產(chǎn)婦吃水果一定要吃多品種,不要單一吃某一種水果,只有吃兩到三種以上的水果,我們才能夠保證各種營養(yǎng)素,包括微量元素、維生素,攝入是合適的。尤其是對于維生素C的攝入量,對于產(chǎn)婦來說需要量比較大,我們可以多食用一些草莓、柑橘之類的,這種水果或者蔬菜。包括西紅柿,它含有大量的維生素C,我們產(chǎn)婦朋友可以多吃一些番茄、西紅柿之類的。
妙手醫(yī)生精選
產(chǎn)婦可以吃什么水果
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產(chǎn)婦可以吃什么水果?產(chǎn)婦由于產(chǎn)后身體比較虛弱,可以多吃一些水果來補(bǔ)充營養(yǎng),比如蘋果、桂圓、草莓、菠蘿、荔枝、葡萄等都是不錯的選擇。對產(chǎn)后的恢復(fù)有很大的幫助。另外可以吃奇異果,由于維生素C含量極高,有解熱、止渴、利尿、通乳的功效,常食可強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。對于剖腹產(chǎn)的恢復(fù)有利。也可以適量的吃些香蕉,能防止產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血。建議不要吃太多偏寒涼性的水果,特別是產(chǎn)后的最初幾天,脾胃虛弱,因此最好不要吃太多的梨、西瓜,過涼的食物對脾胃和子宮都有害處。01:30
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胃出血可以吃什么水果胃內(nèi)出血是消化道的極危重癥之一,胃出血的情況下,是禁食、禁水的。在胃出血的急性期,胃內(nèi)是有損傷的,胃內(nèi)還會有滲血,血管的破損出血的現(xiàn)象,不僅不能吃水果,也是不允許進(jìn)食水的。因為只要進(jìn)食就會刺激胃酸的分泌,而胃酸的分泌不利于胃內(nèi)出血的止血。胃內(nèi)出血之后,需要用各種方法來控制出血,讓胃內(nèi)形成血凝塊。而飲食、飲水都可以刺激胃酸分泌,降低胃內(nèi)的pH值,可以溶解胃內(nèi)因為止血而形成好的血凝塊,不利于止血。所以胃出血時盡量不要進(jìn)食水果。01:30
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產(chǎn)婦可以吃什么水果正常情況下,任何水果產(chǎn)婦都可以正常吃。因為水果之中含有非常豐富的果糖、維生素和纖維素,攝入產(chǎn)婦體內(nèi)不但能夠補(bǔ)充女性身體所需要的各種能量以及維生素,還可以在一定程度上促進(jìn)腸道蠕動,改善女性出現(xiàn)妊娠期便秘的癥狀。但是需要注意,如果產(chǎn)婦本身比較容易上火,不建議吃太多的榴蓮,不然的話攝入過多有可能會導(dǎo)致上火癥狀加重。在明確水果種類方面,可以多吃一些蘋果、香蕉、檸檬、葡萄或者是山竹等食物,這樣有利于女性的新陳代謝,可以在一定程度上增加女性的免疫力,從而能夠改善女性的身體素質(zhì)。語音時長 01:11”
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產(chǎn)婦便秘吃什么水果產(chǎn)后便秘應(yīng)該多吃一些富含纖維素的水果,比如蘋果,蘋果富含鋅,而且營養(yǎng)豐富,酸甜可口,增強(qiáng)食欲,促進(jìn)消化。還有木瓜,富含非常豐富的淀粉酶、脂肪酶、蛋白酶,產(chǎn)后多吃木瓜,不僅促進(jìn)消化,還有通乳。香蕉,香蕉含有營養(yǎng)物質(zhì),其中包括大量的鐵質(zhì)和纖維素,具有通便、補(bǔ)血作用。橘子,橘子含有鈣質(zhì)和維生素c較多,維生素c能增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性,防止出血。產(chǎn)后媽媽每天適當(dāng)多吃水果,不僅能增加營養(yǎng),幫助消化,增強(qiáng)潤滑通便的功能,還可以補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。而且水果還有一些特殊的醫(yī)療作用,對身體的恢復(fù)很有幫助。語音時長 01:22”
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產(chǎn)婦可以吃什么水果產(chǎn)婦可以吃不涼不酸的水果,吃容易消化的食物,可以把水果煮熟了食用,多喝溫水。不要吃油膩辛辣刺激的食物,多喝湯水水,讓寶寶勤吸奶。注意休息為主,口服醫(yī)生給開的消炎藥物和促進(jìn)子宮收縮的藥物。有陰道流血增多隨時去醫(yī)院做檢查。
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產(chǎn)婦便秘吃什么水果病情分析:如果是產(chǎn)婦便秘的話建議適當(dāng)?shù)臅r候可以吃一些香蕉火龍果,在一定的情況下是可以起到很好的潤腸通便的效果,也是可以經(jīng)常性的按摩一下個人的腹部。意見建議:日常的生活中一定要多加注意好飲食的情況,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,減少吃過多油膩或者是難以消化的食物,適當(dāng)?shù)氖强梢远嗪纫恍厮?/div>產(chǎn)婦可以吃什么水果產(chǎn)婦一般可以吃蘋果、獼猴桃、香蕉、木瓜、葡萄等水果。如有不適癥狀,建議及時就醫(yī)。1、蘋果:蘋果中含有豐富的蘋果酸、多種維生素、礦物質(zhì)等成分,產(chǎn)婦在恢復(fù)期間適當(dāng)?shù)某蕴O果,能夠為身體補(bǔ)充營養(yǎng),有助于身體恢復(fù),2、獼猴桃:獼猴桃是一種常見水果,其中所含有的維生素C含量極高。而產(chǎn)婦身體抵抗力通常會比較低,此產(chǎn)婦可以吃什么水果?在產(chǎn)后的特殊時期,產(chǎn)婦的飲食調(diào)養(yǎng)顯得尤為重要。合理的飲食不僅能促進(jìn)身體的恢復(fù),還能為寶寶提供高質(zhì)量的母乳。產(chǎn)婦可以吃哪些水果呢?接下來我們一起來聊聊這個話題。1、蘋果:它富含維生素C、有機(jī)酸、多酚、黃酮和多種礦物質(zhì),能夠有效地增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)皮膚健康。每天一個中等大小的蘋果即可,過量食用可能會導(dǎo)致胃
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