產(chǎn)婦奶水不夠吃一般可以吃鯽魚(yú)湯、豬蹄湯、生乳片等才能下奶，吃的時(shí)候一定要注意適量。
1、鯽魚(yú)湯：
分娩以后身體會(huì)產(chǎn)生乳汁，主要是喂養(yǎng)新生兒，如果產(chǎn)婦乳汁分泌量比較少，可能是飲食過(guò)少導(dǎo)致的，平時(shí)多吃一些鯽魚(yú)湯，能夠促進(jìn)乳汁分泌。
2、豬蹄湯：
豬蹄湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和礦物質(zhì)，產(chǎn)婦平時(shí)適量的喝一些豬蹄湯，對(duì)乳汁分泌也有一定作用。
3、生乳片：生
乳片是一種中成藥，主要成分是豬鞭、王不留行、黨參等，具有補(bǔ)氣生血和通經(jīng)下乳的功效，產(chǎn)婦可以在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的辨證論治下治療的吃，能夠有效的促進(jìn)乳汁分泌、改善乳汁質(zhì)量。
除了可以吃上述食物和藥物以外，還可以適當(dāng)?shù)某耘殴菧?、下乳涌泉散等，用藥時(shí)不可以私自加減劑量，以免對(duì)身體健康產(chǎn)生危害。
