腰椎間盤突出患者在進(jìn)行性生活的時(shí)候,一定要避免過(guò)度使用腰部,可以采用仰臥位姿勢(shì),在仰臥位的時(shí)候,盡量做到髖關(guān)節(jié)以及膝關(guān)節(jié)屈曲,并且關(guān)節(jié)向兩側(cè)偏斜。
這樣的姿勢(shì)能夠有效的緩解神經(jīng)根受到牽拉,以減輕疼痛的癥狀,如果是趴著也可以把腹部墊高臀部向上翹起,也能夠緩解坐骨神經(jīng)受到牽拉,必要的時(shí)候可以進(jìn)行腰圍固定。
腰椎間盤突出患者在進(jìn)行性生活的時(shí)候,一定要避免過(guò)度使用腰部,可以采用仰臥位姿勢(shì),在仰臥位的時(shí)候,盡量做到髖關(guān)節(jié)以及膝關(guān)節(jié)屈曲,并且關(guān)節(jié)向兩側(cè)偏斜。
這樣的姿勢(shì)能夠有效的緩解神經(jīng)根受到牽拉,以減輕疼痛的癥狀,如果是趴著也可以把腹部墊高臀部向上翹起,也能夠緩解坐骨神經(jīng)受到牽拉,必要的時(shí)候可以進(jìn)行腰圍固定。
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