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防止頸椎病運(yùn)動(dòng)方法

病情分析：預(yù)防頸椎病最好的運(yùn)動(dòng)就是頸椎保健操，也就是我們平時(shí)所謂的米字操，主要是在頸肩部放松的情況下，頸椎朝前、后、左、右、左前、左后、右前、右后8個(gè)方向做屈伸和旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。然后就是游泳，因?yàn)樵谟斡具^(guò)程中頸椎始終保持中立位或伸直狀態(tài)，有利于緩解頸肩部肌肉緊張。意見(jiàn)建議：頸椎病的患者建議在治療的同時(shí)還需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的蛋白質(zhì)、維生素以及膳食纖維，同時(shí)還要戒煙戒酒。

腰椎牽引力量計(jì)算方法

病情分析：腰椎牽引的重量一般是在體重的40%到50%左右為宜，這是起始重量，也就是說(shuō)如果一個(gè)人是50公斤，則其牽引重量為20~25公斤，然后可以視情況逐步增加，最多可以加至患者的體重。這種牽引一般為間斷性牽引，每次牽引約20~30分鐘，每天1~2次。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突出的患者建議平時(shí)可以佩戴腰圍來(lái)保護(hù)腰部，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐立，避免彎腰干重體力活，同時(shí)還需戒煙戒酒。

得了頸椎病怎樣預(yù)防

病情分析：得了頸椎病平時(shí)應(yīng)注意養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，如避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，睡覺(jué)時(shí)選擇高度質(zhì)地適中的枕頭，避免高枕，注意頸部防寒保暖，適當(dāng)加強(qiáng)頸部肌肉鍛煉，有助于防止頸椎病發(fā)生、延緩病情進(jìn)展。意見(jiàn)建議：頸椎病急性發(fā)作期應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑休息，佩戴頸托保護(hù)固定頸椎，避免加重癥狀，根據(jù)頸椎病分型選擇保守或手術(shù)治療。僅出現(xiàn)肩頸疼痛等癥狀的頸椎病，經(jīng)過(guò)規(guī)范治療預(yù)后較好。

頸椎病的預(yù)防與康復(fù)

病情分析：頸椎病預(yù)防主要包括糾正不良姿勢(shì)、端正體態(tài)、保持良好生活習(xí)慣、預(yù)防頸部外傷、適當(dāng)加強(qiáng)頸部肌肉鍛煉，增加頸椎穩(wěn)定性?？祻?fù)鍛煉包括沒(méi)有臨床癥狀時(shí)，患者可每天進(jìn)行頸部緩慢屈、伸及旋轉(zhuǎn)活動(dòng)，以及頸后部肌肉等長(zhǎng)收縮抗阻運(yùn)動(dòng)。意見(jiàn)建議：頸椎病一般是由于頸椎退行性變引起的頸背部疼痛僵硬、或伴有上肢放射性疼痛麻木等癥狀，大部分可保守治療，如骨髓型頸椎病應(yīng)及時(shí)手術(shù)治療。

關(guān)節(jié)絞索有什么表現(xiàn)

病情分析：關(guān)節(jié)絞索應(yīng)該是關(guān)節(jié)交鎖，一般發(fā)生在膝關(guān)節(jié)，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)時(shí)突然受限，關(guān)節(jié)被卡主固定不能動(dòng)彈并伴有明顯疼痛。常見(jiàn)于半月板損傷。意見(jiàn)建議：出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治，一般是手術(shù)治療，在關(guān)節(jié)鏡下清除游離體或進(jìn)行半月板成形或切除術(shù)緩解關(guān)節(jié)疼痛?；謴?fù)期積極康復(fù)鍛練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，日常避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免關(guān)節(jié)過(guò)度磨損。

吃什么能治療頸椎病

病情分析：頸椎病出現(xiàn)臨床癥狀時(shí)可口服非甾體消炎藥，如塞來(lái)昔布消炎止痛，使用氯唑沙宗緩解肌肉緊張痙攣，如果出現(xiàn)上肢麻木，可口服甲鈷胺、維生素B等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。日常飲食可多吃高蛋白、高鈣食物強(qiáng)筋健骨。意見(jiàn)建議：頸椎病患者日常應(yīng)注意保護(hù)頸椎，適當(dāng)鍛煉，可做頸椎米字操、游泳、太極等運(yùn)動(dòng)，避免頸部過(guò)度負(fù)重，注意防寒保暖。尤其夏天，避免空調(diào)風(fēng)扇直吹頸肩部。

椎管內(nèi)麻醉失敗的原因

病情分析：椎管內(nèi)麻醉失敗，有可能是由于韌帶鈣化、腰椎間隙不清楚等脊柱間隙問(wèn)題，造成穿刺困難，很難將藥物注入相應(yīng)的位置，引起麻醉。另外，硬膜外麻醉，因藥物擴(kuò)散的原因，阻滯不完全，手術(shù)中有可能出現(xiàn)疼痛。意見(jiàn)建議：建議要嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，通常麻醉醫(yī)生有可能根據(jù)自身情況，選擇合適的麻醉方式。有可能改用全身麻醉或神經(jīng)阻滯，完成手術(shù)。

原發(fā)性骨髓纖維化癥的癥狀

病情分析：會(huì)有貧血、脾臟腫大、出血等癥狀。原發(fā)性骨髓纖維化癥可能跟基因突變、細(xì)胞因子異常釋放等因素有關(guān)。該病患者會(huì)出現(xiàn)貧血、脾臟腫大、出血、全身腫大等臨床表現(xiàn)，其中貧血可導(dǎo)致乏力、呼吸困難、心悸，脾臟腫大是該病最常見(jiàn)的癥狀之一。意見(jiàn)建議：建議要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行骨髓穿刺、活檢、分子生物學(xué)等檢查，檢查之后再進(jìn)行相應(yīng)治療，治療后也要定期進(jìn)行復(fù)查等。

髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征是什么意思

病情分析：就是股骨頭和髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)撞擊。髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征是指股骨頭和髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)撞擊的一種癥狀，通常正常行走活動(dòng)時(shí)股骨頭和髖關(guān)節(jié)就有碰撞，所以患者會(huì)出現(xiàn)疼痛不適感的癥狀。意見(jiàn)建議：建議完善相關(guān)檢查，遵醫(yī)囑配合治療。通常對(duì)于病變較重、臨床癥狀明顯出現(xiàn)，特別是出現(xiàn)跛行、疼痛緩解困難、行走距離短等，已經(jīng)影響日常正常工作、生活，可以進(jìn)行手術(shù)治療。

骨頭變形了怎樣治療

病情分析：保守治療、手術(shù)治療等。骨頭變形根據(jù)變形的原因、是否影響正常生活，進(jìn)行綜合治療。通?？梢韵炔扇”Ｊ刂委?，多臥床休息，減少脊柱負(fù)重，也可以進(jìn)行手術(shù)治療。如果骨折導(dǎo)致的股骨頭變形，要及時(shí)進(jìn)行手法復(fù)位或手術(shù)切開(kāi)復(fù)位。意見(jiàn)建議：建議要去醫(yī)院完善相關(guān)檢查，x線檢查、核磁共振等，遵醫(yī)囑配合治療。治療時(shí)要注意減輕下肢浮腫，緩解癥狀。平時(shí)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣治療。

骨質(zhì)增生纖維異常增殖癥是大病嗎?

病情分析：不是。骨質(zhì)增生纖維異常增殖癥，并不是大病，這是良性病變。由于基因突變導(dǎo)致骨發(fā)育異常。通常單發(fā)病灶可以行刮除或切除植骨術(shù)。對(duì)于畸形嚴(yán)重者可以行截骨矯正合病灶刮除術(shù)。但其復(fù)發(fā)率比較高。意見(jiàn)建議：建議要及時(shí)去醫(yī)院完善相關(guān)檢查，x線和核磁共振等檢查，遵醫(yī)囑配合治療。這種病不適合做放療，放療容易引起惡化，要根據(jù)自身病情，制定治療方案。

右腿晚上睡覺(jué)后麻木是什么原因呢

病情分析：右腿晚上睡覺(jué)后麻木，可能是由于睡覺(jué)時(shí)保持一個(gè)固定姿勢(shì)長(zhǎng)時(shí)間壓迫腿部，造成腿部肌肉痙攣引起的。另外，如果右腿平時(shí)受到過(guò)外傷，導(dǎo)致右腿軟組織損傷或者腿部軟組織發(fā)炎感染沒(méi)有積極治療，晚上睡覺(jué)后也會(huì)出現(xiàn)右腿麻木現(xiàn)象。意見(jiàn)建議：建議積極就醫(yī)做腿部影像學(xué)檢查，和腿部體格檢查，了解是否患有腿部疾病。在平時(shí)生活中，可以適當(dāng)?shù)陌茨?、熱敷、推拿腿部，減輕腿部麻木現(xiàn)象。

隱性脊柱裂最好用什么檢查為好

病情分析：隱性脊柱裂，一般情況下需要就醫(yī)后做脊柱X光檢查，CT檢查，核磁共振檢查比較好。做這一系列檢查，可以有效的了解隱性脊柱裂的患病情況。隱性脊柱裂是常見(jiàn)病，一般情況下會(huì)影響脊柱正?；顒?dòng)，同時(shí)還會(huì)增加患有脊椎病的風(fēng)險(xiǎn)，需要引起重視。意見(jiàn)建議：隱性脊柱裂一般情況下需要通過(guò)推拿、按摩理療的方法，減輕脊柱裂引起的脊柱疼痛腫脹現(xiàn)象。另外，需要通過(guò)外科手術(shù)的方法進(jìn)行治療，術(shù)后定期就醫(yī)復(fù)查。

小腿有些粗不運(yùn)動(dòng)有什么方法可以減肥

病情分析：小腿有些粗不運(yùn)動(dòng)可以按照以下方法減肥，例如可以通過(guò)中醫(yī)推拿、按摩、理療的手法減肥，或者是通過(guò)針灸、艾灸以及電磁療等方法減肥。小腿有些粗，減肥期間建議定期就醫(yī)，了解減肥的療效。意見(jiàn)建議：小腿有些粗在平時(shí)生活中盡量不要長(zhǎng)時(shí)間壓迫小腿部位，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間讓小腿部負(fù)重，應(yīng)當(dāng)保持腿部放松，預(yù)防腿部外傷。如果平時(shí)腿部活動(dòng)困難，則應(yīng)當(dāng)積極預(yù)防腿部骨折。

頸椎病的運(yùn)動(dòng)方法

病情分析：頸椎病可以按照以下方法運(yùn)動(dòng)，例如患有頸椎病可以適當(dāng)?shù)穆?、慢跑，并且用雙手按摩推拿頸部。另外，頸椎病人還可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍╊愃朴谘雠P起坐，俯臥撐的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)頸肩部位肌肉收縮，減輕頸椎病引起的頸肩疼痛和腫脹現(xiàn)象。意見(jiàn)建議：患有頸椎病，要避免從事過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，例如舉重打籃球，踢足球，患病后要定期就醫(yī)，完善頸椎影像學(xué)檢查，和體格檢查，了解頸椎病的具體患病情況。

脛骨粗隆凸起如何治療

病情分析：脛骨粗隆凸起，一般情況下可以通過(guò)推拿、按摩、理療，以及外科手術(shù)的方法治療。脛骨粗隆凸起明確為脛骨軟組織發(fā)炎感染造成的，可以通過(guò)推拿、按摩、理療的方法治療，同時(shí)搭配頭孢拉定，頭孢地尼，阿莫西林這類藥物抗炎消腫治療。脛骨骨質(zhì)增生或者骨折引起的脛骨粗隆凸起，一般情況下需要通過(guò)外科手術(shù)的方法予以治療。意見(jiàn)建議：脛骨粗隆凸起在康復(fù)期間，要避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫小腿，盡量保持小腿放松，預(yù)防小腿外傷。建議定期就醫(yī)，完善骨影像學(xué)檢查，了解疾病的具體恢復(fù)情況。

懷孕期間有頸椎病怎么辦

病情分析：懷孕期間有頸椎病，一般情況下需要通過(guò)對(duì)頸椎部位的推拿，按摩，針灸，理療，促進(jìn)頸椎軟組織毛細(xì)血管血液循環(huán)，舒緩頸椎平滑肌，減輕頸椎病引起的頸椎疼痛腫脹現(xiàn)象。如果存在頸椎軟組織發(fā)炎感染，可以應(yīng)用頭孢類藥物抗炎消腫治療。意見(jiàn)建議：懷孕期間患有頸椎病，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間壓迫和肩膀部位，在患病期間，建議定期就醫(yī)做頸椎X光CT等相關(guān)檢查，了解頸椎病的患病與康復(fù)情況。

腰椎間盤(pán)突出康復(fù)治療的最佳時(shí)機(jī)

病情分析：腰椎間盤(pán)突出康復(fù)治療的最佳時(shí)機(jī)為腰背部沒(méi)有出現(xiàn)明顯疼痛、腫脹癥狀時(shí)，這時(shí)可以通過(guò)對(duì)應(yīng)的手法按摩、推拿理療、骨牽引的方法治療，或者通過(guò)外科手術(shù)的方法治療，治療效果較好。如果通過(guò)手術(shù)的方法治療，治療后存在疼痛癥狀，可以服用氨酚待因和布洛芬止痛治療。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突出以后，要定期就醫(yī)做腰椎間盤(pán)部位CT檢查、X光檢查、體格檢查，了解腰椎間盤(pán)突出的具體患病情況?；疾】祻?fù)期間要保持腰部放松，積極預(yù)防腰部外傷。

青少年老寒腿怎么治

病情分析：青少年老寒腿應(yīng)當(dāng)通過(guò)針灸，艾灸，或者拔火罐，以及電磁療的方法治療。在平時(shí)生活中，建議適當(dāng)?shù)膮⒓討敉膺\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，達(dá)到舒緩?fù)炔科交?，促進(jìn)腿部血液循環(huán)的目的，減輕老寒腿引起的腿冷痛和麻木現(xiàn)象。意見(jiàn)建議：青少年患有老寒腿，在平時(shí)生活中建議定期就醫(yī)完善腿部影像學(xué)檢查和體格檢查，了解具體患病情況。在平時(shí)生活中，要積極預(yù)防腿部外傷。

靠墻腿倒立以后腳發(fā)麻的原因

病情分析：靠墻腿倒立以后腳發(fā)麻的原因很多，例如倒立時(shí)間過(guò)久，導(dǎo)致腳部血液回流至下肢，造成腳缺血就會(huì)引起腳發(fā)麻。另外下肢神經(jīng)損傷，下肢和腳部軟組織供血不足，例如下肢和腳血管損傷，肌肉損傷人群，靠墻腿倒立以后也會(huì)出現(xiàn)腳發(fā)麻現(xiàn)象。意見(jiàn)建議：存在該癥狀以后建議積極就醫(yī)，完善下肢影像學(xué)檢查和體格檢查，了解具體患病情況。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)膶?duì)腿部進(jìn)行按摩，推拿，理療，熱敷等。