問月經(jīng)期間煲哪些湯喝好
病情描述:
月經(jīng)期間煲哪些湯喝好
答醫(yī)生回答
病情分析:
在月經(jīng)期間可以煲一些排骨湯,雞湯,魚湯等對身體比較好。在來月經(jīng)期間由于女性的體質(zhì)相對比較弱,喝這些湯可以補(bǔ)充蛋白質(zhì),增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力。
意見建議:
在來月經(jīng)的時候要盡量避免吃辛辣刺激性的食物,多吃一些軟爛易消化的食物。不要性生活,保持個人衛(wèi)生,避免感染。
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月經(jīng)期間可以體檢嗎月經(jīng)期間醫(yī)生建議如沒有十分的必要,可以稍錯一錯再做體檢,因為月經(jīng)期間陰道的血液可能污染尿液。首先不能做尿常規(guī)的檢查;另外來月經(jīng)期間不能做婦科檢查,因為做婦科檢查可以使經(jīng)血倒流,造成人為的子宮內(nèi)膜異位癥或者是盆腔炎的情況;另外在月經(jīng)期間,子宮附件的彩超也不適宜做。在月經(jīng)期間可以做血常規(guī)心電圖、胸片、肝腎功能等檢查,這些不受月經(jīng)的干擾。另外凝血也有可能在月經(jīng)期間受影響,所以許多項目在月經(jīng)期間是不適宜檢查的,不著急的情況下盡量的錯開月經(jīng)期再做體檢,更有利于體檢報告的真實(shí)。01:49
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月經(jīng)期間吃什么好月經(jīng)是生理上的循環(huán)期,月經(jīng)期間必須注意加強(qiáng)飲食營養(yǎng),宜多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵質(zhì)的食物和易于消化吸收的食物。寒性體質(zhì)的女性可多吃溫暖身體的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經(jīng)散寒類的食物。痛經(jīng)的女性可多吃舒緩?fù)唇?jīng)的食物菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經(jīng)的食物。其他:如果、經(jīng)期伴有食欲差、腰痛等癥狀,飲食宜選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食物,如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。另外,月經(jīng)期間不能吃寒涼的食物,也要注意保暖。01:25
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月經(jīng)期間用什么泡水喝好女性在月經(jīng)來潮期間,常??梢杂眉t糖泡水喝比較好,這是因為很多女性在月經(jīng)來潮以后,都可能會有下腹部的疼痛,還可能會出現(xiàn)血凝塊。所以用紅糖泡水喝能夠緩解女性的腹部疼痛,還有一定溫經(jīng)的作用,所以建議很多女性在月經(jīng)來潮前,就可以開始用紅糖泡水喝,在月經(jīng)來潮以后也可以繼續(xù)食用。而且建議女性在月經(jīng)期間要注意休息,禁止劇烈運(yùn)動,同時還要禁止同房和勞累,以免同房以后導(dǎo)致盆腔感染的出現(xiàn)。很多女性在月經(jīng)期都要飲食清淡容易消化的食物,避免吃辛辣刺激食物。語音時長 01:10”
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月經(jīng)期間喝什么排骨湯女性在月經(jīng)來潮期間可以喝冬瓜排骨湯,也可以喝蓮藕排骨湯,同時還可以喝綠豆排骨湯。這是因為月經(jīng)期間喝排骨湯,其實(shí)對月經(jīng)血的排出沒有任何影響,也不會導(dǎo)致痛經(jīng)表現(xiàn)。無論是在排骨湯中加入冬瓜還是綠豆或者是加入其他蔬菜,其實(shí)都不會影響女性的月經(jīng)。所以在月經(jīng)來潮期間就可以多喝排骨湯來補(bǔ)充身體的營養(yǎng)元素,同時又容易吸收消化,不會加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。只是建議在月經(jīng)期間要避免吃過多辛辣刺激食物,而且也不要吃生冷食物。語音時長 01:08”
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月經(jīng)期煲什么湯喝最好病情分析:月經(jīng)期間機(jī)體抵抗力下降,可以多喝些滋補(bǔ)的湯水,比如雞蛋湯,紫菜湯,大骨頭湯,烏雞湯等高蛋白和高營養(yǎng)的食物,月經(jīng)期間不要食用活血祛瘀,止血理氣的食物。意見建議:做好經(jīng)期衛(wèi)生,不要著涼,勤換內(nèi)褲,多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜,清淡飲食,忌辛辣刺激性的食物和冰冷的食物,月經(jīng)期間不要盆浴,禁止性生活。
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月經(jīng)期間用什么泡水喝好病情分析:對于月經(jīng)量比較少的女性,在月經(jīng)期間可以用藏紅花泡水喝比較好,因為能夠增加女性的月經(jīng)量,而且還具有緩解痛經(jīng)的作用。還可以用紅糖泡水喝,來起到溫經(jīng)止痛的作用。意見建議:同時還建議這類女性在月經(jīng)期可以艾灸下腹部,并且要注意腹部的保暖,禁止吃辛辣刺激和生冷的食物,而且要禁止劇烈運(yùn)動。
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月經(jīng)期間喝什么排骨湯女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┥剿幣殴菧?,是比較好的,因為山藥是溫補(bǔ)的食物。另外在月經(jīng)期間女性一定要注意休息,保證充足的睡眠,避免長時間站立。同時也要保持心情舒暢,避免過度激動。在月經(jīng)期間,建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,每天清洗外陰,內(nèi)褲要勤
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月經(jīng)期間喝什么排骨湯女性在月經(jīng)來潮期間可以喝冬瓜排骨湯,也可以喝蓮藕排骨湯,同時還可以喝綠豆排骨湯。這是因為月經(jīng)期間喝排骨湯,其實(shí)對月經(jīng)血的排出沒有任何影響,也不會導(dǎo)致痛經(jīng)表現(xiàn)。無論是在排骨湯中加入冬瓜還是綠豆或者是加入其他蔬菜,其實(shí)都不會影響女性的月經(jīng)。所以在月經(jīng)來潮期間就可以多喝排骨湯來補(bǔ)充身體的營養(yǎng)元素,同時又容