女性在月經(jīng)來潮期間,常常可以用紅糖泡水喝比較好,這是因為很多女性在月經(jīng)來潮以后,都可能會有下腹部的疼痛,還可能會出現(xiàn)血凝塊。所以用紅糖泡水喝能夠緩解女性的腹部疼痛,還有一定溫經(jīng)的作用,所以建議很多女性在月經(jīng)來潮前,就可以開始用紅糖泡水喝,在月經(jīng)來潮以后也可以繼續(xù)食用。
而且建議女性在月經(jīng)期間要注意休息,禁止劇烈運動,同時還要禁止同房和勞累,以免同房以后導(dǎo)致盆腔感染的出現(xiàn)。很多女性在月經(jīng)期都要飲食清淡容易消化的食物,避免吃辛辣刺激食物。