問維生素c哪種好一點(diǎn)
病情描述:
維生素c哪種好一點(diǎn)
答醫(yī)生回答
病情分析:
維生素c藥店里就有賣的,作用都差不多。維生素c可以增強(qiáng)人體的免疫力,具有抗氧化清除自由基的作用,而且還可以美容養(yǎng)顏。
意見建議:
平時生活中需要注意改正不良的生活習(xí)慣,保持規(guī)律的睡眠、運(yùn)動,同時需要注意飲食清淡,營養(yǎng)均衡,可以吃一些富含維生素的食物,避免進(jìn)食辛辣刺激的食物,同時需要遵醫(yī)囑定期復(fù)診,有不適癥狀,及時就診。
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每天吃一片維生素c好嗎健康人,不建議每天服用維生素c。維生素c的功能為防治疾病,如緩解白癜風(fēng),降低癌癥的發(fā)病率。維生素c參與為抗體及膠原形成,組織修補(bǔ),苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝,鐵、碳水化合物的利用,脂肪、蛋白質(zhì)的合成,維持免疫功能,羥化與羥色胺,保持血管的完整,促進(jìn)非血紅素鐵吸收等所必需。同時維生素C還具有抗氧化,抗自由基,抑制酪氨酸酶的形成,從而達(dá)到美白,淡斑的功效。在人體內(nèi),維生素C是高效抗氧化劑,用來減輕抗壞血酸過氧化物酶基底的氧化能力。還有許多重要的生物合成過程中也需要維生素C參與。但維生素C也有其副作用,維生素C攝入過量會引起草酸增多,形成尿酸結(jié)石,維生素C服用過量引起腹瀉,皮疹,胃酸增多,胃液反流,深靜脈血栓形成,血管內(nèi)溶血或者是凝血,如果孕婦服用過多劑量的維生素C,可產(chǎn)生嬰兒壞血病。01:53
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維生素C雖好,警惕過量有危害!維生素C是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì),人體自身不能合成,只能從食物中補(bǔ)充。如果飲食中缺乏維生素c就會導(dǎo)致壞血病表現(xiàn)為傷口和潰瘍不易愈合,皮下,粘膜和肌肉出血,牙齒易折斷和脫落。但是長期服用服用可能會引起腹瀉,皮疹,泌尿結(jié)石或凝血等,長期大劑量服用突然停藥還可能出現(xiàn)壞血癥癥狀,痛風(fēng),糖尿病等疾病,還可破壞食物中鋅的吸收等。所以千萬不要過量服用維生素C。01:12
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兒童維生素哪種好兒童正處于生長發(fā)育期,各項生理功能正不斷的完善,適量的補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)對兒童的健康成長是非常重要的。維生素的生理功能在人體中參與多種重要的代謝過程,是維持機(jī)體正常生理功能及細(xì)胞內(nèi)代謝的所必須的一種非分子有機(jī)化合物,不同的生物上述在人體內(nèi)發(fā)揮各自的作用,保持人體的生命活動的。因此在合理膳食的同時吃一些維生素和礦物質(zhì)補(bǔ)充食品,必要的,并且對于普通單一營養(yǎng)素的保健食品含有多種營養(yǎng)素的可以更加全面,方便的滿足兒童對維生素和礦物質(zhì)的要求。這種方式適合于維持需要補(bǔ)充各種維生素和礦物質(zhì)的兒童,尤其是那些挑食,偏食,愛吃零食的,不良飲食習(xí)慣的兒童。語音時長 1:57”
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哪種維生素c比較好哪種維生素c比較好,還是應(yīng)該在食物中提取,維生素c是我們常見的水溶性維生素的一種,它主要存在蔬菜和水果中.它的主要功能,一方面是可以降低我們毛細(xì)血管的脆性,防止出現(xiàn)一些皮下出血,嚴(yán)重的有的會造成白血病這樣的一些疾病。此外它還可以幫忙調(diào)節(jié)我們身體的免疫力,當(dāng)然也有抗氧化的作用,其實(shí)維生素在抗氧化過程中是發(fā)揮著非常重要的作用的。富含維生素c的食物主要有獼猴桃,鮮棗,番茄,辣椒等等。語音時長 1:18”
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哪種維生素c比較好天然的維生素c效果是比較好的,尤其是水果中的維生素c比如蘋果,橙子,橘子,獼猴桃。蔬菜中的維生素c效果也是比較好的,比如番茄。食物中的維生素c容易被人體吸收,比較安全,而且沒有任何副作用,盡量不要口服藥物的VC。
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牙周炎要補(bǔ)充哪種維生素c病情分析:牙周炎的主要病因是因為口腔衛(wèi)生不良、牙菌斑、牙結(jié)石堆積引起的牙齦感染、炎癥反復(fù)發(fā)作而導(dǎo)致的。意見建議:牙周炎患者可以補(bǔ)充一些維生素,如B族維生素,維生素C、維生素E,維生素D和葉酸等。要想治療牙周炎,僅靠吃維生素是起不到治療作用的。建議患者應(yīng)及時去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查治療,以免病情惡化。
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哪種維生素c比較好哪種維生素c比較好,還是應(yīng)該在食物中提取,維生素c是我們常見的水溶性維生素的一種,它主要存在蔬菜和水果中.它的主要功能,一方面是可以降低我們毛細(xì)血管的脆性,防止出現(xiàn)一些皮下出血,嚴(yán)重的有的會造成白血病這樣的一些疾病。此外它還可以幫忙調(diào)節(jié)我們身體的免疫力,當(dāng)然也有抗氧化的作用,其實(shí)維生素在抗氧化過程中
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多種維生素片哪種好只要是正規(guī)廠家生產(chǎn)的多種維生素片,效果都是有保障,都是可以選用。我們臨床常用的多種維生素片,包括21金維他、善存等,效果都是比較好的。多種維生素片的主要成分為各種維生素以及微量元素,臨床主要用于預(yù)防和治療因維生素與礦物質(zhì)缺乏所引起的各種疾病。在服用多種維生素的時候,雖然藥物的安全性比較高,但是也需要