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• 習(xí)慣性崴腳怎么辦

  習(xí)慣性崴腳需要進行鍛煉，也可以進行外科手術(shù)。第一次崴腳沒有好好治療可能就會變成習(xí)慣性崴腳，長期習(xí)慣性崴腳可以造成踝關(guān)節(jié)軟骨損傷，甚至造成關(guān)節(jié)炎，解決習(xí)慣性崴腳首先需要鍛煉，練習(xí)踝關(guān)節(jié)周圍肌肉、韌帶的力量，比如練習(xí)平衡、提踵、神經(jīng)反饋等等。如果是明確的習(xí)慣性崴腳就需要做外科干預(yù)，如韌帶修復(fù)或重建，修復(fù)是一個小手術(shù)，做關(guān)節(jié)鏡或微創(chuàng)手術(shù)把韌帶接起來、縫緊就可以了；如果時間長了韌帶已經(jīng)縫不上了，就要做韌帶重建手術(shù)，手術(shù)相對復(fù)雜一點，但是效果更可靠。

  

  01:05
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 4123次

• 習(xí)慣性口腔潰瘍怎么辦

  習(xí)慣性口腔潰瘍，是不是就是所說的復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，就是總得，這時候可以從兩方面去尋求幫助，一定要自己控制自己的行為，兩方面：第一，要飲食和起居，就是飲食要清淡飲食，進行新鮮蔬菜水果的攝入，然后避免辛辣刺激的水果，保持心情愉悅，保證充足的睡眠，進行適度的體育鍛煉，提高機體抵抗力。第二，就是在口腔潰瘍期間，可以去藥店或者醫(yī)院去開一些局部外用的藥物，這些藥物都是減輕疼痛促進愈合的作用，比如西瓜霜噴霧劑或者口腔潰瘍散，都是可以應(yīng)用的。

  

  01:09
  于玲 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2020-01-10 4056次

• 習(xí)慣性崴腳
  習(xí)慣性崴腳，又稱踝關(guān)節(jié)的反復(fù)扭傷，為同一個人同一個腳經(jīng)常崴傷的一種稱呼。一個正常人的腳踝、韌帶、肌腱組織在皮層的包裹下正常運轉(zhuǎn)，當(dāng)遇到不平坦的地面時候，缺乏防范意識，腳踝部位偏離原有的位置，腳踝部位的韌帶拉傷，皮層出血出現(xiàn)腫脹，受傷之后恢復(fù)期間腳踝部位的松緊帶，因為韌帶的損傷而變得松動，保護能力不強而出現(xiàn)的二次崴傷稱為習(xí)慣性崴腳。當(dāng)踝關(guān)節(jié)扭傷造成外側(cè)的韌帶等結(jié)構(gòu)損傷以后，往往會出現(xiàn)明顯的損傷部位的疼痛，腫脹，無法行走等癥狀，到醫(yī)院骨科或者運動醫(yī)學(xué)急診拍片，X線往往是最初的診斷方法。
  語音時長 1:21”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-06-22 91620次

• 習(xí)慣性崴腳是生理原因嗎
  習(xí)慣性崴腳往往并不是因為生理原因，而是由于以下原因造成：一、足內(nèi)翻、足外翻：足的走路姿勢異常，走路的時候不能全腳掌合理的分配力度，導(dǎo)致某些部位過度受力，即便是走平路也可能出現(xiàn)崴腳。這個時候要做的是矯正足的不良姿勢。二、韌帶松弛：由于多次崴腳，導(dǎo)致韌帶松弛，對于腳踝的穩(wěn)定性變差，因此經(jīng)常出現(xiàn)問題，不過遺憾的是，韌帶松弛目前除了手術(shù)沒有好的辦法來縮短韌帶，假如確定是韌帶松弛問題，如果不是特別嚴重，可先進行肌肉的力量加強訓(xùn)練，效果不好再考慮手術(shù)。三、肌肉無力：經(jīng)常崴腳的人，多數(shù)是由于維持足部趾屈的肌肉力度較差，或者說耐力較差。
  語音時長 01:23”
  欒兆新 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-12-05 2825次

• 習(xí)慣性崴腳怎么回事
  習(xí)慣性出現(xiàn)了崴腳，主要就是由于踝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊以及周圍的韌帶組織力量比較差，或者是以前受到外傷所導(dǎo)致的。尤其是第一次崴腳之后，沒有得到正確及時的治療，軟組織恢復(fù)比較差或者沒有得到很好的恢復(fù)或者僅僅形成了瘢痕組織，就容易導(dǎo)致局部力量減退，以后會出現(xiàn)習(xí)慣性的崴腳。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-19 2501次

• 習(xí)慣性崴腳怎么治療
  習(xí)慣性崴腳主要就是由于第一次崴腳之后沒有得到正確及時的治療所導(dǎo)致的，這種情況下還是要積極的注意休息，要穿比較緊一點的鞋子，可以使用護踝進行固定，逐漸的增加進行肢體的康復(fù)功能鍛煉，避免長時間的站立行走，走的路避免崎嶇不平。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-12 2702次

• 習(xí)慣性崴腳是什么
  習(xí)慣性崴腳（踝關(guān)節(jié)反復(fù)扭傷），為同一個人同一個腳經(jīng)常崴傷的一種稱呼。一個正常人的腳踝在韌帶肌腱組織、皮層的包裹下正常運轉(zhuǎn)。當(dāng)遇到不平坦的地面時候，缺乏防范意識腳踝部位偏離原有位置，腳踝部位的韌帶拉傷，皮層出血，出現(xiàn)腫脹。在受傷之后恢復(fù)期間腳踝部位的松緊帶因為韌帶的損傷而變得松動，保護能力不強而出現(xiàn)的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-22 0次

• 習(xí)慣性脫臼
  習(xí)慣性脫臼給患者帶來了非常大的不便和痛苦，該疾病根據(jù)引起脫臼的原因分為兩類，明確了病因才能有更好的治療效果。1.先天性習(xí)慣性脫臼，例如，習(xí)慣性肩關(guān)節(jié)脫位的患者沒有明顯的創(chuàng)傷史，多關(guān)節(jié)可能有過度的伸展和放松。主要原因是先天性身體組織松動和關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。2.創(chuàng)傷性習(xí)慣性脫臼，外傷引起的習(xí)慣性脫位多為明顯創(chuàng)
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 11371次