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• 膝關(guān)節(jié)損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關(guān)節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類的異?；顒?，那么使得關(guān)節(jié)類的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫(yī)學(xué)的大夫來講，是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導(dǎo)致的結(jié)果，就會出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對于老年病人來講，是大多數(shù)都是處于，一個磨損過度磨損的，關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關(guān)節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進(jìn)行修復(fù)，那么對于嚴(yán)重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關(guān)節(jié)的表面置換，那么去用一個手術(shù)，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

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  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-03 10206次

• 膝關(guān)節(jié)損傷應(yīng)該什么睡姿

  其實人們在睡覺的時候，不管是什么樣的睡姿，膝關(guān)節(jié)都是不負(fù)重的，膝關(guān)節(jié)損傷后對睡姿沒有特殊的要求，只要不引起膝關(guān)節(jié)的不適就可以了。但是我們還是要推薦一種膝關(guān)節(jié)損傷后的合理的睡姿，那就是平臥位，膝關(guān)節(jié)輕度屈曲15度，也就是在膝關(guān)節(jié)放置軟枕，就可以使膝關(guān)節(jié)的各個韌帶，處在松弛的位置，并且在這位置上面膝關(guān)節(jié)的壓力是最小的，從而更有利于膝關(guān)節(jié)損傷的修復(fù)。

  

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  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-17 7734次

• 膝關(guān)節(jié)損傷注意什么
  膝關(guān)節(jié)損傷一定要積極的立即停止所進(jìn)行的任何動作，如果條件允許的可以使用彈性塑料薄膜將損傷的部位包裹起來，這種情況下能夠有效的減少局部的出血，減輕損傷的程度。另外要到醫(yī)院去積極的完善檢查，包括膝關(guān)節(jié)的x線，ct，還有核磁共振檢查，明確膝關(guān)節(jié)損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，積極的進(jìn)行手術(shù)治療，如果保守治療需要進(jìn)行石膏固定三到四周的時間，避免推拿按摩，抬高患肢，避免過度下垂，也不能夠下床行走，同時還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行股四頭肌，小腿的肌肉的康復(fù)功能鍛煉，減輕肌肉萎縮，防止血栓形成，這是非常重要的，當(dāng)然還可以應(yīng)用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，脫水消腫的藥物進(jìn)行治療。
  語音時長 1:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-28 1656次

• 膝關(guān)節(jié)損傷鍛煉注意什么
  膝關(guān)節(jié)的損傷在臨床當(dāng)中是非常常見的，大部分情況下是由于急性外傷引起的，比如在進(jìn)行體育運動鍛煉的時候出現(xiàn)了急性的關(guān)節(jié)扭傷，也有可能是由于高處墜落傷或者交通事故引起的，關(guān)節(jié)損傷之后需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。如果損傷程度不嚴(yán)重也需要積極的進(jìn)行石膏固定，一般3到4周的時間就可以了，拿掉石膏之后需要積極的進(jìn)行關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，鍛煉的時候一定要注意循序漸進(jìn)，避免過度，可以使用活血的中藥熱敷燙洗之后進(jìn)行，先被動后主動，遵循著動靜結(jié)合的原則，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩之后再進(jìn)行功能鍛煉。
  語音時長 01:11”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-21 1474次

• 膝關(guān)節(jié)損傷需注意什么
  病情分析：引起膝關(guān)節(jié)損傷，一部分原因是膝關(guān)節(jié)的退行性病變引起的，但是大部分原因可能跟外傷有很大的關(guān)系，首先要減少外傷的因素。減少退變的一些因素，如局部注意保暖，不要受涼，平常運動量不要過大過猛。意見建議：膝關(guān)節(jié)損傷的患者早期癥狀輕微的是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些功能活動， 但是盡量注意，不要過度的抬高腿部，不要經(jīng)常上下摩擦，不要爬樓梯或者爬坡。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-15 1003次

• 膝關(guān)節(jié)損傷鍛煉注意什么
  病情分析：任何損傷的功能鍛煉都是根據(jù)病人實際恢復(fù)情況來決定下一步功能鍛煉方式方法的，并且功能鍛煉也是需要堅持的逐漸適應(yīng)，逐漸加大力度和角度的鍛煉的，對于膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性比較重要的是股四頭肌功能鍛煉，具體鍛煉程度根據(jù)病人自己實際病情及恢復(fù)情況來決定。意見建議：具體情況建議病人去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院關(guān)節(jié)科門診醫(yī)生明確診斷，選擇合理規(guī)范的系統(tǒng)治療方案，并且四到六個星期左右再次門診復(fù)診，復(fù)查看看才可以決定下一步針對性治療方案和康復(fù)功能鍛煉的方式方法和強(qiáng)度的。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-08-23 1102次

• 膝關(guān)節(jié)損傷日常注意
  膝關(guān)節(jié)損傷，需要注意膝關(guān)節(jié)的保護(hù)、防止神經(jīng)傳導(dǎo)障礙、防止由于活動能力受限導(dǎo)致的肌肉萎縮等，所以需要進(jìn)行功能性運動練習(xí)，盡快恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的正常生理功能。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-06-19 1922次

• 膝關(guān)節(jié)半月?lián)p傷注意事項
  一、做體育鍛煉時應(yīng)做好準(zhǔn)備工作，等到關(guān)節(jié)溫?zé)?，反?yīng)靈活之后再開始運動。二、不要在疲勞狀態(tài)下進(jìn)行鍛煉，因此時容易動作協(xié)調(diào)，令膝關(guān)節(jié)扭傷而致半月板損傷。三、加強(qiáng)肌肉力量的練習(xí)，保證關(guān)節(jié)的穩(wěn)定和靈活練習(xí)時動作應(yīng)避免幅度過大，以免造成意外。四、上下樓梯時必須要全神貫注，并且踏穩(wěn)之后再動第二步，以免外傷，為了
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 73次