尿酸高的患者通常能吃核桃,但是不宜攝入過多。
核桃是常見的一種食品,其中還有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素E、鈣元素、鉀元素等營養(yǎng)物質(zhì),適當(dāng)攝入能夠補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)成分。由于其中含有的油脂含量比較多,所以能夠起到潤滑的好處,對(duì)于大便干結(jié)的情況能夠起到緩解作用。由于尿酸是嘌呤物質(zhì)的代謝產(chǎn)物,所以尿酸高的患者通常不可以吃高嘌呤的食物,比如肥肉、三文魚、火鍋等,否則會(huì)導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重。核桃中含有的嘌呤物質(zhì)并不多,所以并不屬于高嘌呤食物,即便是尿酸高的患者也可以吃。
由于核桃中含有的油脂含量比較多,所以在吃的時(shí)候一定要控制好攝入量,避免因?yàn)閿z入過多,身體無法將油脂完全的代謝,堆積在體內(nèi)而導(dǎo)致身材肥胖。不僅會(huì)影響個(gè)人的美觀,還有可能會(huì)增加患者患有心腦血管疾病的幾率。