問(wèn)高血壓和糖尿病可以吃什么菜
病情描述:
高血壓和糖尿病可以吃什么菜
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓和糖尿病的患者可以多進(jìn)食綠葉蔬菜以及胡蘿卜、洋蔥等。
意見(jiàn)建議:
高血壓和糖尿病都屬于高代謝綜合征,往往患者沒(méi)有采取科學(xué)的生活習(xí)慣造成的。它們的共同點(diǎn)就是應(yīng)該多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物,平時(shí)盡量多進(jìn)食綠葉蔬菜,如菠菜、芹菜、萵筍等。綠葉蔬菜里面含有的維生素c以及微量元素,對(duì)高血壓及糖尿病人非常有好處。
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糖尿病會(huì)高血壓?jiǎn)?/div>糖尿病和高血壓、冠心病往往容易同時(shí)伴發(fā),因?yàn)橛泄餐幕A(chǔ)叫代謝綜合征。代謝綜合征是怎么發(fā)生的,往往是因?yàn)椴唤】档纳罘绞?,比如說(shuō)像高脂肪、高熱量的這些食物攝入過(guò)多,再加上不運(yùn)動(dòng)就容易引起,我們通常所說(shuō)的三高。高血糖、高血壓和高血脂,糖尿病本身并不引起高血壓,但是它往往容易跟高血壓,同時(shí)合并糖尿病和高血壓之間的關(guān)系,是合并癥的關(guān)系,就是糖尿病是一種病、冠心病是一種病、高血壓是一種病,但是他們之間并不存在一個(gè)明確的因果關(guān)系。如果病人有糖尿病的時(shí)候,同時(shí)又有代謝綜合征這種現(xiàn)象出現(xiàn)的話,有糖尿病的時(shí)候,也就可以容易出現(xiàn)高血壓發(fā)生,甚至包括像冠心病的發(fā)生,還有包括腦血管疾病的發(fā)生。01:26孕婦糖尿病可以吃什么對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),那么她的血糖控制相對(duì)來(lái)更加嚴(yán)格,空腹血糖一定要控制在5.1以下,餐后一小時(shí)應(yīng)該控制在7.8以下,兩小時(shí)應(yīng)該控制在6.7以下,這些都是一個(gè)嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)。所以對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),最好到醫(yī)院去掛專(zhuān)門(mén)的營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)科,來(lái)給大家計(jì)算飲食。一般所有的東西,我們?cè)瓌t上還是都可以食用,但是還是應(yīng)該控制量。那么最主要的對(duì)于糖尿病患者,不管是糖尿病妊娠,還是妊娠糖尿病,我們大家都知道對(duì)于糖的攝入一定要注意,所以最好大家去掛專(zhuān)科給出一個(gè)非常專(zhuān)業(yè)的飲食食譜和進(jìn)食的量。01:25高血壓和糖尿病可以吃什么菜糖尿病飲食的第一個(gè)主要原則就是控制飲食,降低血糖,其實(shí)就是少吃或不吃那些容易導(dǎo)致血糖上升的食物,比如說(shuō)加糖的食物像糖果,汽水,可樂(lè)及蜂蜜,加糖的飲料以及各種中西式的甜點(diǎn)都應(yīng)該少吃,若是吃甜食的人則建議以糖精和阿斯巴甜等代糖調(diào)味劑。此外,淀粉類(lèi)含量高的食物也要限量,番薯,土豆,芋頭,玉米以及燒餅,燒賣(mài),蘿卜糕等等,尤其各種過(guò)年的食物如粽子,月餅,年糕更是糖尿病患者特別需要忌口的。糖尿病飲食的第二個(gè)主要原則就是少吃太甜,太咸,太油的食物,最好是不吃,由于肥胖是糖尿病的病人,而且糖尿病患者患心血管疾病的幾率比一般人高,因此控制油脂的攝入量非常重要,除了少吃油炸,油煎,油酥及高油脂的食物,比如,肥肉,豬皮,松子,核桃,花生的同時(shí)要節(jié)制肉類(lèi)食物減少動(dòng)物性脂肪的攝取量,并且改用植物油來(lái)烹飪食物。此外,一些膽固醇含量高的食物如動(dòng)物內(nèi)臟,蛋黃,海鮮類(lèi)的也要少吃,在調(diào)料上應(yīng)該多做一些燉菜如紅燒,清蒸,水煮,涼拌等,高血壓病的飲食主要是低鹽,低脂,禁食辛辣刺激,其他的也要考慮到糖尿病飲食。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:10”糖尿病可以吃什么菜糖尿病患者可以吃些清淡的蔬菜和具有治療作用的食物,如小白菜、大白菜、油菜、山藥、冬瓜、小麥、綠豆、苦瓜等等都是適合于糖尿病人吃的蔬菜。另外糖尿病病人可以吃一些黃豆及制品,如腐竹、豆腐絲、豆腐干、豆腐腦、黃豆粉等等;可以吃一些含膳食纖維的食物如綠豆、海帶、玉米面、蕎麥面、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等等;還可以科學(xué)的攝入優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和脂肪,例如烏雞肉、兔肉、三文魚(yú)、金槍魚(yú)、鱈魚(yú)、鰻魚(yú)、牛奶、酸奶、雞蛋、花生等等,建議可以在營(yíng)養(yǎng)師或者是醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)理飲食。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”糖尿病和高血壓吃什么水果蔬菜糖尿病人可以吃南瓜,紫菜,生菜,小白菜,菠菜,芹菜,黃瓜,西紅柿,西葫蘆等新鮮的蔬菜,還可以吃一些含糖量比較低的水果,例如橙子,菠蘿,李子,柚子,獼猴桃,草莓等。高血壓的病人適合吃含鉀,鈣比較豐富的新鮮的蔬菜水果,例如菜花,銀耳,羅漢果,葡萄干,梨,西瓜,山楂,紅棗,香蕉等,但是飲食只能起到輔助治療的效果,如果病情嚴(yán)重的病人,還需要配合藥物治療。高血壓糖尿病吃什么好病情分析:患有高血壓、糖尿病的患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,可以吃一些高粱,玉米,蕎麥,燕麥片等粗糧可以吃一些菠菜,芹菜,油菜,黃瓜等蔬菜。另外,還需要適量的吃一些瘦肉,豆制品等。意見(jiàn)建議:患有高血壓、糖尿病的患者要注意低鹽低脂飲食,避免吃含糖量比較高的食物。另外,要注意適量運(yùn)動(dòng),控制體重。并應(yīng)用降壓、降糖的藥物進(jìn)行治療,控制疾病進(jìn)展。糖尿病和高血壓吃什么水果蔬菜對(duì)1型糖尿病患者來(lái)說(shuō),在適當(dāng)?shù)臒崃?、食物成分、合理的餐飲安排等基礎(chǔ)上加胰島素的治療會(huì)有利于控制高血糖和防止低血糖的發(fā)生。對(duì)于2型糖尿病患者,特別是肥胖和超重患者,飲食治療可以適當(dāng)減輕體重、改善高血糖,脂代謝紊亂和高血壓等情況。具體可以吃水果,如草莓、白蘭瓜、獼猴桃、圣女果、楊梅、櫻桃等,少吃葡萄、香糖尿病和高血壓吃什么水果蔬菜首先為大家介紹糖尿病和高血壓患者要避開(kāi)含糖比較高的一些蔬菜,然后就是一些含脂肪、膽固醇比較高的一些食物。糖尿病和高血壓患者最好是吃一些低熱量、高纖維素、高維生素的水果和蔬菜。介紹幾種:首先蔬菜方面可以多吃一些芹菜、蘿卜、海帶、紫菜、黃瓜、西紅柿。水果方面像香蕉、荔枝、山楂、火龍果、獼猴桃,還有一些像
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