維生素C是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),人體自身不能合成,只能從食物中補(bǔ)充。如果飲食中缺乏維生素c就會(huì)導(dǎo)致壞血病表現(xiàn)為傷口和潰瘍不易愈合,皮下,粘膜和肌肉出血,牙齒易折斷和脫落。但是長(zhǎng)期服用服用可能會(huì)引起腹瀉,皮疹,泌尿結(jié)石或凝血等,長(zhǎng)期大劑量服用突然停藥還可能出現(xiàn)壞血癥癥狀,痛風(fēng),糖尿病等疾病,還可破壞食物中鋅的吸收等。所以千萬(wàn)不要過(guò)量服用維生素C。
妙手醫(yī)生精選
維生素C雖好,警惕過(guò)量有危害!
醫(yī)生主講實(shí)錄
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
吃維生素C有什么好處維生素C是體內(nèi)所需要的一種維生素,一般吃維生素C具有以下的好處:第一,能夠防止壞血病,因?yàn)榫S生素C是一種水溶性的維生素,雖然現(xiàn)在壞血病非常的少見(jiàn),但是挑食的人身上還是會(huì)有維生素C缺乏的癥狀出現(xiàn)。第二,能夠提高血管的彈性,能夠幫助降低血管的脆性,防止皮下出現(xiàn)瘀點(diǎn)、瘀血等。第三,能夠幫助增強(qiáng)膠原蛋白的含量,可以調(diào)節(jié)人體的免疫力,提高人體的抗病能力。第四,維生素C還能夠利用原發(fā)性,發(fā)揮抗氧化的效果,能夠起到增白皮膚,可以減少老年斑的生成,起到抗衰老的作用。第五,可以預(yù)防鉛、汞等有害金屬,對(duì)人體的毒害作用,有解毒的作用。一般不建議長(zhǎng)期大量的通過(guò)藥物來(lái)補(bǔ)充維生素C,因?yàn)榭赡軙?huì)導(dǎo)致機(jī)體對(duì)藥物產(chǎn)生依賴,此外會(huì)增加結(jié)石和其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)。如果想補(bǔ)充維生素C,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。01:40
-
服用過(guò)量,維生素變毒藥維生素是我們?cè)谌粘I钪薪?jīng)常接觸的藥品和保健食品,許多人每天都會(huì)服用大量的維生素。人體對(duì)維生素的需求是有定量,過(guò)量攝入會(huì)中毒。比如,人體攝入過(guò)量的維A可引起的中毒綜合征,導(dǎo)致煩躁、頭痛、嘔吐、皮膚瘙癢、視物不清、肝臟腫大。嬰幼兒服用維A,如一次劑量超過(guò)30萬(wàn)國(guó)際單位,可引起急性中毒,長(zhǎng)期服用5萬(wàn)-10萬(wàn)國(guó)際單位6個(gè)月左右可發(fā)生慢性中毒。除維生素A外,維生素D過(guò)量會(huì)造成多臟器點(diǎn)狀鈣化和多尿;維生素E過(guò)多會(huì)導(dǎo)致出血傾向?!八茌d舟,也能覆舟”,維生素也不能盲目服用。01:30
-
維生素c攝入過(guò)量過(guò)量的服用維生素c會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏性皮疹,腹瀉的現(xiàn)象,一般來(lái)說(shuō)人體每天需要補(bǔ)充最多不超過(guò)五百毫克,大量補(bǔ)充會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān),出現(xiàn)過(guò)敏性皮疹,腹瀉以及尿酸增高的現(xiàn)象,過(guò)量服用維生素c會(huì)引起腹瀉,皮疹,胃酸過(guò)多,在人體內(nèi)形成草酸鹽,從而引起腎結(jié)石,若與鈣片兒長(zhǎng)期合理更易引起結(jié)石,靜脈輸注維生素c,過(guò)快可引起暫時(shí)性的暈厥,眩暈,大劑量的靜脈注射維生素c能夠?qū)е卵ㄐ纬珊屯蝗凰劳?,過(guò)多的維生素c會(huì)破壞體內(nèi)的維生素b12。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37”
-
維生素d過(guò)量的危害當(dāng)機(jī)體大量攝入維生素d,身體內(nèi)維生素d反饋?zhàn)饔檬д{(diào),長(zhǎng)期鈣與磷增加,血鈣濃度過(guò)高,降鈣素調(diào)解使血鈣沉積于骨與其他的器官組織影響其功能。如果沉積在腎臟可產(chǎn)生腎小管壞死,腎鈣化,嚴(yán)重的發(fā)生腎萎縮,慢性腎功能損害。鈣沉積于小支氣管或肺泡,損壞呼吸道上皮細(xì)胞可引起潰瘍或者是鈣化灶。如果在神經(jīng)系統(tǒng)、心血管等重要器官組織會(huì)出現(xiàn)較多的鈣化灶,產(chǎn)生不可逆的嚴(yán)重影響,開(kāi)始的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)食欲減退、厭食、煩躁、低熱、嘔吐、腹瀉、便秘、尿頻、夜尿多、脫水等這樣的情況,大一點(diǎn)的還會(huì)出現(xiàn)頭痛,貧血,心臟雜音,甚至出現(xiàn)驚厥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
-
維生素d過(guò)量的危害有哪些1、小兒出現(xiàn)厭食、惡心、乏力、煩躁不安、低熱、嘔吐、便秘和體重下降,重時(shí)出現(xiàn)抽風(fēng)、血壓升高、心律不齊,并伴口干、尿頻、夜尿等癥狀。2、較大的兒童會(huì)經(jīng)常說(shuō)自己頭痛。如果不及時(shí)治療,還可能會(huì)損害腎臟健康,甚至腎功能衰退,嚴(yán)重影響小兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
-
維生素c哪個(gè)牌子好病情分析:維生素c只要是國(guó)藥準(zhǔn)字的都比較好,成分都是一樣的,國(guó)藥準(zhǔn)字的屬于是藥品,多數(shù)的新鮮水果蔬菜里也含有大量的維生素c,如果不是維生素c嚴(yán)重的缺乏,通過(guò)飲食就可以滿足身體需要,如需服用藥物補(bǔ)充,建議檢查后在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見(jiàn)建議:注意休息,不要過(guò)度疲勞,均衡營(yíng)養(yǎng)飲食,保證充足睡眠,保持心情舒暢,經(jīng)常鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
-
維生素ad過(guò)量的危害維生素AD過(guò)量的危害一般有骨質(zhì)疏松癥、免疫系統(tǒng)紊亂、中樞神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題、肝臟損害、中毒等,若出現(xiàn)了這種情況,需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范治療。1、骨質(zhì)疏松癥:若長(zhǎng)期服用維生素AD,會(huì)影響到鈣的正常代謝,容易增加骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn),嚴(yán)重者還有可能會(huì)引起骨折。2、免疫系統(tǒng)紊亂:如果經(jīng)常過(guò)量吃維生素AD,可能會(huì)導(dǎo)致免
-
警惕維生素D過(guò)量:維生素D中毒的癥狀一天早上,一個(gè)中年男子走了進(jìn)了我的診室,他的步態(tài)有些不穩(wěn),臉上帶著些許困惑和焦慮。我問(wèn)他有什么不適。他告訴我,他最近總是感到疲勞,關(guān)節(jié)疼痛,夜里失眠,食欲不振。他擔(dān)心自己得了什么嚴(yán)重的病。通過(guò)詢問(wèn)他的生活習(xí)慣和血液檢查,我發(fā)現(xiàn)他最近在服用過(guò)量的維生素D。他聽(tīng)說(shuō)維生素D對(duì)身體有益,于是開(kāi)始大量補(bǔ)充,希