問如何預(yù)防心肌缺血
病情描述:
如何預(yù)防心肌缺血
答醫(yī)生回答
病情分析:
你好,心肌缺血的預(yù)防措施,以針對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化的預(yù)防為主,具體如下,一合理飲食,飲食均衡低脂低鹽清淡飲食,避免高熱量高脂肪食物的攝入.二,適度運(yùn)動(dòng),保持適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng),積極鍛煉身體。三,自我控制,有效控制血糖血壓,改善生活方式,降低冠心病的發(fā)展速度與惡性心血管事件的發(fā)生。
意見建議:
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心肌缺血如何治心肌缺血是指心臟的血液灌注減少,導(dǎo)致心臟的供氧減少,心肌能量代謝不正常,不能支持心臟正常工作的一個(gè)病理狀態(tài)。有藥物治療、手術(shù)治療等多種方式,通常采用藥物治療,來減少心絞痛的發(fā)作及心肌梗死發(fā)生。心肌缺血的治療,首先結(jié)合發(fā)病原因,常用的治療藥物包括:抗血小板聚集的藥物:如阿司匹林等;β受體阻滯劑,使心肌耗氧減少,增加心肌缺血區(qū)的供氧和側(cè)支循環(huán),改善心肌代謝。另外還有鈣拮抗劑,可以使心肌的收縮性減弱,血管平滑肌松弛,從而改善心肌缺血和保護(hù)心肌。再有硝酸酯類藥物,它是通過擴(kuò)張大動(dòng)脈血管使心肌耗氧減少。除此之外還可以配合中成藥聯(lián)合治療,常見的有益安寧丸,有補(bǔ)氣活血,益肝健腎,養(yǎng)心安神的功效,調(diào)養(yǎng)五臟,提高免疫力,調(diào)理身體機(jī)能,起到活心血、補(bǔ)心氣、養(yǎng)心力的作用。心肌缺血的患者,應(yīng)對(duì)癥治療,定期復(fù)查,注意心臟保養(yǎng),在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持服藥,飲食上應(yīng)以清淡低鹽為主,生活規(guī)律,避免熬夜等。02:00
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心肌缺血的癥狀心肌缺血的癥狀主要是心絞痛。典型的心絞痛不是疼,心絞痛它是個(gè)外來詞,是從英文翻譯過來的,英文的原意并沒有疼,沒有pain的表述。典型的心肌缺血心絞痛,我們叫做勞累性心絞痛,就是跟活動(dòng)相關(guān)的。比方有些人一走路、一爬樓梯、快跑兩步,就出現(xiàn)胸悶憋氣的感覺,往往有些病人還伴有向左肩部的放射,向脖子的放射,向牙齒的放射。出現(xiàn)這種情況以后,病人休息一會(huì)兒,比如在跑步的時(shí)候出現(xiàn)這種情況,站一會(huì)兒,歇個(gè)四五分鐘,慢慢的癥狀就能緩解。這就是一個(gè)典型的心肌缺血的癥狀,也叫勞累性心絞痛,就是一勞累就出現(xiàn),休息一會(huì)兒就能好,并不是真正的疼,往往是以憋悶氣短為主。01:19
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如何預(yù)防心肌缺血預(yù)防心肌缺血主要從飲食養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,適度運(yùn)動(dòng)密切觀察病情變化,預(yù)防藥物這五方面入手,飲食要做到低鹽、低脂、清淡飲食,多吃西紅柿、紅薯、胡蘿卜、黑木耳等蔬菜和一些綠茶,綠茶中含有少量的茶堿,有一定的利尿作用,對(duì)患者的心肌缺血有一定幫助,茶葉中還有維生素c,能起到防治動(dòng)脈硬化的作用,但不宜過濃。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,情緒要穩(wěn)定,避免大悲大喜,保持平和樂觀的心態(tài),保證充足睡眠定時(shí)排便,不能過度疲勞,睡覺前不能看緊張恐怖的小說電影,戒煙少酒,避免過重的體力勞動(dòng)或者突然用力,早餐后不適合運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)要量力而行,運(yùn)動(dòng)量不可過大,隨時(shí)觀測(cè)監(jiān)測(cè)自己的病情。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
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如何預(yù)防心肌缺血第一、飲食方面注意清淡,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┘t薯、西紅柿、胡蘿卜、黑木耳,喝綠茶是可以的,另外要補(bǔ)充大量的維生素成分。第二、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,情緒要穩(wěn)定,避免大喜大悲,保持充足的睡眠,定時(shí)排便,不要過度的勞累,另外不要緊張,注意戒煙限酒,避免過重的體力活動(dòng)。第三、要適度的運(yùn)動(dòng),根據(jù)自身的身體情況選擇鍛煉方式,比如快走、慢跑、騎自行車等,要規(guī)律的服用一些藥物,比如阿司匹林、氯吡格雷、阿托伐他丁,另外擴(kuò)張血管的藥物比如硝酸脂類的,另外鈣離子拮抗劑,都需要規(guī)范的服用,注意密切觀察病情,注意身體的變化,如果有變化要及時(shí)的就診,對(duì)于高血壓人群一定要控制好一些指標(biāo),比如糖尿病、肥胖。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
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怎樣預(yù)防心肌缺血病情分析:預(yù)防心肌缺血的方法包括以下幾點(diǎn)。一,建議低鹽低脂飲食。少吃油膩食物。二,控制好血壓,血脂,血糖。血壓,血脂,血糖升高是導(dǎo)致心肌缺血的危險(xiǎn)因素。三,不要參加劇烈的運(yùn)動(dòng),可以適當(dāng)參加一些有氧運(yùn)動(dòng)。四,不要熬夜,精神不要緊張。意見建議:定期復(fù)查心電圖,觀察治療效果。不要熬夜,情緒穩(wěn)定,適當(dāng)參加一些有氧運(yùn)動(dòng)。多吃蔬菜水果,少吃油膩食物。
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怎樣預(yù)防心肌缺血心肌缺血的預(yù)防主要是通過飲食方面和生活方式,飲食方面就要堅(jiān)持低鹽,低脂,清淡飲食,平時(shí)不能吃得太咸,不能吃得太油膩,也不能吃得太辛辣,要多吃蛋白含量豐富的食物,含鉀豐富的食物就多吃,平時(shí)不能喝咖啡,不能喝濃茶,要注意休息,避免熬夜,避免勞累。
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如何通過飲食預(yù)防心肌缺血通過飲食預(yù)防心肌缺血,可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),以低脂低鹽為主。同時(shí)需調(diào)整生活習(xí)慣,出現(xiàn)異常,及時(shí)就診?;颊咂綍r(shí)需注意飲食均衡,可以多吃低脂、低鹽、清淡的食物,比如牛奶、雞蛋、瘦肉、鴨肉、魚等,避免高熱量、高脂肪食物的攝入,比如巧克力、花生、核桃、芝麻、動(dòng)物內(nèi)臟等。高熱量、高脂肪食物含有各種飽和和不飽和脂肪
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心肌缺血怎么預(yù)防心肌缺血主要是冠狀動(dòng)脈血液循環(huán)不好,或者是冠狀動(dòng)脈阻塞導(dǎo)致供血不足引起。有功能性病變和病理性病變,功能性的病變主要常見于青少年,生活作息不規(guī)律,勞累,缺少運(yùn)動(dòng)的人群;病理性病變常見于老年人、三高人群。建議平常要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,促進(jìn)血液循