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• 產(chǎn)婦可以吃什么水果？

  產(chǎn)婦由于產(chǎn)后身體比較虛弱，可以多吃一些水果來補充營養(yǎng)，比如蘋果、桂圓、草莓、菠蘿、荔枝、葡萄等都是不錯的選擇。對產(chǎn)后的恢復(fù)有很大的幫助。另外可以吃奇異果，由于維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統(tǒng)。對于剖腹產(chǎn)的恢復(fù)有利。也可以適量的吃些香蕉，能防止產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血。建議不要吃太多偏寒涼性的水果，特別是產(chǎn)后的最初幾天，脾胃虛弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜，過涼的食物對脾胃和子宮都有害處。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 10215次

• 產(chǎn)婦可以吃什么水果

  產(chǎn)婦吃水果一定要吃多品種，不要單一吃某一種水果，只有吃兩到三種以上的水果，我們才能夠保證各種營養(yǎng)素，包括微量元素、維生素，攝入是合適的。尤其是對于維生素C的攝入量，對于產(chǎn)婦來說需要量比較大，我們可以多食用一些草莓、柑橘之類的，這種水果或者蔬菜。包括西紅柿，它含有大量的維生素C，我們產(chǎn)婦朋友可以多吃一些番茄、西紅柿之類的。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-13 60328次

• 產(chǎn)婦吃什么下奶多
  首先產(chǎn)婦可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚哂写呷樽饔玫氖澄铮@樣能夠達到下奶多的效果，比如說絲瓜、花生、豌豆、小米粥、牛奶、豆?jié){、蓮藕、蕓豆等，這些食物有一定催乳的效果，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┠軌蚱鸬较履潭嗟那闆r。對于產(chǎn)婦來說，飲食搭配平衡，營養(yǎng)豐富，是非常重要的，因為均衡的營養(yǎng)攝入，能夠提高奶水的產(chǎn)量和質(zhì)量，對于產(chǎn)婦和幼兒都是很好的，所以對于產(chǎn)婦來說需要調(diào)整飲食，合理飲食。
  語音時長 01:13”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-26 1424次

• 產(chǎn)婦吃什么下奶多
  催奶的食物有以下這些：第一、花生。花生可以用于脾虛、反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥、咳嗽、干咳久咳，產(chǎn)后催乳等病癥。第二、是絲瓜。絲瓜絡(luò)是一種中藥材，味甘性寒。如果出現(xiàn)乳腺炎癥發(fā)奶時有包塊，而乳汁分泌不暢時，中醫(yī)會建議將絲瓜絡(luò)放在高湯內(nèi)燉煮，起到通調(diào)乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。第三、茭白。不僅好吃，而且含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素B1、B2維生素C及多種礦物質(zhì)。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，茭白性味甘冷，有解熱毒，防反渴，利二便和催乳的功效?，F(xiàn)在都用茭白豬蹄同煮食用，有較好的催乳作用。第四、是豌豆，又稱青草豆，性味甘平，含磷十分豐富，每一百克約含磷400毫克。豌豆有利小便，生津液，解瘡毒，止瀉利，通乳的功效。青豌豆煮熟淡食或者用豌豆苗搗爛搗汁服用的都可以通乳。
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  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-21 31579次

• 產(chǎn)婦吃什么下奶
  病情分析：產(chǎn)婦下奶建議多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如瘦豬肉、雞蛋、豆腐、牛奶、魚，吃飯的時候多喝湯，鯽魚湯、排骨湯、豬蹄兒湯、烏雞湯都可以，讓寶寶勤吸吮，有利于促進乳汁分泌。意見建議：注意休息，不要過度疲勞，規(guī)律生活飲食，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-05-24 5103次

• 產(chǎn)婦吃什么下奶快又多
  產(chǎn)婦多喝湯類，比如鯽魚湯，豬蹄湯等，但也不可過于油膩，飲食營養(yǎng)均衡，葷素搭配，粗細(xì)均勻，并需要保持心情舒暢，會下奶快又多，必要時可配合推拿等催乳，而且關(guān)鍵需要多讓寶寶喝奶，吸得越多，下奶越多，作息規(guī)律。
  董泗霞 主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-13 21506次

• 產(chǎn)婦奶水不夠吃什么才能下奶
  產(chǎn)婦奶水不夠吃一般可以吃鯽魚湯、豬蹄湯、生乳片等才能下奶，吃的時候一定要注意適量。1、鯽魚湯：分娩以后身體會產(chǎn)生乳汁，主要是喂養(yǎng)新生兒，如果產(chǎn)婦乳汁分泌量比較少，可能是飲食過少導(dǎo)致的，平時多吃一些鯽魚湯，能夠促進乳汁分泌。2、豬蹄湯：豬蹄湯的營養(yǎng)價值也比較高，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-03-14 0次

• 產(chǎn)婦吃什么下奶快又多又營養(yǎng)
  對于剛剛經(jīng)歷分娩的產(chǎn)婦來說，如何確保有充足的乳汁來哺育寶寶，同時又能讓乳汁富含營養(yǎng)，是一個備受關(guān)注的問題。究竟該如何選擇合適的食物來實現(xiàn)下奶快又多且營養(yǎng)豐富呢？這成為眾多新媽媽們迫切想要了解的事情。1、牛奶：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。蛋白質(zhì)是身體細(xì)胞的重要組成部分，對于產(chǎn)后身體恢復(fù)和乳汁分泌都有
  陳皓 主治醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2024-09-18 0次