問(wèn)心肌缺血能鍛煉身體嗎
病情描述:
心肌缺血能鍛煉身體嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
心肌缺血它主要是指的在冠狀動(dòng)脈硬化的基礎(chǔ)上出現(xiàn)了冠狀動(dòng)脈血管管腔的狹窄或者阻塞,引起了心肌細(xì)胞缺血缺氧的一種狀態(tài)。對(duì)于心肌缺血的患者進(jìn)行鍛煉,要以低度或者中度的活動(dòng),根據(jù)自身的狀況選擇慢跑或者散步,一般一周3到5次,每次不能超過(guò)一個(gè)小時(shí)。
意見(jiàn)建議:
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心肌缺血能治愈嗎心肌缺血在我們臨床上最最常見(jiàn)的原因就是這個(gè)冠心病最常見(jiàn)的原因,剛才我說(shuō)了冠心病的帽子一旦帶上,基本上是摘不掉了,因?yàn)槟愕难鼙旧硪呀?jīng)產(chǎn)生了動(dòng)脈硬化,血管已經(jīng)發(fā)生了狹窄,這種情況下,發(fā)生心肌缺血的可能性就比較大了,哪這種缺血一般來(lái)講是治愈不了的,我們只能通過(guò)藥物擴(kuò)張血管,通過(guò)降低血壓減慢心率來(lái)緩解這個(gè)心肌缺血,你要說(shuō)根本治愈心肌缺血基本上不太可能,除非放支架,做了搭橋,這樣的話是可以的,如果說(shuō)這些治療你都不做,基本上是缺血持續(xù)存在或者越來(lái)越重。01:07
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心肌缺血能自愈嗎?疾病導(dǎo)致的心肌缺血不可以自愈,部分一過(guò)性的心肌缺血可以自愈。心肌缺血大多數(shù)見(jiàn)于冠心病,也就是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化狹窄所導(dǎo)致的胸悶、胸痛、心絞痛等等情況,如果是由冠心病所導(dǎo)致的,往往是發(fā)展了很長(zhǎng)時(shí)間,逐漸導(dǎo)致的冠狀動(dòng)脈斑塊形成,還有血管狹窄,甚至閉塞,是不能自愈的。往往需要醫(yī)療干預(yù),包括支架、搭橋,平時(shí)也要吃治冠心病的藥物。也有些心肌缺血可能是一過(guò)性的,跟情緒、運(yùn)動(dòng)是有關(guān)系的,尤其是年輕人,如果并沒(méi)有什么特殊疾病的心肌缺血,把誘因去除以后往往心肌缺血也就能夠自愈。01:17
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心肌缺血能鍛煉身體嗎對(duì)于心肌缺血的病人,是可以鍛煉身體的,但是要根據(jù)自身的條件,以及承受的這種鍛煉能力,選擇合適的鍛煉方法,可以快走、慢跑、打太極拳、舞太極扇,也可以跳舞,還可以選擇一些像騎自行車、登山等這些運(yùn)動(dòng),都是可以鍛煉的,所以心肌缺血本身它就需要鍛煉身體。同時(shí)還需要改善飲食,要低鹽、低脂清淡飲食,不能吃富含飽和維生素的,或是飽和脂肪酸的食物,不能吃鹽分含量過(guò)多的食物。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,情緒要穩(wěn)定,避免大喜大悲,保持足夠的睡眠,不能過(guò)度的勞累,盡量的不要看一些緊張、恐怖的小說(shuō)和電視劇。要密切關(guān)注自身血壓、血脂,還有血糖的變化,因?yàn)檠獕?、血脂、血糖?huì)導(dǎo)致心肌缺血加重。要定時(shí)服藥治療,即使是沒(méi)有癥狀發(fā)作,也要堅(jiān)持服藥,比如阿司匹林、倍他樂(lè)克,還有一些他汀類藥物,這都是需要長(zhǎng)期的服用的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:50”
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心肌缺血怎么鍛煉身體心肌缺血患者在平常除了積極的治療疾病以外,在平常生活中也要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。在平常鍛煉身體方面,一定要注意盡量的選擇有氧運(yùn)動(dòng),不要做一些劇烈的運(yùn)動(dòng),首先可以選擇慢跑,打太極拳,做健身操,游泳,騎自行車等。這些有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)于心肌缺血患者,都是比較適合的。除了堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)以外,還要注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間的掌握根據(jù)個(gè)人的身體情況,最好運(yùn)動(dòng)時(shí)間控制在1個(gè)小時(shí)以內(nèi),以不感覺(jué)到勞累為好。平常在飲食上還要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,清淡飲食,少吃比較刺激性的食物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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心肌缺血怎么鍛煉身體病情分析:心肌缺血的患者要根據(jù)自己的病情和體質(zhì)適度鍛煉身體,每次鍛煉以自己不覺(jué)得累為最佳狀態(tài)。但是不能過(guò)度鍛煉,過(guò)度鍛煉容易傷害健康。病情發(fā)作時(shí),需要多臥床休息,不要急于鍛煉,可適當(dāng)在床上進(jìn)行輕度的鍛煉。意見(jiàn)建議:建議注意管理情緒,不能急躁,易怒,煩躁,心態(tài)要保持平和。飲食上要多加注意,盡量吃易于消化的食物。多吃富含維生素豐富的食物。
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心肌缺血能鍛煉嗎病情分析:心肌缺血可以適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)。心肌缺血分為輕度心肌缺血,中度性缺血以及重度的心肌缺血。輕度的心肌缺血可以參加一些有氧運(yùn)動(dòng),例如慢跑,太極拳,游泳,爬山等,重度的心肌缺血建議以休息為主。意見(jiàn)建議:不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。例如,踢足球,打籃球,拳擊等。定期復(fù)查心電圖規(guī)律,應(yīng)用藥物治療。不要喝濃茶,咖啡等刺激性的飲料。建議低鹽低脂飲食,控制好血壓,血脂,血糖。
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心肌缺血鍛煉身體嗎心肌缺血的患者可以鍛煉身體。心肌缺血是由冠狀動(dòng)脈狹窄,心肌供血、供氧不足引起,患者心動(dòng)過(guò)速容易引起心肌缺血的發(fā)生,患者過(guò)于肥胖也會(huì)誘發(fā)心肌缺血。心肌缺血的患者在日常生活中可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w可以增強(qiáng)患者的體質(zhì),能夠提高患者的機(jī)體免疫力,對(duì)患者恢復(fù)病情有一定的幫助,同時(shí)心肌缺血的患者適當(dāng)
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心肌缺血還能鍛煉身體嗎心肌缺血還能鍛煉身體。對(duì)于心肌缺血患者,是可以進(jìn)行鍛煉的,主要是通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)改善體質(zhì)。體育鍛煉可以提高耐缺氧能力,改善微循環(huán)。但也要根據(jù)患者自身情況和承受能力選擇合適的鍛煉方法,患者可以選擇快走、慢跑、打太極拳等,也可以選擇適當(dāng)運(yùn)動(dòng),比如騎自行車、登山等。與此同時(shí),患者還需要合理搭配飲食,以低鹽低