AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的方法有哪些

      女, 40歲

      2019-11-15 2431次

      病情描述:

      調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的方法有哪些

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      調(diào)節(jié)內(nèi)分泌首先要合理飲食,飲食多樣化,少食高鹽,高脂,高糖的食物,多吃新鮮的水果蔬菜。其次在作息以及運(yùn)動(dòng)方面要有規(guī)律,避免熬夜,保證充足的睡眠,避免晝夜顛倒,可以適當(dāng)參加戶外運(yùn)動(dòng)。

      意見建議:

      還有就是要保持良好的心情,避免焦慮憂郁。有利于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。

      為你推薦