問血糖有點(diǎn)高能吃核桃嗎?
病情描述:
血糖有點(diǎn)高能吃核桃嗎?
答醫(yī)生回答
病情分析:
單純血糖有點(diǎn)高的患者是可以吃核桃的,但是避免過多的食用。如果患者同時(shí)血脂偏高,這種情況是不建議食用核桃的,因?yàn)楹颂耶?dāng)中的油脂含量還是比較高的。
意見建議:
建議血糖偏高的患者在飲食方面可以多選擇粗糧飲食,綠葉蔬菜等食物。避免吃升糖指數(shù)高的食物,避免吃過于油膩的食物,避免吸煙飲酒。
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血糖高能吃阿膠嗎建議血糖高的人不要吃或少吃阿膠,特別是阿膠和紅棗、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黃酒、豆油幾種食物熬制成的阿膠糕,它的含糖量和熱量仍然不可小覷。阿膠糕升糖指數(shù)過高,對(duì)血糖影響是比較大的。阿膠的主要補(bǔ)血,止血,滋陰潤燥。孕婦、高血壓、糖尿病患者應(yīng)該在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。血糖高應(yīng)該平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營養(yǎng)。建議吃升糖指數(shù)低的食物:比如如西紅柿、青菜、黃瓜、芹菜、獼猴桃、草莓、青蘋果等等;選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等。主食最好選擇粗糧:如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭等。01:43
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糖尿病能吃核桃嗎核桃是屬于干果當(dāng)中的一種,糖尿病病人可以吃核桃,因?yàn)檫@種干果本身的熱量并不是很高。那么吃核桃需要注意量,核桃是可以壓榨成油,也就是核桃油。那么糖尿病病人如果吃核桃的時(shí)候不控制數(shù)量,大量地吃核桃,甚至包括瓜子等等這樣的一些零食,或者是干果類的,吃的過多的核桃,就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的油脂攝入過多。油脂攝入過多,油脂就可以轉(zhuǎn)化為糖,這樣糖尿病病人的血糖就不好控制了。糖尿病病人能吃核桃,關(guān)鍵是要少量地吃,不能吃得太多。吃適量的干果,包括核桃是可以的,但是不能過多。01:25
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血糖有點(diǎn)高能吃核桃嗎?要看血糖高的程度,比如說是糖尿病患者,他的血糖高于15毫摩爾每升的話,這個(gè)時(shí)候一般不建議患者吃核桃。因?yàn)檠谴笥?5毫摩爾每升,通??梢詫?dǎo)致患者出現(xiàn)一些糖尿病的嚴(yán)重并發(fā)癥,比如說糖尿病酮癥。那么這個(gè)時(shí)候吃核桃的話,會(huì)進(jìn)一步的加重患者的病情,導(dǎo)致患者的血糖進(jìn)一步的升高,那么糖尿病患者的病情就會(huì)進(jìn)一步加重,病情嚴(yán)重的話還會(huì)危及患者的生命。但是如果說,患者的血糖輕度偏高,而且患者沒有糖尿病的話,這種情況之下,可以吃核桃。語音時(shí)長 01:12”
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血糖高能吃核桃嗎?血糖高的患者是可以吃核桃的。核桃屬于干果類的食物,含糖量比較低,對(duì)患者的身體沒有影響。而且血糖高的患者適當(dāng)吃些核桃,不僅不會(huì)升高血糖,反而有降血糖的作用。其含有的不飽和脂肪酸可以減輕身體對(duì)胰島素的抵抗,還能減少腸道對(duì)膽固醇的吸收,很適合一些高血脂、高血壓等的病人食用。但是核桃含有的脂肪比較多,血糖高的人一定要適量,不能吃太多。否則對(duì)身體也會(huì)造成一定的影響。核桃含有的營養(yǎng)元素比較多,有人體所需的脂肪酸,還有維生素和各種礦物質(zhì),微量元素,都是對(duì)身體很好的,比如維生素可以幫助血糖高的患者防止細(xì)胞老化,延緩衰老,礦物質(zhì)還有滋潤肌膚、烏發(fā)的效果。微量元素可以幫助患者補(bǔ)血益氣、化痰止咳、清肺補(bǔ)腎,對(duì)身體有很好的作用,也有利于調(diào)整血糖高的患者的身體。語音時(shí)長 1:31”
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血糖有點(diǎn)高能吃什么水果血糖有點(diǎn)高,能吃的水果有蘋果。蘋果中含有大量的維生素,蘋果酸能促使積存體內(nèi)的脂肪分解。還可以吃石榴。石榴中含有鉻元素,鉻在糖和脂肪的新陳代謝中起著很重要的作用,是葡萄糖耐量因子的組成成分,有益于糖尿病患者。
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三高能吃核桃嗎病情分析:不建議三高患者吃核桃,若非常想吃,則應(yīng)少量食用,一天不能超過三個(gè),三高為高血脂,高血糖,高血壓研究發(fā)現(xiàn)三高人群的重要共同的重要危險(xiǎn)因素為高鈉低鉀,高糖,高脂飲食。意見建議:核桃中含有眾多的微量元素,營養(yǎng)較為豐富,但是其中油脂含量較多,容易導(dǎo)致血脂升高,不利于熱量控制,所以不建議高血壓患者食用。
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血糖有點(diǎn)高能吃糖嗎血糖有點(diǎn)高并不建議再吃糖了。而且像是糖塊,飲料以及甜食這類食物對(duì)于血糖有點(diǎn)高的患者,甚至糖尿病的患者都是禁用的。因?yàn)檠怯悬c(diǎn)高,代表著患者已經(jīng)出現(xiàn)了血糖異常,此時(shí)就建議要低鹽,低脂,糖尿病飲食了。而糖尿病飲食指的是選擇那些升糖指數(shù)并不那么高的食物進(jìn)行食用,像是糖塊,飲料,甜食,這些食物是富含糖分的,
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尿酸高能吃核桃嗎尿酸高的患者通常能吃核桃,但是不宜攝入過多。核桃是常見的一種食品,其中還有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素E、鈣元素、鉀元素等營養(yǎng)物質(zhì),適當(dāng)攝入能夠補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)成分。由于其中含有的油脂含量比較多,所以能夠起到潤滑的好處,對(duì)于大便干結(jié)的情況能夠起到緩解作用。由于尿酸是嘌呤物質(zhì)的代謝產(chǎn)物,所以尿酸高