問打完籃球腰疼怎么辦
病情描述:
打完籃球腰疼怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
打完籃球出現(xiàn)了腰部的疼痛,那么這個時候還是要積極的注意休息,加強保暖,避免受涼,避免長時間一個姿勢,避免長時間重復(fù)某一種動作,避免久坐,避免彎腰,更不能彎腰負重,可以適當(dāng)?shù)倪M行腰背部的肌肉功能鍛煉,局部使用氟比洛芬巴布膏,口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉。
意見建議:
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腰疼怎么辦腰痛,其實是很大的癥狀,疼痛科在門診的時候,幾乎70%、80%的病人,都是腰痛癥狀來的。首先我們要鑒別的,就是排除的,有一些人有沒有泌尿系的結(jié)石,是首先要排除,用B超看看,追蹤一下有沒有腎結(jié)石,泌尿系結(jié)石的病史,沒有的話,也要常規(guī)的泌尿系的彩超。第二,如果是老年人的話,特別是七八十歲以上的老爹爹,老婆婆,這種腰痛的話我們要問他,最近有沒有摔傷,或者是搬重物這種情況發(fā)生。如果是有這種情況發(fā)生,并且出現(xiàn)急性的腰痛,那我們要考慮是不是,老年性的骨質(zhì)疏松引起的椎體的骨折。第三,如果是中年人的話,出現(xiàn)腰痛的話,如果排出來泌尿系結(jié)石,大部分可能就是因為腰肌勞損,或者是勞累引起的,筋膜炎引起的。但是我們也要常規(guī)的,要做腰椎的CT,排除一下有沒有椎間盤突出,椎間盤膨出引起的盤源性腰痛。所以說的話,腰痛首先是要考慮,老年人會不會有骨折,椎體骨折,其次就是排除一下泌尿系結(jié)石,最后就是我們最常見的就是盤源性的腰痛,還甚至有一些人出現(xiàn)腰肌勞損引起來的腰痛,還有脊神經(jīng)后支引起的腰痛,就主要分這幾種情況。02:04
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腰疼嚴(yán)重怎么辦?腰痛嚴(yán)重,我們腰痛的程度,第一有沒有影響到運動,第二有沒有影響到睡眠。如果出現(xiàn)了這兩種情況,那我建議患者朋友要到醫(yī)院去就診了。我們要明確疼痛引起的原因,我們可以做一些抽血化驗的檢查,排除一下風(fēng)濕免疫相關(guān)的問題。也可以做一些影像學(xué)的檢查,比如腰椎的CT、核磁共振,去明確有沒有神經(jīng)卡壓等等這方面的因素??梢宰龈共康某?,我們要明確是不是由臟器方面的牽涉性疼痛的情況。那么針對這些不同的情況,我們?nèi)ミM行一些不同的治療。我們可以選擇到骨科、疼痛科、神經(jīng)內(nèi)科、泌尿科等等這些相關(guān)的科室去檢查,明確診斷之后,再進行相關(guān)的處理。01:23
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打完籃球腰疼先需要說明病人打完籃球出現(xiàn)腰痛的原因,主要考慮還是腰肌勞損,腰肌扭傷或者是病人原來就存在有腰椎的退行性變,韌帶的炎癥,或者是腰椎間盤突出的癥狀,在后期打籃球,過度勞累或者是扭傷的情況下就會引起腰痛的癥狀。針對于這些情況引起的腰痛癥狀,還是需要積極的進行治療的。首先嚴(yán)格的注意休息保護才是恢復(fù)最好的條件,需要囑咐病人避免久坐久站,避免彎腰拿重東西,可以帶個腰圍帶保護腰椎,睡硬板床,千萬不能受涼,可以堅持每天熱水袋熱敷一下,一天兩次,每次半小時以上效果會更加明顯。如果病人對膏藥不過敏,可以外用一些活血化瘀的膏藥,口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的,一般這種腰痛的癥狀慢慢就會好起來的。語音時長 1:30”
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打完籃球腰疼怎么回事對于打籃球以后導(dǎo)致的腰部疼痛主要是打籃球期間出現(xiàn)了身體的對抗、磕碰,就會導(dǎo)致腰部肌肉出現(xiàn)損傷,從而引起腰部的疼痛。再就是考慮打籃球期間經(jīng)常的跑、跳,從而導(dǎo)致腰部的肌肉,韌帶出現(xiàn)反復(fù)的牽拉,從而引起暫時性的損傷,并且在跑、跳、落地時也會加重腰部的受力,導(dǎo)致腰部椎體之間相互的磕碰,也會導(dǎo)致腰部肌肉和骨質(zhì)出現(xiàn)損傷以后引起腰部疼痛的情況。所以打完籃球腰部疼痛以后一定要行腰部的適當(dāng)冷敷,并且多臥床休息,避免長時間的彎腰活動,并且避免腰部的旋轉(zhuǎn)或者是過度的受力,給損傷的組織創(chuàng)造修復(fù)條件,一般休息一兩天以后疼痛就會明顯的緩解。語音時長 1:35”
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打完籃球全身酸痛怎么辦病情分析:可以進行保守治療,主要是由于肌肉的微細拉傷,或者是由于運動前沒有充分的準(zhǔn)備,或者是患者長時間沒有進行體育鍛煉。意見建議:患者首先可以進行局部的理療,比如推拿,按摩,紅外線照射。一般患者可以先進行休息一周左右,避免劇烈運動。疼痛比較厲害,可以口服活血化瘀的藥。
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打完球腰疼怎么辦打球之后出現(xiàn)腰疼這種情況,主要考慮是運動的時候運動不當(dāng),對腰部的肌肉軟組織造成損傷引起的。所以當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時候首先要休息,同時如果疼痛嚴(yán)重,可以服用非甾體類消炎止痛的藥物緩解疼痛,例如洛索洛芬鈉片等等,可以在飯后短期服用。同時在受傷的前期可以冷敷,后期可以熱敷,也可以用一些跌打損傷的中藥促進恢復(fù)。如果疼痛一直無法緩解,及時去醫(yī)院骨科檢查。
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打完籃球腰疼先需要說明病人打完籃球出現(xiàn)腰痛的原因,主要考慮還是腰肌勞損,腰肌扭傷或者是病人原來就存在有腰椎的退行性變,韌帶的炎癥,或者是腰椎間盤突出的癥狀,在后期打籃球,過度勞累或者是扭傷的情況下就會引起腰痛的癥狀。針對于這些情況引起的腰痛癥狀,還是需要積極的進行治療的。首先嚴(yán)格的注意休息保護才是恢復(fù)最好的條件
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打完籃球腰疼打完籃球后出現(xiàn)腰疼,往往是由于運動過程中腰部肌肉過度拉伸、扭傷或疲勞所致。針對這一癥狀,科學(xué)的緩解方法至關(guān)重要,以確保腰部能夠快速恢復(fù)健康。一、合理休息首先,給腰部足夠的休息時間,避免進一步加重損傷??梢詴簳r停止高強度的體育活動,尤其是涉及