問血管性頭痛飲食應(yīng)該注意什么
病情描述:
血管性頭痛飲食應(yīng)該注意什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
血管性頭痛飲食要清淡,低鹽低脂低糖飲食,盡量不要吃辛辣刺激性的食物,少吃巧克力,戒煙戒酒,盡量少喝茶和咖啡。平時(shí)營養(yǎng)均衡,飲食多樣化,可以多食用牛奶,雞蛋,豆制品,瘦肉等。
意見建議:
血管性頭痛的病人平時(shí)不要熬夜,保持平和樂觀的心情,消除焦慮抑郁的情緒,保證充足的睡眠,不要過度緊張,過度勞累,張弛有度的安排工作生活。
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血管性頭痛飲食應(yīng)該注意什么第一點(diǎn),一定注意不要喝酒,特別是不要喝葡萄酒,很多患者飲用酒之后導(dǎo)致血管擴(kuò)張,經(jīng)常會誘發(fā)血管性頭痛。第二,盡量不要吃一些腌制品,不要吃奶酪,不要吃巧克力,有些人吃這些食物也能夠誘發(fā)出現(xiàn)偏頭痛。第三點(diǎn),對于這種患者來講,在飲食上還需要注意不要吃一些富含谷氨酸鈉的一些食物,谷氨酸鈉也能夠引起偏頭痛。平時(shí)注意休息,保證充足的睡眠,適當(dāng)?shù)貐⒓舆\(yùn)動。如果情緒過于的焦慮,緊張,也是會誘發(fā)血管性頭痛。這種疾病患病率還是比較高,青年人群有很高的患病率。語音時(shí)長 01:08”
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