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為你推薦

• 膝關(guān)節(jié)損傷

  對(duì)于年輕人來(lái)講，常見(jiàn)的膝關(guān)節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的情況下，產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類的異?；顒?dòng)，那么使得關(guān)節(jié)類的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷，最常見(jiàn)就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對(duì)于這三種疾病來(lái)講，是比較常見(jiàn)的，也是我們作為骨科大夫和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的大夫來(lái)講，是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了，那么將來(lái)的這種軟骨的磨損，會(huì)越來(lái)越快，會(huì)損傷越來(lái)越加重，那么導(dǎo)致的結(jié)果，就會(huì)出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對(duì)于老年病人來(lái)講，是大多數(shù)都是處于，一個(gè)磨損過(guò)度磨損的，關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個(gè)狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對(duì)于老年人來(lái)講，我們主要是針對(duì)，早期主要是針對(duì)一些癥狀治療，那么對(duì)于晚期來(lái)講，我們可以通過(guò)關(guān)節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對(duì)于軟骨損傷進(jìn)行修復(fù)，那么對(duì)于嚴(yán)重的患者，比如說(shuō)大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來(lái)講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關(guān)節(jié)的表面置換，那么去用一個(gè)手術(shù)，解決患者所有的問(wèn)題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問(wèn)題。

  

  02:03
  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-03 9934次

• 膝關(guān)節(jié)損傷應(yīng)該什么睡姿

  其實(shí)人們?cè)谒X(jué)的時(shí)候，不管是什么樣的睡姿，膝關(guān)節(jié)都是不負(fù)重的，膝關(guān)節(jié)損傷后對(duì)睡姿沒(méi)有特殊的要求，只要不引起膝關(guān)節(jié)的不適就可以了。但是我們還是要推薦一種膝關(guān)節(jié)損傷后的合理的睡姿，那就是平臥位，膝關(guān)節(jié)輕度屈曲15度，也就是在膝關(guān)節(jié)放置軟枕，就可以使膝關(guān)節(jié)的各個(gè)韌帶，處在松弛的位置，并且在這位置上面膝關(guān)節(jié)的壓力是最小的，從而更有利于膝關(guān)節(jié)損傷的修復(fù)。

  

  01:04
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-17 7529次

• 膝關(guān)節(jié)損傷日常注意
  膝關(guān)節(jié)損傷之后，需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，積極的進(jìn)行手術(shù)治療。如果保守治療需要使用石膏或者支具固定，一般三到四個(gè)星期的時(shí)間，在此期間不要下床行走，也不能推拿按摩，抬高患肢，避免過(guò)度下垂，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行股四頭肌、小腿的后方肌肉群以及小腿前方肌肉群的肌肉功能鍛煉，減輕肌肉的萎縮，防止靜脈血栓形成。?避免長(zhǎng)時(shí)間的站立以及行走，同時(shí)應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物，洛索洛芬鈉片進(jìn)行對(duì)癥處理，恢復(fù)之后也要注意避免長(zhǎng)時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)尤其是登高爬山，加強(qiáng)保暖避免受涼，可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗，一般也不主張進(jìn)行反復(fù)的推拿按摩。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-29 1294次

• 膝關(guān)節(jié)損傷飲食注意
  膝關(guān)節(jié)損傷的患者飲食注意事項(xiàng)，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：一，飲食建議：平時(shí)多吃新鮮的蔬菜和水果，高蛋白質(zhì)含量，補(bǔ)充含鈣豐富的食物，多吃清淡飲食為好，比如豆制品，蝦皮之類的。二，飲食禁忌：避免過(guò)多的油膩食物以及高脂肪類的食物攝入，戒煙戒酒，并且不能暴飲暴食。另外，膝關(guān)節(jié)損傷的患者，早期需要局部保護(hù)制動(dòng)，這樣更有利于促進(jìn)損傷快速修復(fù)，肢體腫脹厲害的需要抬高患肢，使其高于心臟，這樣更有利于促進(jìn)靜脈回流，利于消腫。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2022-05-26 1634次

• 膝關(guān)節(jié)損傷注意什么
  膝關(guān)節(jié)損傷之后，需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。保守治療的話一定要注意休息，避免站立行走，也不能推拿按摩，可以在支具的固定下進(jìn)行非負(fù)重的關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉，循序漸進(jìn)，避免過(guò)度。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-28 1303次

• 膝關(guān)節(jié)損傷需注意什么
  病情分析：引起膝關(guān)節(jié)損傷，一部分原因是膝關(guān)節(jié)的退行性病變引起的，但是大部分原因可能跟外傷有很大的關(guān)系，首先要減少外傷的因素。減少退變的一些因素，如局部注意保暖，不要受涼，平常運(yùn)動(dòng)量不要過(guò)大過(guò)猛。意見(jiàn)建議：膝關(guān)節(jié)損傷的患者早期癥狀輕微的是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些功能活動(dòng)， 但是盡量注意，不要過(guò)度的抬高腿部，不要經(jīng)常上下摩擦，不要爬樓梯或者爬坡。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-15 803次

• 膝關(guān)節(jié)損傷日常注意
  膝關(guān)節(jié)損傷，需要注意膝關(guān)節(jié)的保護(hù)、防止神經(jīng)傳導(dǎo)障礙、防止由于活動(dòng)能力受限導(dǎo)致的肌肉萎縮等，所以需要進(jìn)行功能性運(yùn)動(dòng)練習(xí)，盡快恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的正常生理功能。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-06-19 1922次

• 膝關(guān)節(jié)半月?lián)p傷注意事項(xiàng)
  一、做體育鍛煉時(shí)應(yīng)做好準(zhǔn)備工作，等到關(guān)節(jié)溫?zé)幔磻?yīng)靈活之后再開(kāi)始運(yùn)動(dòng)。二、不要在疲勞狀態(tài)下進(jìn)行鍛煉，因此時(shí)容易動(dòng)作協(xié)調(diào)，令膝關(guān)節(jié)扭傷而致半月板損傷。三、加強(qiáng)肌肉力量的練習(xí)，保證關(guān)節(jié)的穩(wěn)定和靈活練習(xí)時(shí)動(dòng)作應(yīng)避免幅度過(guò)大，以免造成意外。四、上下樓梯時(shí)必須要全神貫注，并且踏穩(wěn)之后再動(dòng)第二步，以免外傷，為了
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 73次