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• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱(chēng)腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 83771次

• 腰椎間盤(pán)突出是什么??？

  腰椎間盤(pán)突出是什么??？很多患者來(lái)到門(mén)診的時(shí)候會(huì)問(wèn)，腰椎間盤(pán)突出是什么病，因?yàn)橛械幕颊咚介T(mén)診以后做了核磁、CT等檢查，影像學(xué)報(bào)告上會(huì)寫(xiě)上腰椎間盤(pán)膨出或者腰椎間盤(pán)突出，病人會(huì)非常緊張。第一，腰椎間盤(pán)突出是指椎間盤(pán)不是原來(lái)的形態(tài)，向后突入到椎管內(nèi)第二，腰椎間盤(pán)突不一定就是腰椎間盤(pán)突癥第三，腰椎間盤(pán)突癥是指腰椎間盤(pán)突的同時(shí)還要有相應(yīng)的壓迫神經(jīng)的臨床癥狀

  

  01:42
  于崢嶸 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-17 6576次

• 腰椎間盤(pán)突出同房姿勢(shì)是什么樣的
  腰椎間盤(pán)突出患者在進(jìn)行性生活的時(shí)候，一定要避免過(guò)度使用腰部，可以采用仰臥位姿勢(shì)，在仰臥位的時(shí)候，盡量做到髖關(guān)節(jié)以及膝關(guān)節(jié)屈曲，并且關(guān)節(jié)向兩側(cè)偏斜。這樣的姿勢(shì)能夠有效的緩解神經(jīng)根受到牽拉，以減輕疼痛的癥狀，如果是趴著也可以把腹部墊高臀部向上翹起，也能夠緩解坐骨神經(jīng)受到牽拉，必要的時(shí)候可以進(jìn)行腰圍固定。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:00”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-08-31 28417次

• 腰椎間盤(pán)突出開(kāi)車(chē)姿勢(shì)
  腰椎間盤(pán)突出的這種疾病發(fā)生以后，和開(kāi)車(chē)其實(shí)存在著一定的關(guān)系，駕駛員需要長(zhǎng)時(shí)間的久坐，而且時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)，活動(dòng)的比較少，這樣很容易就會(huì)導(dǎo)致腰椎一直處于緊張的狀態(tài)，很容易誘發(fā)腰部，然后勞累，然后損傷，引起腰椎間盤(pán)突出的情況發(fā)生，出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出的這種情況以后。開(kāi)車(chē)的姿勢(shì)其實(shí)一般沒(méi)有什么特別的要求，一般就是建議患者坐直，抬頭挺胸，目視遠(yuǎn)方，然后腰間部向后靠一點(diǎn)，基本上腰會(huì)舒服，而且不會(huì)覺(jué)得累就可以，其實(shí)沒(méi)有什么特別的禁忌，而且就是出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出的這種情況以后，如果還在繼續(xù)做開(kāi)車(chē)的這項(xiàng)工作，以后就一定要注意盡量的坐直，保持正確的姿勢(shì)。出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出的這種情況，一定要積極地進(jìn)行一個(gè)相關(guān)的治療，千萬(wàn)不要拖拖拉拉的，不去治療這個(gè)疾病，因?yàn)檫@種疾病相對(duì)來(lái)說(shuō)還是比較嚴(yán)重的，去醫(yī)院具體查看一下突出的嚴(yán)重程度，再給予一定的治療措施才是最正確的選擇，還有就是日常生活中開(kāi)車(chē)的時(shí)候，特別的注意不要連續(xù)開(kāi)車(chē)超過(guò)一個(gè)小時(shí)，如果開(kāi)車(chē)時(shí)間比較長(zhǎng)，中途可以適當(dāng)?shù)赝＼?chē)休息5到10分鐘，然后走出駕駛室，稍微的活動(dòng)一下。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:58”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-06 4140次

• 腰椎間盤(pán)突出什么姿勢(shì)睡覺(jué)
  腰椎間盤(pán)突出癥的病人睡覺(jué)姿勢(shì)并沒(méi)有特殊的要求，通常病人會(huì)自己選擇一個(gè)能夠讓他疼痛緩解的姿勢(shì)，那這個(gè)姿勢(shì)有可能是側(cè)臥位也有可能是平臥，所以并沒(méi)有強(qiáng)迫去要求他是某一個(gè)姿勢(shì)，當(dāng)然有一些病人因?yàn)樘弁?，他采取了一些?qiáng)迫的體位，比如說(shuō)有的病人可能跪在床上，才能夠疼痛緩解，那這屬于強(qiáng)迫體位。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-26 2301次

• 腰椎間盤(pán)突出起床姿勢(shì)是什么
  仰臥位下床：患有腰椎間盤(pán)突出癥的患者，身體要小心的向健康的一側(cè)側(cè)臥，膝關(guān)節(jié)要半屈曲，手抵住床板，用下方的肘關(guān)節(jié)將自己半屈的身體支起，然后再用手撐床板，使身體離開(kāi)床，然后再用拐杖或者其他支撐物幫助自己站立。 俯臥位下床：下床時(shí)應(yīng)該先處于俯臥位姿勢(shì)，身體重心應(yīng)該慢慢移向床邊，身體的一側(cè)下肢先著地，雙上肢要用力支撐，腰部伸展，然后另一側(cè)的下肢再移下地，手扶床頭慢慢站起。然后再用其他輔助物，如拐杖或者家人幫助站立。 假如腰部不夠強(qiáng)壯或有腰痛病史的人們，不要做仰臥起坐似的突然起身。早上睡醒的時(shí)候，仰臥位的時(shí)候?qū)㈦p腿向上抬高，再放于床面，重復(fù)7—8次，然后開(kāi)始側(cè)身躺，用上肢支撐身體做起來(lái)，不能直接依靠脊椎特別是腰椎來(lái)帶動(dòng)全身做起。 注意事項(xiàng)： 腰部有疾患的病人，平時(shí)做劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要特別注意腰部的護(hù)理。
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-21 2705次

• 腰椎間盤(pán)突出同房姿勢(shì)是什么樣的
  腰椎間盤(pán)突出患者在進(jìn)行性生活的時(shí)候，一定要避免過(guò)度使用腰部，可以采用仰臥位姿勢(shì)，在仰臥位的時(shí)候，盡量做到髖關(guān)節(jié)以及膝關(guān)節(jié)屈曲，并且關(guān)節(jié)向兩側(cè)偏斜。這樣的姿勢(shì)能夠有效的緩解神經(jīng)根受到牽拉，以減輕疼痛的癥狀，如果是趴著也可以把腹部墊高臀部向上翹起，也能夠緩解坐骨神經(jīng)受到牽拉，必要的時(shí)候可以進(jìn)行腰圍固定。
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 261次

• 腰椎間盤(pán)突出怎樣睡覺(jué)姿勢(shì)最好
  并沒(méi)有最好的姿勢(shì)這種說(shuō)法，患有腰椎間盤(pán)突出的患者選擇仰臥或者側(cè)臥等姿勢(shì)比較好，可以減少坐骨神經(jīng)的壓迫。當(dāng)患者處于仰臥位時(shí)，為了減輕腰部的負(fù)荷，可以在腰部和雙側(cè)膝關(guān)節(jié)下放置一個(gè)墊子，使臀部和膝蓋略微彎曲，放松肌肉，降低椎間盤(pán)壓力，減少椎間盤(pán)突出的傾向，這也可以緩解腰部的疼痛。當(dāng)患者處于側(cè)臥位時(shí)，可減少
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 2296次