問(wèn)腰椎間盤(pán)突出的人可不可以穿高跟鞋
病情描述:
腰椎間盤(pán)突出的人可不可以穿高跟鞋
答醫(yī)生回答
病情分析:
腰椎間盤(pán)突出的情況不建議穿高跟鞋。穿高跟鞋容易造成肌肉緊張,同時(shí)重心前移,脊柱承重受力不穩(wěn),有可能加重椎間盤(pán)突出壓迫的情況。長(zhǎng)期穿高跟鞋還容易造成足底筋膜炎,拇外翻等情況,會(huì)加重下肢不適,對(duì)腰椎間盤(pán)突出的治療也不利。
意見(jiàn)建議:
建議腰椎間盤(pán)突出的患者穿平底鞋,高幫鞋,硬底鞋,避免久站、爬山、爬樓梯、走路過(guò)多,注意適當(dāng)休息,不疼痛的情況積極鍛煉。
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高跟鞋與腰椎間盤(pán)突出高跟鞋穿多了會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出,從力學(xué)角度看腰椎間盤(pán)突出患者不宜穿高跟鞋,這是公認(rèn)的準(zhǔn)則。最好是選擇穿平底鞋,鞋跟與腰痛的關(guān)系非常密切,鞋跟高低直接影響人體重心。高跟鞋之所以傷腰是因?yàn)樗鼜?qiáng)制人體重心前移,盆骨前傾和腰椎曲度加大,加重腰椎間盤(pán)向后突出的趨勢(shì),鞋跟降低一點(diǎn)這種趨勢(shì)就減少一分,完全無(wú)根的平