問吃什么水果緩解疲勞
病情描述:
吃什么水果緩解疲勞
答醫(yī)生回答
病情分析:
吃一些富含維生素以及富含各種營養(yǎng)元素的水果,可以緩解疲勞,包括蘋果,香蕉等等,但緩解疲勞,最好的方法還是好好睡覺。一個充足的睡眠,比吃多少營養(yǎng)元素都有用,疲勞的本質(zhì)也是腦細(xì)胞的疲勞,睡眠可以有效緩解這些情況。
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