問習(xí)慣性崴腳怎么回事
病情描述:
習(xí)慣性崴腳怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
習(xí)慣性出現(xiàn)了崴腳,主要就是由于踝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊以及周圍的韌帶組織力量比較差,或者是以前受到外傷所導(dǎo)致的。尤其是第一次崴腳之后,沒有得到正確及時(shí)的治療,軟組織恢復(fù)比較差或者沒有得到很好的恢復(fù)或者僅僅形成了瘢痕組織,就容易導(dǎo)致局部力量減退,以后會(huì)出現(xiàn)習(xí)慣性的崴腳。
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習(xí)慣性崴腳怎么辦習(xí)慣性崴腳需要進(jìn)行鍛煉,也可以進(jìn)行外科手術(shù)。第一次崴腳沒有好好治療可能就會(huì)變成習(xí)慣性崴腳,長期習(xí)慣性崴腳可以造成踝關(guān)節(jié)軟骨損傷,甚至造成關(guān)節(jié)炎,解決習(xí)慣性崴腳首先需要鍛煉,練習(xí)踝關(guān)節(jié)周圍肌肉、韌帶的力量,比如練習(xí)平衡、提踵、神經(jīng)反饋等等。如果是明確的習(xí)慣性崴腳就需要做外科干預(yù),如韌帶修復(fù)或重建,修復(fù)是一個(gè)小手術(shù),做關(guān)節(jié)鏡或微創(chuàng)手術(shù)把韌帶接起來、縫緊就可以了;如果時(shí)間長了韌帶已經(jīng)縫不上了,就要做韌帶重建手術(shù),手術(shù)相對(duì)復(fù)雜一點(diǎn),但是效果更可靠。01:05
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習(xí)慣性崴腳是生理原因嗎習(xí)慣性崴腳往往并不是因?yàn)樯碓?,而是由于以下原因造成:一、足?nèi)翻、足外翻:足的走路姿勢異常,走路的時(shí)候不能全腳掌合理的分配力度,導(dǎo)致某些部位過度受力,即便是走平路也可能出現(xiàn)崴腳。這個(gè)時(shí)候要做的是矯正足的不良姿勢。二、韌帶松弛:由于多次崴腳,導(dǎo)致韌帶松弛,對(duì)于腳踝的穩(wěn)定性變差,因此經(jīng)常出現(xiàn)問題,不過遺憾的是,韌帶松弛目前除了手術(shù)沒有好的辦法來縮短韌帶,假如確定是韌帶松弛問題,如果不是特別嚴(yán)重,可先進(jìn)行肌肉的力量加強(qiáng)訓(xùn)練,效果不好再考慮手術(shù)。三、肌肉無力:經(jīng)常崴腳的人,多數(shù)是由于維持足部趾屈的肌肉力度較差,或者說耐力較差。語音時(shí)長 01:23”
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習(xí)慣性崴腳是怎么回事習(xí)慣性崴腳主要就是以前在崴腳的時(shí)候,沒有得到正確及時(shí)的治療所導(dǎo)致的,在崴腳的時(shí)候一定要積極的完善檢查明確損傷的具體程度,即使是保守治療最好也要進(jìn)行石膏固定3~4周的時(shí)間,讓損傷的軟組織得到充分的恢復(fù),所以說沒有恢復(fù)好,局部穩(wěn)定性就比較差,容易經(jīng)常崴腳。
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習(xí)慣性崴腳怎么治療習(xí)慣性崴腳主要就是由于第一次崴腳之后沒有得到正確及時(shí)的治療所導(dǎo)致的,這種情況下還是要積極的注意休息,要穿比較緊一點(diǎn)的鞋子,可以使用護(hù)踝進(jìn)行固定,逐漸的增加進(jìn)行肢體的康復(fù)功能鍛煉,避免長時(shí)間的站立行走,走的路避免崎嶇不平。
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習(xí)慣性崴腳是什么習(xí)慣性崴腳(踝關(guān)節(jié)反復(fù)扭傷),為同一個(gè)人同一個(gè)腳經(jīng)常崴傷的一種稱呼。一個(gè)正常人的腳踝在韌帶肌腱組織、皮層的包裹下正常運(yùn)轉(zhuǎn)。當(dāng)遇到不平坦的地面時(shí)候,缺乏防范意識(shí)腳踝部位偏離原有位置,腳踝部位的韌帶拉傷,皮層出血,出現(xiàn)腫脹。在受傷之后恢復(fù)期間腳踝部位的松緊帶因?yàn)轫g帶的損傷而變得松動(dòng),保護(hù)能力不強(qiáng)而出現(xiàn)的
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