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    1. 孕婦可以吃扁豆嗎

      女, 35歲

      2021-11-13 1384次

      病情描述:

      孕婦可以吃扁豆嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      孕婦可以吃扁豆。扁豆含有豐富的維生素、營養(yǎng)素以及膳食纖維,孕婦食用后可以補(bǔ)充孕期所需的營養(yǎng),而且可以促進(jìn)腸胃蠕動,預(yù)防和緩解孕期便秘的癥狀。

      意見建議:

      孕期食用新鮮的蔬菜和當(dāng)季的水果,對母兒身體健康有利。除了蔬菜水果的攝入,還應(yīng)多吃含有豐富蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋、瘦肉等,適量的吃一些堅果,飲食多樣化的攝入,保證營養(yǎng)均衡,促進(jìn)母兒健康。

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