問吃雞蛋便秘嗎
病情描述:
吃雞蛋便秘嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
雞蛋由于富含蛋白質(zhì)所以是很容易導(dǎo)致便秘的,同時注意多補充水分,平時可以適當?shù)目诜嫔娜橹破穾椭{(diào)節(jié)腸胃,避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。吃雞蛋的同時,一定要多吃蔬菜和水果才可以保持大便的通暢,多吃富含粗纖維素的食物
意見建議:
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上火可以吃雞蛋嗎雞蛋屬于高蛋白,有營養(yǎng)的食物,在上火的時候吃雞蛋,不單不能使體溫降低,而且是會升高,不利于病情的康復(fù)。所以在上火的時候,其他的食物,像瘦肉、魚,還有雞肉等,也會額外的增加身體的熱量,也應(yīng)該少吃。在上火的時候,飲食應(yīng)該以清淡為主,多喝一些白開水,促進體內(nèi)的新陳代謝。另外多吃新鮮的蔬菜和水果,來補充身體的維生素,同時一定要保持大便的通暢。如果上火比較嚴重,可以口服中成藥來降火,最常用的像牛黃解毒片、清火梔麥片,進行治療。01:09
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痛風(fēng)可以吃雞蛋嗎咱們有病友問到,痛風(fēng)能不能吃雞蛋,也是出于我們飲食結(jié)構(gòu)的一些擔(dān)心,有的時候咱們病友問到,那我肉也不能吃、海鮮也不能吃,會不會造成營養(yǎng)不良呢,其實雞蛋是我們痛風(fēng)病人是一個非常好的飲食的方式,因為雞蛋里面,雞蛋就屬于這種叫低嘌呤的飲食,它100克的雞蛋里面含的嘌呤不到50毫克,所以是一個非常好的飲食的結(jié)構(gòu)。除了雞蛋以外,包括牛奶也是一個低嘌呤的飲食,所以它可以給我們補充足夠的蛋白質(zhì),當然我們吃雞蛋的時候,這個雞蛋黃含的膽固醇,這些脂類相對高一些,所以你在吃雞蛋的時候,如果血脂高,把這個雞蛋黃,稍微控制一下雞蛋黃的攝入量,多吃一些蛋白、蛋清,這些蛋白質(zhì)含量高的一些雞蛋。01:18
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吃雞蛋便秘嗎吃雞蛋原則上來說并不會導(dǎo)致便秘的,而且雞蛋的吃法是比較多的,如果吃炒雞蛋或者是雞蛋糕之類的,是不會引起便秘的。如果單純的吃水煮雞蛋,而且吃得量特別多,吃過之后還沒有及時的喝一些水分進行補充,確實會造成出現(xiàn)便秘、消化不良的情況。而且雞蛋中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),每天吃得量一般不超過一個到兩個便可以,吃得過多也會加重胃部的負擔(dān),而且營養(yǎng)不能夠被身體充分的吸收。而且雞蛋中的蛋白質(zhì)容易引起便秘的發(fā)生,所以不建議便秘的患者過多的進食水煮雞蛋。在日常的生活中,應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和飲食規(guī)律。在飲食方面盡量要合理的搭配飲食,切忌任何食物都不要吃得過多。語音時長 1:37”
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吃雞蛋會便秘嗎在日常生活中,吃雞蛋一般并不會導(dǎo)致便秘,但是如果吃大量的蛋黃,這種情況下就會引起消化吸收功能障礙,引起便秘的可能。在日常生活中,建議便秘患者可以吃雞蛋,但是不建議吃大量的蛋黃,除此以外也要建議便秘患者多吃蔬菜,多吃水果,特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果,主要是因為這些水果和蔬菜吃了以后,可以促進胃腸蠕動,增加腸道內(nèi)大便的容積,能夠緩解便秘的臨床癥狀。還要建議患者適當?shù)倪M行體育鍛煉,促進胃腸蠕動,還要建議患者避免熬夜,過度勞累,吃太多辛辣刺激飲食,如果癥狀仍然比較重,還可以口服瀉藥治療。語音時長 01:14”
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吃雞蛋會便秘嗎病情分析:適當?shù)某噪u蛋一般不會引起便秘,并且雞蛋中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和氨基酸,對人體健康有益。但是過度進食雞蛋的話就有可能引起便秘,因為過度的攝入蛋白質(zhì),會加重胃腸負擔(dān),影響胃腸蠕動而引起便秘的情況。意見建議:建議便秘患者除了盡早去正規(guī)醫(yī)院就診,積極規(guī)律服用相關(guān)藥物治療外,還需要注意培養(yǎng)良好的生活飲食習(xí)慣來輔助緩解便秘的情況。如規(guī)律作息,適當參加體育鍛煉,規(guī)律清淡飲食,多喝水,多吃些蔬菜和水果,以及腹部保暖和養(yǎng)成按時排便的好習(xí)慣等。
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吃雞蛋會便秘嗎雞蛋原則上是不會導(dǎo)致便秘的,但是凡事皆有量,一天不能吃過多的雞蛋,一到兩個即可,因為雞蛋中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,每一百克雞蛋就含十三克蛋白質(zhì),它的蛋白質(zhì)含量包括蛋白質(zhì)的消化率,還是比較高的。但是蛋白質(zhì)多的食物是容易引起便秘的,當然便秘的原因也是有很多種。飲食和生活習(xí)慣等都有關(guān)系,所以平時在生活中吃雞蛋一定要適量,凡事不要過多,不要過度,要多注意補充水分,平時可以適當?shù)目诜嫔?,幫助調(diào)節(jié)腸胃,避免吃生冷刺激辛辣性的食物。
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吃雞蛋便秘嗎吃雞蛋原則上來說并不會導(dǎo)致便秘的,而且雞蛋的吃法是比較多的,如果吃炒雞蛋或者是雞蛋糕之類的,是不會引起便秘的。如果單純的吃水煮雞蛋,而且吃得量特別多,吃過之后還沒有及時的喝一些水分進行補充,確實會造成出現(xiàn)便秘、消化不良的情況。而且雞蛋中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),每天吃得量一般不超過一個到兩個便可以,吃得
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吃雞蛋會便秘嗎吃雞蛋是否會便秘需要根據(jù)攝入量進行判斷,如果適量吃一般不會便秘,如果吃的過多會出現(xiàn)便秘的情況。雞蛋是日常生活中比較常見的一種食物,營養(yǎng)價值比較高,含有豐富的膽固醇、蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素、維生素A、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),適量吃一些雞蛋不會對身體的健康造成影響,還可以為機體補充營養(yǎng),不會對人體的新陳代謝