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• 怎樣預(yù)防腰椎間盤突出

  腰間盤突出是一個(gè)多發(fā)病，它現(xiàn)在基本上是不分年齡，年輕的十多歲，年長(zhǎng)的六七十歲、七八十歲都有。單純的腰間盤突出大多是外傷勞損引起，可以急性突出也可以慢性突出。我們的預(yù)防方法主要是保護(hù)好腰椎，保護(hù)好腰，不要做過(guò)重的、方向過(guò)大的鍛煉，減少腰部的損傷。平時(shí)保持良好的坐姿、站姿，但是即使你這個(gè)姿勢(shì)非常良好，一個(gè)姿勢(shì)的時(shí)間也不要太長(zhǎng)，不要造成腰部的過(guò)度疲勞。不要進(jìn)行腰部需要爆發(fā)力的鍛煉，減少這些鍛煉。

  

  01:15
  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-01-23 3491次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 83661次

• 腰椎間盤突出中藥調(diào)理
  對(duì)于腰椎間盤突出，大部分情況下不會(huì)引起明顯的癥狀，不需要特殊的處理，在進(jìn)行檢查的時(shí)候可以看到報(bào)告上描述了椎間盤突出，有的時(shí)候可以描述椎間盤突出的程度。但是腰椎間盤突出如果比較嚴(yán)重，有可能會(huì)引起腰痛，也有可能會(huì)出現(xiàn)一些腿的癥狀，比如腿的疼痛或者麻木的表現(xiàn)，表現(xiàn)為腿的酸痛，脹痛等等。這種情況下，一般可以積極的進(jìn)行保守治療。在治療的過(guò)程當(dāng)中，可以使用一些中藥調(diào)理，這些中藥主要是一些活血化瘀的中藥，比如腰痛寧膠囊，痹祺膠囊，獨(dú)活寄生湯等等，這些藥物能夠有效的改善椎管內(nèi)的壓力，促進(jìn)局部的血液循環(huán)。加強(qiáng)局部炎癥因子的消退，從而在一定程度上可以減輕神經(jīng)根的腫脹，促進(jìn)局部的靜脈回流，但是如果腰椎間盤突出非常嚴(yán)重，需要積極的進(jìn)行手術(shù)處理，進(jìn)行中藥調(diào)理已經(jīng)沒(méi)有意義。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-11 1597次

• 腰椎間盤突出如何調(diào)理
  患者出現(xiàn)了腰椎間盤突出要進(jìn)行調(diào)理，首先讓患者要避免一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)患者要避免負(fù)重，進(jìn)行行走的時(shí)候一般患者要佩戴腰圍，這樣可以減輕對(duì)椎間盤的壓力，一般患者可以在家里進(jìn)行物理治療，比如患者可以使用吹風(fēng)機(jī)在腰背部進(jìn)行吹風(fēng)加熱，這樣可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善癥狀，同時(shí)讓患者的腰背肌攣縮狀態(tài)進(jìn)行放松，可以減輕局部的癥狀?；颊哌€可以進(jìn)行拉單杠，可以使患者的椎間盤間隙增大，有利于患者的癥狀緩解，主要是減輕了對(duì)神經(jīng)根，硬膜囊的壓迫。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-24 2239次

• 腰椎間盤突出怎樣調(diào)理
  病情分析：腰椎間盤突出患者首先要注意休息，睡硬板床，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免大幅度扭腰彎腰，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，注意腰部保暖，端正坐姿站姿，適當(dāng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉。意見(jiàn)建議：腰椎間盤突出患者如果出現(xiàn)反復(fù)腰腿疼癥狀應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，通過(guò)病史、體格檢查、影像學(xué)檢查明確診斷，對(duì)癥治療。一般以保守治療為主，包括臥床休息，牽引治療緩解癥狀，使用非甾體消炎藥如塞來(lái)昔布消炎止痛。如果保守治療效果不滿意或出現(xiàn)明顯神經(jīng)壓迫癥狀的，應(yīng)手術(shù)治療。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-07-02 601次

• 腰椎間盤突出如何調(diào)理
  病情分析：這種情況可以先進(jìn)行保守治療，主要是盡量平臥硬板床，充分的睡眠可幫助產(chǎn)婦恢復(fù)體力，恢復(fù)肌肉的彈性。不能搬動(dòng)較重的物體，減少腰部受傷的機(jī)會(huì)。同時(shí)口服一些活血的藥物，如腰痛寧，配合牽引理療和按摩等進(jìn)行調(diào)理。意見(jiàn)建議：平時(shí)注意休息，避免勞累，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，少?gòu)澭鼊趧?dòng)，避免再次復(fù)發(fā)的可能。如果保守治療效果不好，則需要進(jìn)行手術(shù)治療。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-02-18 801次

• 怎樣防止腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出在生活當(dāng)中困擾著越來(lái)越多的人，為了使人們有效的遠(yuǎn)離腰椎間盤突出疾病，在日常生活中應(yīng)多加注意，如：1、運(yùn)動(dòng)時(shí)腿部壓力彎曲不要太大，否則不會(huì)達(dá)到預(yù)期目的，還會(huì)引起椎間盤突出。2、抬起重物時(shí)不要彎腰，首先應(yīng)取下重物，然后慢慢起身，盡量不要彎腰。3、站或坐姿應(yīng)正確。如果脊柱不正確，會(huì)對(duì)椎間盤造成
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 6849次

• 腰椎間盤突出怎樣平臥
  對(duì)于腰椎間盤突出的患者，在臥床休息時(shí)主要是平臥于硬板床上，并且在平臥休息時(shí)可以腰下墊3到5厘米的軟墊。墊軟墊的目的，主要是使腰椎前側(cè)張開(kāi)，從而就會(huì)使腰椎間盤內(nèi)部的壓力減小，甚至形成負(fù)壓，對(duì)于突出的椎間盤有部分回納的作用，從而減輕椎間盤突出對(duì)脊髓和神經(jīng)根的受壓，從而緩解病人的臨床癥狀。所以病人如果有腰
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 483次