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• 腰椎間盤突出需要怎樣調(diào)理才能減少疼痛

  腰椎間盤突出我認為，第一個腰椎間盤突出，不一定會出現(xiàn)腰椎間盤突出癥，我們好多的正常人群，大概有30%以上的概率，會出現(xiàn)腰椎間盤突出。但是它會不會壓迫到神經(jīng)，會不會刺激到局部的軟組織，這是個未知數(shù)，如果有腰椎間盤突出我建議，第一個，避免一些高強度的，競技性的活動，比如說跑、跳等等這種，有一些暴力活動這方面的因素。第二個，我們要加強局部的保暖，避免局部的受寒。第三個，我們要經(jīng)常用一些，滋補肝腎類的藥物，比如腎主骨生髓，然后我們要用一些這一類的藥物，去幫助局部的循環(huán)增加，去避免腰椎間盤突出癥的發(fā)生。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-12-24 1900次

• 怎樣減少腰椎間盤突出發(fā)生的可能？

  我們?nèi)粘５姆敝毓ぷ?，和家務勞動不能代替鍛煉，有的老年人說，天天掃地不就在鍛煉嗎，實際這個動作不是對腰椎間盤的鍛煉，而是對它的一種傷害，當然以此為借口不干家務，這個也不對。我們可以干家務活，但是一定注意要量力而行，如果已經(jīng)有腰背部的不適感，已經(jīng)有腰椎間盤突出的輕微的征兆，這時候這些工作就不太適合我們，或者是不能長期的工作。比如一周掃一次地，或三天掃一次地這是可以的，一天掃三次地的話，就超出腰椎的承受能力。所以從預防的角度來講，我們要避免彎腰和直腰的動作，盡量可以多躺。我們可以行走、游泳、快走鍛煉，做一些腰椎的前伸后仰動作，左右側屈的動作。我們趴在地上做小燕飛、平板支撐，這些都是通過鍛煉腰背肌功能，來預防椎間盤突出的動作。但是我們要特別注意，避免長時間的對腰椎某一個局部的，固定的姿勢或者是反復屈伸的動作，比如腰椎間盤突出，我們?nèi)プ鲅雠P起坐，這個就是不合適的。

  

  01:54
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2018-04-16 2088次

• 腰椎間盤突出需要怎樣調(diào)理才能減少庝痛？
  患者出現(xiàn)了腰椎間盤突出，一般要及時的進行相關的診斷和處理，首先讓患者要根據(jù)以下方法進行調(diào)理，也就是進行保守治療。避免一些負重，患者在睡覺的時候，一般建議睡硬板床，避免一些比較軟的床，這樣會加重椎間盤突出的疼痛?；颊呷绻浅霈F(xiàn)了疼痛比較明顯，可以局部進行推拿，按摩，理療，患者可以在腰背部進行熱敷，同樣會減輕局部的疼痛情況?；颊咭话憬ㄗh進行牽引，這樣可以使椎間隙增大，減少對椎間盤以及硬膜的壓迫，也有緩解疼痛以及減輕麻木的癥狀。
  語音時長 01:11”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-22 1372次

• 腰椎間盤突出怎樣調(diào)理
  腰椎間盤突出可以通過休息，康復鍛煉，飲食來進行調(diào)理。休息方面注意避免彎腰勞累及久坐久站，避免腰部過度負重，比如搬運重物，舉重物等活動都需要避免。平時注意如果有不適情況，可以適當臥床休息，康復鍛煉主要是通過鍛煉腰背肌來起到保護穩(wěn)定腰椎的作用，能夠預防病情的復發(fā)或加重，可以通過飛燕式或5點支撐法來進行腰椎的康復鍛煉。飲食方面建議多進食高鈣，高蛋白質(zhì)的食物。
  語音時長 01:22”
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2022-06-07 732次

• 腰椎間盤突出怎樣調(diào)理
  病情分析：腰椎間盤突出患者首先要注意休息，睡硬板床，避免劇烈運動，避免大幅度扭腰彎腰，要勞逸結合，注意腰部保暖，端正坐姿站姿，適當加強腰背肌鍛煉。意見建議：腰椎間盤突出患者如果出現(xiàn)反復腰腿疼癥狀應及時去醫(yī)院就診，通過病史、體格檢查、影像學檢查明確診斷，對癥治療。一般以保守治療為主，包括臥床休息，牽引治療緩解癥狀，使用非甾體消炎藥如塞來昔布消炎止痛。如果保守治療效果不滿意或出現(xiàn)明顯神經(jīng)壓迫癥狀的，應手術治療。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-07-02 601次

• 怎樣才能治好腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出，首先可以積極的進行保守治療，要多睡硬板床休息，加強保暖，避免受涼，避免局部受到壓迫，可以適當?shù)倪M行腰椎牽引，使用甘露醇注射液，甲鈷胺片以及洛索洛芬鈉進行處理。如果保守治療沒有效果，需要進行手術解除神經(jīng)的壓迫，不建議推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-29 1402次

• 腰椎間盤突出會陰痛
  腰椎間盤突出如果是L二分之一到L三分之二突出，可能會引起陰部的疼痛建議盡早就醫(yī)?？刹捎冕樉闹委煱闹委熁蛘咝♂樀兜鹊?。如果保守治療無效的話那么建議采用微創(chuàng)射頻治療，腰椎孔間手術，手術治療包括傳統(tǒng)手術治療和微創(chuàng)手術治療。另外腰椎間盤突出和膨出造成的腰椎椎間盤纖維環(huán)破裂髓核突出對神經(jīng)根造成擠壓的話。那么
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 712次

• 腰椎間盤突出右腿痛
  腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)會導致下肢的疼痛、麻木、無力等情況，會產(chǎn)生右腿疼癥狀，所以還是建議患者先去醫(yī)院做詳細的檢查，聽醫(yī)生的指導建議，然后對癥治療。平時生活中進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿針灸等等物理治療，效果是非常不錯的。另外可以口服一些舒筋活絡、活血散瘀的中成藥也是非常不錯的。平時生活中要調(diào)節(jié)好自
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 327次