問肥胖性脂肪肝吃什么菜
病情描述：
肥胖性脂肪肝吃什么菜
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肥胖性脂肪肝怎么治醫(yī)學(xué)上沒有名詞，叫肥胖性脂肪肝。脂肪肝一般分為，叫非酒精性脂肪肝。非酒精性脂肪肝，有些病人，包括很大一部分病人，體重超標(biāo)的，合并肥胖。但是也有一些病人，體重不超標(biāo)，甚至是瘦子，也合并脂肪肝。對于脂肪肝同時合并肥胖的患者，治療我們減肥，是非常重要的措施。很多病人通過控制飲食，改善生活方式，增加鍛煉，他的體重慢慢的下降，肥胖得以控制，他的脂肪肝也逐漸的好轉(zhuǎn)。
01:17
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-01-24 9393次
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肥胖性脂肪肝如何治療肥胖性的脂肪肝需要通過減肥來治療。而減肥是沒有藥物可用的，只能通過改變生活方式來實現(xiàn)。目前能夠?qū)崿F(xiàn)減肥的生活方式改變有兩個方面的辦法，一是節(jié)食就是少吃碳水化合物和高脂肪類的食物，比如說米、面這類的主食，以及動物脂肪、大魚大肉這類的富含脂肪的食物。第二點就是要進(jìn)行有效的運動，對于減肥有幫助的有效運動稱之為有氧運動，比如快走、慢跑、游泳、打乒乓球、打羽毛球這樣的一類運動，當(dāng)然運動還應(yīng)該持之以恒，每周至少要進(jìn)行5天以上的運動，持續(xù)半年甚至更長的時間才能夠，達(dá)到減肥改善脂肪肝的目的。
02:07
閆杰
主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院
2022-06-24 1321次
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肥胖性脂肪肝吃什么菜肥胖性的脂肪肝，在飲食方面，不要吃過分辛辣的食物，不要吃過分油膩的食物，在肉的攝入方面，要盡量的避免動物脂肪、動物內(nèi)臟，要盡量的避免一些霉變的、辛辣的、刺激性的食物，可以多適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果，比如一般的蔬菜都是可以的，包菜、菠菜，還有胡蘿卜，還有黃瓜、豆角等。還需要攝入足夠量的優(yōu)質(zhì)蛋白，比如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋、豆制品等，要限制動物脂肪，限制脂肪以及碳水化合物的攝入，因為人體的能量來源，主要是碳水化合物和脂肪，要結(jié)合實際病情來決定飲食的方案，要進(jìn)行減肥，要將體重控制在合理的范圍。語音時長 1:11”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-02-21 2635次
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脂肪肝吃什么菜對于脂肪肝的人關(guān)鍵是控制飲食，一定要注意低脂飲食，避免吃過于油膩的食物。還要控制高糖高熱量的食物，如糕點、甜品等。同時要做到營養(yǎng)要均衡，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如說白菜、蘿卜、芹菜、空心菜等。還可以多吃一些蛋白質(zhì)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，像瘦肉、魚、蛋。要避免喝酒，通過控制飲食以及適當(dāng)?shù)脑黾舆\動可有效的促進(jìn)脂肪肝的恢復(fù)，要定期復(fù)查肝功能和肝臟彩超，如果出現(xiàn)肝功能異常要盡早進(jìn)行治療。語音時長 1:11”
王麗群
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-02-17 4495次
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脂肪肝吃什么菜病情分析：脂肪肝可以吃蔬菜、富含蛋白質(zhì)的菜，包括蘿卜、西蘭花、葫蘆、菠菜、春菜、白菜、瘦豬肉、牛肉等，這些菜富含維生素且不含有脂肪，有助于脂肪肝的改善。意見建議：脂肪肝飲食控制固然重要，但運動訓(xùn)練也很重要，運動不僅僅可以控制體重改善血脂水平，還可以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-05-18 1003次
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脂肪肝吃什么菜好病情分析：多吃一些新鮮的蔬菜，以清淡飲食為主，比如白菜，空心菜，冬瓜，南瓜，黃瓜，胡蘿卜，西蘭花等等，這些食物都含有較高的維生素，對于改善體內(nèi)脂質(zhì)代謝有一定的好處。意見建議：平常還需要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，多做一些有氧的運動，可以改善體內(nèi)脂肪代謝，可以爬山，跑步，打球，游泳等等。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-05-19 1101次
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脂肪肝吃什么菜對于脂肪肝的人關(guān)鍵是控制飲食，一定要注意低脂飲食，避免吃過于油膩的食物。還要控制高糖高熱量的食物，如糕點、甜品等。同時要做到營養(yǎng)要均衡，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如說白菜、蘿卜、芹菜、空心菜等。還可以多吃一些蛋白質(zhì)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，像瘦肉、魚、蛋。要避免喝酒，通過控制飲食以及適當(dāng)?shù)脑黾舆\動可有效的
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-11-30 60次
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脂肪肝吃什么菜脂肪肝患者在飲食上應(yīng)特別注重選擇，合理攝入各類蔬菜有助于改善病情，具體內(nèi)容如下：1、芹菜：芹菜含有豐富的膳食纖維和維生素，能夠促進(jìn)腸道蠕動，減少脂肪在肝臟內(nèi)的堆積，有助于改善脂肪肝癥狀。2、西紅柿：西紅柿富含番茄紅素，是一種強(qiáng)效的抗氧化劑，
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2025-01-17 0次
