問打完球腰疼怎么辦
病情描述:
打完球腰疼怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
打球之后出現(xiàn)腰疼這種情況,主要考慮是運(yùn)動的時候運(yùn)動不當(dāng),對腰部的肌肉軟組織造成損傷引起的。所以當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時候首先要休息,同時如果疼痛嚴(yán)重,可以服用非甾體類消炎止痛的藥物緩解疼痛,例如洛索洛芬鈉片等等,可以在飯后短期服用。同時在受傷的前期可以冷敷,后期可以熱敷,也可以用一些跌打損傷的中藥促進(jìn)恢復(fù)。如果疼痛一直無法緩解,及時去醫(yī)院骨科檢查。
意見建議:
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腰疼怎么辦腰痛,其實是很大的癥狀,疼痛科在門診的時候,幾乎70%、80%的病人,都是腰痛癥狀來的。首先我們要鑒別的,就是排除的,有一些人有沒有泌尿系的結(jié)石,是首先要排除,用B超看看,追蹤一下有沒有腎結(jié)石,泌尿系結(jié)石的病史,沒有的話,也要常規(guī)的泌尿系的彩超。第二,如果是老年人的話,特別是七八十歲以上的老爹爹,老婆婆,這種腰痛的話我們要問他,最近有沒有摔傷,或者是搬重物這種情況發(fā)生。如果是有這種情況發(fā)生,并且出現(xiàn)急性的腰痛,那我們要考慮是不是,老年性的骨質(zhì)疏松引起的椎體的骨折。第三,如果是中年人的話,出現(xiàn)腰痛的話,如果排出來泌尿系結(jié)石,大部分可能就是因為腰肌勞損,或者是勞累引起的,筋膜炎引起的。但是我們也要常規(guī)的,要做腰椎的CT,排除一下有沒有椎間盤突出,椎間盤膨出引起的盤源性腰痛。所以說的話,腰痛首先是要考慮,老年人會不會有骨折,椎體骨折,其次就是排除一下泌尿系結(jié)石,最后就是我們最常見的就是盤源性的腰痛,還甚至有一些人出現(xiàn)腰肌勞損引起來的腰痛,還有脊神經(jīng)后支引起的腰痛,就主要分這幾種情況。02:04
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腰疼嚴(yán)重怎么辦?腰痛嚴(yán)重,我們腰痛的程度,第一有沒有影響到運(yùn)動,第二有沒有影響到睡眠。如果出現(xiàn)了這兩種情況,那我建議患者朋友要到醫(yī)院去就診了。我們要明確疼痛引起的原因,我們可以做一些抽血化驗的檢查,排除一下風(fēng)濕免疫相關(guān)的問題。也可以做一些影像學(xué)的檢查,比如腰椎的CT、核磁共振,去明確有沒有神經(jīng)卡壓等等這方面的因素??梢宰龈共康某?,我們要明確是不是由臟器方面的牽涉性疼痛的情況。那么針對這些不同的情況,我們?nèi)ミM(jìn)行一些不同的治療。我們可以選擇到骨科、疼痛科、神經(jīng)內(nèi)科、泌尿科等等這些相關(guān)的科室去檢查,明確診斷之后,再進(jìn)行相關(guān)的處理。01:23
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打完球腰疼打完球腰疼一般是由于長時間的不運(yùn)動而導(dǎo)致的,打完球腰疼這種情況很容易緩解,通常的腰疼治療方法就是藥物止痛,吃一些安乃近等止疼片,或者是按摩和理療,也就是進(jìn)行一些按摩,穴位上的按摩,以及理療方法如電療等。雖然這種短期內(nèi)能緩解,腰疼常常反復(fù)發(fā)作,而且隨著年齡的增長慢慢加重,醫(yī)學(xué)界一直認(rèn)為腰疼大多數(shù)是不合理姿勢所致的,所以治療的根本就是矯正不合理的姿勢,倒走一直被認(rèn)為是最有效的方式,走的過程中可以矯正不合理的姿勢,減小骨盆前傾和腰椎前凸,同時還能鍛煉自身的肌肉,使腰疼得到有效的緩解和治療。很多人就是這個方法擺脫了腰疼,當(dāng)然,平時一定要注意保養(yǎng),避免彎腰久坐久站,也不要睡太軟的床。語音時長 1:31”
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打完羽毛球渾身酸痛怎么辦首先需要說明一下,打完羽毛球以后的病人出現(xiàn)全身酸痛的原因,這是由于打羽毛球是全身的運(yùn)動,身體各個部位的肌肉就會處于緊張的狀態(tài),久而久之就會出現(xiàn)肌肉勞損,使得體內(nèi)的肌酸激酶分泌過高,從而會引起全身部位肌肉的酸痛癥狀。針對于這種情況的治療,首先需要以休息為主,如果繼續(xù)活動勞累,這種酸痛的癥狀是很難改善的。千萬不能受涼,堅持每天熱水袋熱敷,一天兩次,每次半小時以上,效果會更加明顯,熱敷可以起到活血化瘀的作用,可以促進(jìn)肌酸激酶的吸收。如果對膏藥不過敏,可以外用活血化瘀的膏藥,口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療,并配合理療的辦法,比如針灸、烤電、按摩等治療,一般慢慢就會好起來的。語音時長 01:29”
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打完球腰疼怎么回事這是由于打球前沒有進(jìn)行充足的熱身,并且活動量過大導(dǎo)致腰部的肌肉或者韌帶出現(xiàn)了損傷。損傷之后就會形成局部的炎性水腫,如果打球的時候腰部沒有做好保暖,會受涼引起血液循環(huán)減慢,炎性代謝產(chǎn)物堆積會對周圍的末梢神經(jīng)出現(xiàn)刺激,而出現(xiàn)疼痛的情況。
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打完球膝蓋痛怎么辦打完球出現(xiàn)了膝蓋的疼痛,這種情況下也是正常的,有可能是經(jīng)常不運(yùn)動一下運(yùn)動過多所導(dǎo)致的,也有可能是形成了關(guān)節(jié)軟骨的損害以及膝關(guān)節(jié)的滑膜炎。這種情況下,需要積極的注意休息,避免劇烈運(yùn)動,運(yùn)動之前充分熱身,逐漸的增加運(yùn)動量,同時可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉,營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨鹽酸氨基葡萄糖。
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打完球跟腱酸疼怎么回事怎么辦打完球跟腱酸疼可能是運(yùn)動過量、跟腱炎、足底筋膜炎等原因引起,可以通過適當(dāng)休息、口服藥物等方法改善。1、運(yùn)動過量:打球是一種有氧運(yùn)動,如果打球的時間過長,身體會產(chǎn)生大量的乳酸,乳酸無法正常排泄會在局部堆積,容易出現(xiàn)不同程度的疼痛感??梢赃m當(dāng)?shù)男菹ⅲ瑢植窟M(jìn)行按摩,能夠加快身體代謝的速度,對病情恢復(fù)有一
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臀部打完破傷風(fēng)后腰疼怎么辦破傷風(fēng)是指破傷風(fēng)疫苗,臀部打完破傷風(fēng)疫苗后腰疼一般是藥物過敏、神經(jīng)受損、局部感染等原因引起,可以通過藥物治療的方式進(jìn)行改善。1、藥物過敏:破傷風(fēng)疫苗是用于預(yù)防和治療破傷風(fēng)的一種疫苗,通常注射在上肢肌肉或臀部肌肉處,如果注射在臀部,又對藥物出現(xiàn)過敏癥狀便會引起注射部位出現(xiàn)紅腫、疼痛、瘙癢等表現(xiàn),疼痛比