問(wèn)吃雞蛋會(huì)便秘嗎
病情描述:
吃雞蛋會(huì)便秘嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
雞蛋原則上是不會(huì)導(dǎo)致便秘的,但是凡事皆有量,一天不能吃過(guò)多的雞蛋,一到兩個(gè)即可,因?yàn)殡u蛋中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,每一百克雞蛋就含十三克蛋白質(zhì),它的蛋白質(zhì)含量包括蛋白質(zhì)的消化率,還是比較高的。但是蛋白質(zhì)多的食物是容易引起便秘的,當(dāng)然便秘的原因也是有很多種。飲食和生活習(xí)慣等都有關(guān)系,所以平時(shí)在生活中吃雞蛋一定要適量,凡事不要過(guò)多,不要過(guò)度,要多注意補(bǔ)充水分,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)目诜嫔?,幫助調(diào)節(jié)腸胃,避免吃生冷刺激辛辣性的食物。
意見(jiàn)建議:
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上火可以吃雞蛋嗎雞蛋屬于高蛋白,有營(yíng)養(yǎng)的食物,在上火的時(shí)候吃雞蛋,不單不能使體溫降低,而且是會(huì)升高,不利于病情的康復(fù)。所以在上火的時(shí)候,其他的食物,像瘦肉、魚(yú),還有雞肉等,也會(huì)額外的增加身體的熱量,也應(yīng)該少吃。在上火的時(shí)候,飲食應(yīng)該以清淡為主,多喝一些白開(kāi)水,促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝。另外多吃新鮮的蔬菜和水果,來(lái)補(bǔ)充身體的維生素,同時(shí)一定要保持大便的通暢。如果上火比較嚴(yán)重,可以口服中成藥來(lái)降火,最常用的像牛黃解毒片、清火梔麥片,進(jìn)行治療。01:09
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痛風(fēng)可以吃雞蛋嗎咱們有病友問(wèn)到,痛風(fēng)能不能吃雞蛋,也是出于我們飲食結(jié)構(gòu)的一些擔(dān)心,有的時(shí)候咱們病友問(wèn)到,那我肉也不能吃、海鮮也不能吃,會(huì)不會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良呢,其實(shí)雞蛋是我們痛風(fēng)病人是一個(gè)非常好的飲食的方式,因?yàn)殡u蛋里面,雞蛋就屬于這種叫低嘌呤的飲食,它100克的雞蛋里面含的嘌呤不到50毫克,所以是一個(gè)非常好的飲食的結(jié)構(gòu)。除了雞蛋以外,包括牛奶也是一個(gè)低嘌呤的飲食,所以它可以給我們補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì),當(dāng)然我們吃雞蛋的時(shí)候,這個(gè)雞蛋黃含的膽固醇,這些脂類相對(duì)高一些,所以你在吃雞蛋的時(shí)候,如果血脂高,把這個(gè)雞蛋黃,稍微控制一下雞蛋黃的攝入量,多吃一些蛋白、蛋清,這些蛋白質(zhì)含量高的一些雞蛋。01:18
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吃雞蛋會(huì)便秘嗎在日常生活中,吃雞蛋一般并不會(huì)導(dǎo)致便秘,但是如果吃大量的蛋黃,這種情況下就會(huì)引起消化吸收功能障礙,引起便秘的可能。在日常生活中,建議便秘患者可以吃雞蛋,但是不建議吃大量的蛋黃,除此以外也要建議便秘患者多吃蔬菜,多吃水果,特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果,主要是因?yàn)檫@些水果和蔬菜吃了以后,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),增加腸道內(nèi)大便的容積,能夠緩解便秘的臨床癥狀。還要建議患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),還要建議患者避免熬夜,過(guò)度勞累,吃太多辛辣刺激飲食,如果癥狀仍然比較重,還可以口服瀉藥治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
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每天吃雞蛋會(huì)便秘嗎每天吃雞蛋一般不會(huì)引起便秘的癥狀,但雞蛋也不宜多吃,每天吃一個(gè)雞蛋,就可以滿足人體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。如果吃過(guò)多的雞蛋,有可能會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān),還會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。除此之外,雞蛋中還含有豐富的膽固醇,尤其是蛋黃中所含的膽固醇含量比較高,所以,不宜吃過(guò)多的蛋黃,吃過(guò)多的蛋黃有可能會(huì)導(dǎo)致高膽固醇血癥,從而引起動(dòng)脈粥樣硬化,這樣容易產(chǎn)生心腦血管疾病。便秘的患者在飲食上要注意避免吃辛辣刺激的食物,盡量多吃一些富含膳食纖維的粗糧,多吃一些綠色的蔬菜、新鮮的水果。這些食物所含的膳食纖維非常豐富,可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),緩解便秘的癥狀。以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
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吃雞蛋會(huì)便秘嗎病情分析:適當(dāng)?shù)某噪u蛋一般不會(huì)引起便秘,并且雞蛋中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和氨基酸,對(duì)人體健康有益。但是過(guò)度進(jìn)食雞蛋的話就有可能引起便秘,因?yàn)檫^(guò)度的攝入蛋白質(zhì),會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān),影響胃腸蠕動(dòng)而引起便秘的情況。意見(jiàn)建議:建議便秘患者除了盡早去正規(guī)醫(yī)院就診,積極規(guī)律服用相關(guān)藥物治療外,還需要注意培養(yǎng)良好的生活飲食習(xí)慣來(lái)輔助緩解便秘的情況。如規(guī)律作息,適當(dāng)參加體育鍛煉,規(guī)律清淡飲食,多喝水,多吃些蔬菜和水果,以及腹部保暖和養(yǎng)成按時(shí)排便的好習(xí)慣等。
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吃雞蛋便秘嗎雞蛋由于富含蛋白質(zhì)所以是很容易導(dǎo)致便秘的,同時(shí)注意多補(bǔ)充水分,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)目诜嫔娜橹破穾椭{(diào)節(jié)腸胃,避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。吃雞蛋的同時(shí),一定要多吃蔬菜和水果才可以保持大便的通暢,多吃富含粗纖維素的食物
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吃雞蛋會(huì)便秘嗎吃雞蛋是否會(huì)便秘需要根據(jù)攝入量進(jìn)行判斷,如果適量吃一般不會(huì)便秘,如果吃的過(guò)多會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。雞蛋是日常生活中比較常見(jiàn)的一種食物,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,含有豐富的膽固醇、蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素、維生素A、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適量吃一些雞蛋不會(huì)對(duì)身體的健康造成影響,還可以為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),不會(huì)對(duì)人體的新陳代謝
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吃雞蛋會(huì)便秘嗎如果少量吃雞蛋,通常不會(huì)便秘,如果大量吃雞蛋,可能會(huì)便秘,因?yàn)樵撌澄镏泻胸S富的蛋白質(zhì),大量攝入會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān),胃腸道的蠕動(dòng)速度減慢,從而導(dǎo)致糞便不能正常排出,誘發(fā)便秘。一旦出現(xiàn)便秘,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)藥物方式、物理方式進(jìn)行改善。藥物方