問(wèn)孩子什么時(shí)候補(bǔ)鈣最好
病情描述:
孩子什么時(shí)候補(bǔ)鈣最好
答醫(yī)生回答
病情分析:
睡前補(bǔ)鈣:科學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn),一天中最佳的補(bǔ)鈣時(shí)機(jī)是每天晚上臨睡前。在臨睡前補(bǔ)充鈣,能為夜間的鈣代謝提供充足的原料,增加血液中鈣的濃度,還能減少心臟病、中風(fēng)、哮喘、肺氣腫等疾病的發(fā)生。同時(shí),一天中骨骼對(duì)鈣的吸收力度最大的時(shí)間是在夜間。
意見(jiàn)建議:
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孩子什么時(shí)候開始補(bǔ)鈣好正常情況下寶寶出生半個(gè)月就可以給孩子補(bǔ)鈣,但如果嬰兒吃奶正常沒(méi)有缺鈣的癥狀,是不需要補(bǔ)鈣的。六個(gè)月以后可以少量的給寶寶補(bǔ)鈣,適當(dāng)搭配輔食保證營(yíng)養(yǎng)均衡。鈣質(zhì)對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有很重要的作用,而且不同年齡的孩子對(duì)鈣質(zhì)的需求量有所不同。孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中,如果從外界攝入的鈣質(zhì)不足,出現(xiàn)缺鈣的早期癥狀,如盜汗、夜驚、枕禿等,那么就需要及時(shí)補(bǔ)鈣。除了食補(bǔ)外,更多的通過(guò)服用鈣片的方式補(bǔ)充鈣質(zhì)。常見(jiàn)的補(bǔ)鈣產(chǎn)品有牛初乳加鈣咀嚼片、兒童維D鈣咀嚼片、葡糖糖酸鈣口服液等。四歲以下的兒童可以服用葡糖糖酸鈣口服液,服用方便易吸收。兒童維D鈣咀嚼片,水果香味,含鈣量高,補(bǔ)鈣同時(shí)促吸收。牛初乳加鈣咀嚼片,奶香味,不僅能及時(shí)補(bǔ)充兒童所需的鈣,還能增強(qiáng)免疫力,適合4歲以上的兒童。除此之外還應(yīng)積極鍛煉身體,來(lái)促進(jìn)鈣的吸收,有利于增強(qiáng)免疫功能。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:45
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寶寶什么時(shí)候開始補(bǔ)鈣通常足月正常出生體重嬰兒,在保證維生素D的前提下,母乳及配方奶中的鈣足以滿足他的需要,不必額外補(bǔ)充。一般6個(gè)月以上的寶寶可以適量補(bǔ)鈣,3歲到7歲兒童生長(zhǎng)發(fā)育快,需要大量的鈣量支持。另外,10到20歲是體格發(fā)育的第二個(gè)高峰時(shí)期,充足的鈣量以及合理的營(yíng)養(yǎng)非常重要。寶寶補(bǔ)鈣可以多做戶外活動(dòng),參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力。吃一些含鈣高的食物,包括雞蛋、牛奶、紫菜等。還要注意補(bǔ)充維生素D,維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收,調(diào)節(jié)鈣、磷代謝,預(yù)防佝僂病。對(duì)此,臨床上常用的兒童維D鈣咀嚼片,可以提高鈣的吸收攝入量,促進(jìn)骨骼、牙齒的發(fā)育。而且它是大象的形狀,有三種水果口味,口感好,容易被兒童接受。同時(shí),需要注意的是考慮到紫外線對(duì)兒童皮膚的損傷,不建議6個(gè)月以下的嬰兒在陽(yáng)光下直曬。如果需要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:40
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什么時(shí)候補(bǔ)鈣最好補(bǔ)鈣最佳時(shí)間應(yīng)該在睡覺(jué)前兩餐之間,注意要距離睡覺(jué)有一段的時(shí)間,最好是晚飯后休息半個(gè)小時(shí)即可。在一日三餐飲食當(dāng)中人體可以從食物中攝取三百毫克到四百毫克甚至更多的鈣,當(dāng)體內(nèi)通過(guò)鈣調(diào)節(jié)機(jī)制從尿液排出鈣的時(shí)候血液可以隨時(shí)從食物中得到補(bǔ)充來(lái)維持血鈣的水平,到了夜間人體不再進(jìn)食而尿液照常行程,血液中的一部分鈣不斷地進(jìn)入尿液,于是為了維持正常的血鈣水平,這時(shí)人體得動(dòng)用鈣庫(kù)即骨骼中的鈣。臨睡前補(bǔ)鈣可以為夜間的這種鈣調(diào)節(jié)提供鈣源,阻斷體內(nèi)動(dòng)用骨骼,況且鈣還有鎮(zhèn)靜作用,可以有助于睡眠。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
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嬰兒什么時(shí)候補(bǔ)鈣在寶寶生后兩周,就可以開始給寶寶補(bǔ)鈣了。對(duì)于零到六個(gè)月的新生兒寶寶,鈣的推薦攝入量在三百毫克,七到十二個(gè)月則需要四百毫克,一到三歲需要六百毫克。此外不同的月齡,寶寶對(duì)鈣質(zhì)的需求量不同,越大的寶寶對(duì)鈣質(zhì)的需求量越高,所以媽媽應(yīng)隨著寶寶的成長(zhǎng),逐漸加其對(duì)鈣的攝取量。給寶寶補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間是,寶寶表現(xiàn)出缺鈣的早期癥狀,比如寶寶入睡的時(shí)候盜汗,夜驚,夜啼,擦枕,枕禿等癥狀。媽媽應(yīng)該開始留意寶寶是否缺鈣,此時(shí)最好帶寶寶做一個(gè)微量元素檢查,根據(jù)檢查結(jié)果,適當(dāng)?shù)慕o予補(bǔ)鈣。對(duì)于輔助添加,初期的寶寶來(lái)說(shuō),補(bǔ)鈣最好是選擇添加鈣元素的嬰兒米粉,因?yàn)槊追郾容^容易消化吸收,而且不容易引起寶寶過(guò)敏。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
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兒童什么時(shí)候補(bǔ)鈣吸收最好最佳時(shí)間是在寶寶出現(xiàn)缺鈣早期癥狀的時(shí)候,比如寶寶有入睡盜汗、夜驚、枕禿等癥狀的時(shí)候,或者是有發(fā)育遲緩的表現(xiàn),比如2個(gè)月后不能抬頭、4個(gè)月后不能翻身、半歲坐不穩(wěn)、7、8個(gè)月不會(huì)爬、快周歲了不能站,不會(huì)走等等。有這些表現(xiàn)就說(shuō)明寶寶有缺鈣,這時(shí)候補(bǔ)鈣是最佳的。
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孕期什么時(shí)候補(bǔ)鈣孕婦懷孕的第5個(gè)月起就可以開始補(bǔ)鈣了,因?yàn)槟阁w之前儲(chǔ)存的鈣已經(jīng)被消耗了,所以需要從體外補(bǔ)充一定的鈣劑。目前,補(bǔ)鈣的種類有很多選擇,其作用相似。建議孕婦每天補(bǔ)充鈣的劑量大約在600毫克左右,隨著妊娠的進(jìn)展,晚期鈣的劑量可增加至1200毫克左右。鈣的補(bǔ)充建議指導(dǎo)哺乳期結(jié)束為止。并不是越早越好,也并非越多越好,一般情況下,在日常飲食攝入不足的情況下,才需補(bǔ)鈣,孕婦可喝牛奶,多食雞蛋、魚、蝦等含鈣量大的食物,也可適量的開始補(bǔ)充鈣劑。
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孕婦補(bǔ)鈣在一天的什么時(shí)候補(bǔ)一般情況下,孕婦補(bǔ)鈣在一天的早上或者晚上的時(shí)候補(bǔ),如果是服用補(bǔ)鈣藥物,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用,不可以擅自盲目補(bǔ)充。鈣是人體中必不可缺的一種物質(zhì),而在懷孕以后胎兒也會(huì)吸收母體中的鈣質(zhì)促進(jìn)自身的生長(zhǎng)發(fā)育,可能會(huì)使孕婦出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象,缺鈣后可能會(huì)出現(xiàn)一些臨床表現(xiàn),比如腿抽筋、乏力、牙齒松動(dòng)等。缺鈣程度
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嬰兒什么時(shí)候補(bǔ)鋅嬰兒一般6~12個(gè)月補(bǔ)鋅,如有不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)。嬰兒正處于身體生長(zhǎng)與發(fā)育的重要階段,而鋅屬于人體必不可少的元素之一,一般可以參與身體生長(zhǎng)、維持皮膚健康。如果嬰兒年齡比較小,盲目的補(bǔ)鋅容易增加胃腸道以及肝腎負(fù)擔(dān),不利于身體健康,而隨著嬰兒月齡的不斷增加,胃腸道的消化功能以及肝腎功能會(huì)逐漸完善,對(duì)