問滑膜炎好了還能運(yùn)動(dòng)嗎
病情描述:
滑膜炎好了還能運(yùn)動(dòng)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
滑膜炎的患者,在治療痊愈以后可以適量運(yùn)動(dòng),但是這種運(yùn)動(dòng)方式是有前提的,因很多滑膜炎的患者,其致病原因就是源自于運(yùn)動(dòng)量大,體重較多,導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)負(fù)重較多導(dǎo)致滑膜的炎癥,因此如果說高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)很可能會(huì)再次引發(fā)滑膜炎再次發(fā)作,對于這類患者可以減少運(yùn)動(dòng)和負(fù)重,適量的慢走,或者游泳均可以,但是切忌高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。
意見建議:
滑膜炎痊愈以后,建議在醫(yī)師指導(dǎo)下適量運(yùn)動(dòng),謹(jǐn)遵醫(yī)囑選擇適合自身的運(yùn)動(dòng)方式,同時(shí)一定注意運(yùn)動(dòng)量,做好患處的保暖,避免著涼。
病情分析:
滑膜炎好了是可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的。但是避免關(guān)節(jié)劇烈運(yùn)動(dòng),不要過度勞累,注意休息,勞逸結(jié)合,避免用力過猛,不要做一些過度的負(fù)重鍛煉。
意見建議:
建議日常生活中,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),同時(shí)多吃一些維生素,蛋白質(zhì)。飲食上多吃一些溫性食物,注意保暖,不要著涼,注意天氣變化。戒煙戒酒,保持規(guī)律作息,少熬夜。運(yùn)動(dòng)有度。
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滑膜炎好了還能運(yùn)動(dòng)嗎滑膜炎癥患者如果治療恢復(fù),控制病情后是可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的,在恢復(fù)初期可以進(jìn)行一些對關(guān)節(jié)局部有益的運(yùn)動(dòng),比如慢跑,瑜伽,游泳等。也可以做一些增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量的訓(xùn)練,對維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定,促進(jìn)炎癥反應(yīng)消退,改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度都有一定的幫助。但滑膜炎患者恢復(fù)后要盡量避免過度的運(yùn)動(dòng)勞損,避免一些激烈對抗的運(yùn)動(dòng)如籃球、足球等,以免因身體對抗等因素造成關(guān)節(jié)損傷,引起滑膜炎癥的加重或癥狀反復(fù),患者可以在運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴一定的支具進(jìn)行保護(hù),避免出現(xiàn)再次損傷。語音時(shí)長 01:16”
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滑膜炎好了能做運(yùn)動(dòng)嗎患者滑膜炎好了之后一般可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng),一般患者要避免一些劇烈的運(yùn)動(dòng),比如爬山,跳廣場舞,或者是一些競技的體育運(yùn)動(dòng),比如打籃球,踢足球等;。一般患者可以進(jìn)行一些有氧的活動(dòng),比如患者可以騎自行車,進(jìn)行游泳或者是打太極拳等,一般對患者的關(guān)節(jié)不會(huì)造成比較大的影響,同時(shí)患者又可以加強(qiáng)功能鍛煉。患者行走的時(shí)候一般可以在關(guān)節(jié)周圍使用保護(hù)裝置,這樣可以減輕對關(guān)節(jié)的進(jìn)一步損傷,出現(xiàn)了疼痛,患者還可以口服止痛藥物,局部還可以進(jìn)行理療,比如推拿,按摩,紅外線照射等。語音時(shí)長 01:08”
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滑膜炎能運(yùn)動(dòng)嗎病情分析:如果是輕度的滑膜炎的癥狀可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),這樣改善血液循環(huán)有利于滑膜炎癥的消退和吸收。如果滑膜炎的癥狀非常重了,局部的關(guān)節(jié)紅腫熱疼嚴(yán)重,這個(gè)時(shí)候就不應(yīng)該運(yùn)動(dòng)了,應(yīng)該積極的進(jìn)行治療,在病情好轉(zhuǎn)以后可以運(yùn)動(dòng)。意見建議:創(chuàng)傷性的滑膜炎往往都是運(yùn)動(dòng)過度而導(dǎo)致的,所以運(yùn)動(dòng)一定要有一個(gè)度,量力而行,不能夠冒進(jìn),一旦滑膜炎的癥狀加重就應(yīng)該停止運(yùn)動(dòng),充分休息,多飲水,讓滑膜炎炎癥的癥狀吸收好轉(zhuǎn)。如果仍未見好轉(zhuǎn),應(yīng)該去當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的治療,在此之前不能夠劇烈的運(yùn)動(dòng)。
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膝蓋滑膜炎能運(yùn)動(dòng)嗎病情分析:一般在急性期的時(shí)候避免運(yùn)動(dòng),患者的關(guān)節(jié)要進(jìn)行制動(dòng)一周左右?;颊叩奶弁礈p輕后,可以讓患者進(jìn)行游泳,平地散步。意見建議:急性期進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,會(huì)加重關(guān)節(jié)局部的滑膜損傷,癥狀會(huì)加重。出現(xiàn)疼痛的時(shí)候,口服止痛藥物,比如阿片類藥物。出現(xiàn)關(guān)節(jié)粘連,要進(jìn)行松解手術(shù)。
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滑膜炎不能運(yùn)動(dòng)嗎滑膜炎的患者,在急性發(fā)病期需要注意休息制動(dòng)。當(dāng)病情穩(wěn)定之后,病情的恢復(fù)期可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意不要過度,以免加重滑膜的損傷,造成病情加重。滑膜炎的患者,當(dāng)癥狀比較穩(wěn)定的時(shí)候,可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳?/div>滑膜炎好了還會(huì)復(fù)發(fā)嗎滑膜炎好了是否還會(huì)復(fù)發(fā)應(yīng)根據(jù)具體情況判斷,如果注意個(gè)人護(hù)理,一般不會(huì)復(fù)發(fā),如果不注意個(gè)人護(hù)理工作,通常會(huì)復(fù)發(fā)。一旦出現(xiàn)復(fù)發(fā)情況,要及時(shí)就醫(yī)。1、會(huì)復(fù)發(fā):滑膜炎是一種較為常見的感染性疾病,主要是因?yàn)橥鈧?、病原微生物感染等原因所致,受炎癥刺激,會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)受限、膝蓋紅腫等癥狀。如果在治好后,注意個(gè)人保暖,
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