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    1. 女人怕冷吃什么補品好?

      女, 30歲

      2020-04-26 1697次

      病情描述:

      女人怕冷吃什么補品好?

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      女性怕冷,可以在飲食上選擇溫性類食物,如羊肉,羊腰子,龍眼肉,扁豆,香菜,黃豆芽,韭菜,蒜苔,大蔥,生姜,胡蘿卜,南瓜,高粱米,核桃仁,栗子,荔枝等。

      意見建議:

      平時要注意休息,適當?shù)陌才抛飨r間,要保持良好的心情,適當?shù)募訌婓w育鍛煉,可以多做瑜伽和游泳等運動。提高自身的機體免疫力。飲食宜清淡,忌食辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物。

      病情分析:

      女人怕冷可以多吃一些溫性的飲食物,比如有鵝蛋、泥鰍、蜂蜜、花生、羊肉、驢肉、牛肉、大蝦、龍眼肉、榴蓮、櫻桃等等。

      意見建議:

      建議在平時要養(yǎng)成良好的生活習慣,不吃冷的食物,如雪糕、冰鎮(zhèn)飲料。按時休息,不熬夜,保證充足睡眠。如果癥狀比較嚴重,最好及時去當?shù)卣?guī)的醫(yī)院進行完善相關的輔助的檢查,明確病因,在醫(yī)生的指導下對癥治療。

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