類(lèi)，生痰助濕的食品應(yīng)該少吃。三，陽(yáng)虛質(zhì)，以適量的魚(yú)、禽、肉、蛋等辛溫類(lèi)食品為宜，少吃冷葷、冷飲、多涼的水果和蔬菜。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-12-04 1459次

• 陰虛體質(zhì)怎樣調(diào)理
  病情分析：陰虛體質(zhì)的表現(xiàn)為身體瘦小、容易口干、嗓子干、大便干，容易出現(xiàn)失眠、頭暈、腰酸、腿軟。同時(shí)陰虛的人群容易上火。意見(jiàn)建議：陰虛體質(zhì)的人應(yīng)當(dāng)多喝水，注意休息，保證睡眠，避免熬夜。避免吃一些油膩油炸快餐之類(lèi)的食品，避免吃一些辛辣刺激性食物，忌煙忌酒，多鍛煉提高身體免疫力。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-10-06 1302次

• 陽(yáng)虛體質(zhì)怎樣調(diào)理
  病情分析：陽(yáng)虛體質(zhì)的人群平時(shí)會(huì)有畏寒怕冷、手腳冰涼的癥狀，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)理改善癥狀。比如平時(shí)可以多做戶外運(yùn)動(dòng)，比如跑步、扭秧歌、打球等。飲食上要多吃一些羊肉湯、雞湯、狗肉、韭菜、大棗、桂圓等溫性食物，必要時(shí)可以口服金匱腎氣丸進(jìn)行治療。意見(jiàn)建議：陽(yáng)虛體質(zhì)的人建議要多曬太陽(yáng)，最好養(yǎng)成每天晚上用熱水泡腳的習(xí)慣，適當(dāng)?shù)暮拐粢材芨纳脐?yáng)虛的癥狀。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-11-21 3501次

• 肝炎患者怎樣調(diào)理體質(zhì)
  肝炎病人要調(diào)理體質(zhì)，一般來(lái)說(shuō)要做幾方面的工作。1，合理營(yíng)養(yǎng)，要合理搭配碳水化合物，蛋白質(zhì)和豐富的維生素，要避免吃過(guò)于辛辣刺激的食物，避免吃容易上火的食物，要避免出現(xiàn)肥胖，也需要注意，避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)狀況不良。2，要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免吸煙，避免喝酒，避免熬夜，避免過(guò)度的勞累。3，如果身體狀況允許
  李侗曾 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

  2021-12-20 97次

• 怎樣調(diào)理熱性的體質(zhì)
  熱性的體質(zhì)一般是濕熱體質(zhì)、陰虛體質(zhì)，調(diào)理熱性的體質(zhì)可以通過(guò)飲食方面、運(yùn)動(dòng)方面、藥物治療等。1、飲食方面：濕熱體質(zhì)的患者一般會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、惡心、胃脹等癥狀，可以吃一些清淡的食物，比如空心菜、苦瓜、冬瓜等，對(duì)疾病有好處，陰虛體質(zhì)的患者一般會(huì)出現(xiàn)頭暈、耳鳴、面部潮紅等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些鴨肉、銀耳
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-04-17 0次