問女性月經期能跑步嗎
病情描述：
女性月經期能跑步嗎
答醫(yī)生回答
董泗霞主治醫(yī)師
臨沂市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)婦產科
2019-01-07
病情分析：
意見建議：
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女性月經期間能同房嗎女性月經期不能同房。首先女性在月經期如果存在性生活，會引起生殖器出現(xiàn)充血，女性在經期如果發(fā)生了充血的情況，必然會引起精血量變多以及經期延長等情況，進而導致了女性的身體健康受到諸多不良的影響。第二、在月經期間，女性的宮頸口處于微微張開的狀態(tài)，如果發(fā)生了性行為，就會導致細菌發(fā)生上行感染，繼而導致女性的宮腔受到感染，容易引起一些婦科炎癥的發(fā)生，比如宮頸炎以及子宮內膜炎，甚至盆腔炎以及輸卵管炎等，給女性的生殖健康造成許多不良影響。第三、在月經期間同房也容易影響自身的生育能力，男子精子借助陰道進入女性的身體后，倘若此時精子在子宮內膜創(chuàng)口位置和血細胞發(fā)生相遇，直接進入到女性的血液當中，很容易引起免疫性不孕。
01:28
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-25 2177次
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女性月經期間什么藥物不能用？現(xiàn)代社會對女性的關注度提高了，市面上的一些補氣活血的藥品也是非常多，但是要注意一點的是女性在月經期用藥時，使用活血化瘀類中藥（益母草、氣血和膠囊）、抗凝血藥（維生素K）、瀉藥（酚酞，番瀉葉）等，會造成月經量過多、過長，不利于安全度過月經期，可對女性身體健康造成影響。
01:02
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-10 6688次
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女性月經期能跑步嗎一般對于月經期的女性建議是要充分的休息和睡眠。因為女性在月經期由于出血的原因，抵抗力往往比較弱，而且身體相對會比較虛弱，部分女性甚至會出現(xiàn)月經量比較多，痛經的情況。因此，在月經期女性應當以休息為主，不建議進行劇烈的和長時間的跑步，因為比較劇烈和長時間的跑步運動強度比較大，對于處于月經期的女性，身體是有損害的。但是只是慢跑或者是慢走，運動量比較小，而且相對運動的時間比較短，對于女性在月經期是可以進行的。因此女性期在月經期是否能夠進行跑步，要看具體的運動量和運動時間，以及女性的身體。如果在月經期沒有明顯的痛苦，身體素質比較好，適當?shù)倪M行慢走慢跑，時間不要過長，反而對身體有一定幫助的。但是對于痛經和月經量比較大的女性，月經期還是以多臥床休息為主，這樣才能夠保證身體健康。語音時長 01:35”
邰曉娜
主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院
2018-12-04 21304次
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女性月經期能跑步嗎一般對于月經期的女性建議是要充分的休息和睡眠。因為女性在月經期由于出血的原因，抵抗力往往比較弱，而且身體相對會比較虛弱，部分女性甚至會出現(xiàn)月經量比較多，痛經的情況。因此，在月經期女性應當以休息為主，不建議進行劇烈的和長時間的跑步，因為比較劇烈和長時間的跑步運動強度比較大，對于處于月經期的女性，身體是有損害的。但是只是慢跑或者是慢走，運動量比較小，而且相對運動的時間比較短，對于女性在月經期是可以進行的。因此女性期在月經期是否能夠進行跑步，要看具體的運動量和運動時間，以及女性的身體。如果在月經期沒有明顯的痛苦，身體素質比較好，適當?shù)倪M行慢走慢跑，時間不要過長，反而對身體有一定幫助的。但是對于痛經和月經量比較大的女性，月經期還是以多臥床休息為主，這樣才能夠保證身體健康。語音時長 01:35”
邰曉娜
主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院
2021-07-15 19987次
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月經期間能跑步嗎女性在月經期間一般不建議跑步，這是由于跑步以后可能會增加全身的血液循環(huán)流動，而且還可能導致月經量明顯增加，所以對于平時本身月經量比較多的女性，一般要禁止在月經期間跑步，而且害怕跑步會影響子宮的收縮，甚至是引起痛經等不適表現(xiàn)。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-12-06 6001次
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月經期可以跑步嗎病情分析：在月經期間可以適當?shù)倪M行跑步，但是避免劇烈的運動，月經期間應該注意休息，避免勞累，避免著涼，注意經期的衛(wèi)生。意見建議：月經期間可以多吃一些補血的食物，如大棗、芝麻、瘦肉等。在月經期間出現(xiàn)痛經的情況，可以選擇腹部貼暖宮貼以及使用熱水袋進行熱敷，如果疼痛不能緩解，也可以服用止痛藥物。
劉玉杰
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-04-30 2001次
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臨近月經期可以跑步嗎對于平時月經量不是特別多的女性，一般在臨近月經期都可以進行跑步。這是因為女性月經還沒有來潮，所以跑步一般就不會有太大的影響。而且通過跑步鍛煉身體以后，還能夠促進全身的血液循環(huán)，所以反而有助于月經血的來潮和排除。因此很多女性如果平時月經周期有推后現(xiàn)象，其實都可以考慮偶爾進行跑步鍛煉。但如果女性本身就有
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-11-30 1881次
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臨近月經期可以跑步嗎臨近月經期一般可以適度跑步。月經期是女性生理周期中的一個重要階段，而在此期間進行適當?shù)倪\動，包括跑步，但需注意運動強度和時間。適度的跑步可以幫助調節(jié)身體狀態(tài)，促進血液循環(huán)，有助于緩解經期前的不適感。同時，規(guī)律的運動還能提高身體的基礎代謝率，
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-01-17 0次
