問吃什么治療失眠多夢
病情描述:
吃什么治療失眠多夢
答醫(yī)生回答
病情分析:
失眠多夢都是由于精神壓力大,社會心理因素,慢性疾病引起的,吃一些谷維素,酸棗仁,也可以吃一些中藥進行調(diào)理。失眠嚴重的話,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,是一些助安神的藥物。
意見建議:
除了中藥治療,還可以用針灸,按摩,推拿的方式來治療失眠多夢。還可以通過食療的方式,適當?shù)倪\動和體育鍛煉,多吃新鮮蔬菜水果。
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失眠多夢吃什么藥效果好失眠多夢可能是單純性失眠癥,也可能是軀體疾病或其他精神疾病繼發(fā)的,患者應(yīng)及時去醫(yī)院就診,檢查發(fā)病原因,對癥施治。如果是單純性失眠癥,治療方法有:心理調(diào)節(jié),正確看待睡眠問題;采取健康的行為,比如鍛煉、泡腳;使用安定類、抗焦慮藥物等改善睡眠的藥物治療;如:佐匹克隆,健腦丸等失眠在中醫(yī)上總屬陽盛陰衰,陰陽失交,一為陰虛不能納陽,一為陽盛不得入陰。中醫(yī)認為失眠由肝火擾心、痰熱擾心、心腎不交、心脾兩虛等多種原因引起,應(yīng)以補虛瀉實,調(diào)整臟腑陰陽為原則,常見的中成藥有安神補腦液,健腦丸等產(chǎn)品。健腦丸由當歸、天竺黃、肉蓯蓉、龍齒、山藥、琥珀、等19味藥組成,具有補腎健腦,養(yǎng)血安神的功效。用于心腎虧虛所致的記憶減退、頭暈?zāi)垦?、心悸失眠、腰膝痠軟;老年輕度認知障礙見上述證候者,方中的人參、山藥補氣益脾;當歸、丹參補血化瘀;酸棗仁、五味子、枸杞、益智仁能滋補肝腎;麻、菊花、膽南星、天竺黃、清熱化痰平肝氣;龍齒、琥珀、有鎮(zhèn)驚安神的功效,配方嚴謹、組方科學(xué)。產(chǎn)品飯后服用,一次5丸,一日2-3次,孕婦慎用?;颊呷鐚τ盟幱幸蓡?,請咨詢醫(yī)師或者藥師,在醫(yī)師或者藥師指導(dǎo)下用藥。02:17
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失眠多夢怎么調(diào)理患者:您好!我最近晚上睡覺經(jīng)常翻來覆去無法入睡,并且做夢比較多,有沒有什么方法可以調(diào)理?藥師:您好!失眠多夢常由精神緊張,思慮過度,苦惱憂慮,心事重重、想入非非等引起。調(diào)理失眠多夢可以從調(diào)整心態(tài),改善生活習(xí)慣等方面入手。首先,失眠多夢的患者要調(diào)整自己的心態(tài),放松緊張的心情,舒緩壓力、學(xué)會放空自己,減少不必要的思慮。其次,飲食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物,飲食宜營養(yǎng)清淡、不要暴飲暴食,睡前不要喝濃茶,吃巧克力、也不要抽煙,可以喝一杯溫牛奶。再次,調(diào)整好自己的生物鐘。白天的時候要積極的投入工作和生活中,可以適當?shù)脑黾舆\動量,到了晚上可以早點吃完飯,然后聽一些比較舒緩的音樂。最后,如果還是無法入睡,可以根據(jù)醫(yī)生的建議服用一些鎮(zhèn)靜安神或養(yǎng)血安神的藥物,改善失眠多夢的情況。如需用藥或想要了解更多健康知識,請咨詢醫(yī)生或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:21
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吃什么治療失眠多夢首先可以吃一些紅棗來治療失眠多夢的現(xiàn)象,尤其可以把紅棗煮熟了來吃,也不會導(dǎo)致胃部的不舒服,一般情況下還可以使用酸棗仁或者花生葉煮水來喝,對治療失眠多夢效果也是比較好的,而且沒有任何的副作用。再來睡覺之前可以喝一杯熱熱的純牛奶,對于緩解失眠多夢效果也是比較好的,因為純牛奶當中含有豐富的色氨酸以及Ca+,具有鎮(zhèn)靜和催眠的功效。出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象如果使用以上的方法效果不明顯,最好可以去醫(yī)院做一下全面的檢查,看看身體有沒有出現(xiàn)了明顯的器質(zhì)性的病變引發(fā)的失眠多夢。如果存在器質(zhì)性的病變盡早的找出病因,針對病因進行治療,才可以有效的緩解失眠多夢的癥狀。語音時長 01:11”
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治療失眠多夢失眠多夢,常常由于精神緊張、思慮過度,就是我們說的心事重重、想入非非等引起。夢是一種正常的生現(xiàn)象,而失眠多夢與睡眠的長短,睡眠深度不夠,睡眠質(zhì)量不高等有密切的關(guān)系。治療方法方面首先要改善睡眠環(huán)境,調(diào)整生活規(guī)律,包括定時睡覺、定時休息,適量的運動,飲食方面盡量不要喝茶喝咖啡,可以服用一些藥物輔助睡眠,包括一些中藥如酸棗仁湯之類,西藥方面可以用艾司唑侖改善睡眠。語音時長 1:02”
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失眠多夢吃什么失眠多夢可根據(jù)患者的情況給予對癥調(diào)理,若患者情況較輕,可以使用食物進行治療,如食用牛奶、棗仁等。若癥狀重,失眠多夢影響到患者的個人生活,則應(yīng)該及時就診,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下,給予藥物等方式治療失眠多夢。
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失眠多夢吃什么調(diào)理失眠多夢的患者可不必著急服用藥物治療,很多食物也能達到調(diào)理失眠的功效。首先小米粥性平味甘,有健脾、和胃、補虛、安神等作用,若加入大棗和蓮子同食效果更佳。其次蓮子心清心安神,加入龍眼肉代茶飲,效果更佳。最后靈芝補肺、補腎、安神。
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失眠多夢吃什么藥失眠多夢可以吃柏子養(yǎng)心丸或者是安神補腦液,失眠多夢多數(shù)是因為神經(jīng)衰弱引起的,也可以遵醫(yī)囑口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來進行調(diào)理。在每天晚上睡覺之前喝杯熱牛奶,也能夠起到促進睡眠的作用,或者是在晚上睡覺之前聽一些比較舒緩的音樂,能夠起到緩解情緒的作用。
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頭疼失眠多夢吃什么藥頭疼、失眠、多夢是現(xiàn)代人常見的健康問題,這些癥狀往往與壓力、生活習(xí)慣及身體狀況密切相關(guān)。針對這些問題,選擇合適的藥物治療能夠有效緩解癥狀,提升生活質(zhì)量。對于頭疼的治療,如果是由緊張或輕度焦慮引起的,可以考慮使用非處方藥的解熱鎮(zhèn)痛片,如對乙酰