問打完球膝蓋痛怎么辦
病情描述:
打完球膝蓋痛怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
打完球出現(xiàn)了膝蓋的疼痛,這種情況下也是正常的,有可能是經(jīng)常不運動一下運動過多所導致的,也有可能是形成了關(guān)節(jié)軟骨的損害以及膝關(guān)節(jié)的滑膜炎。這種情況下,需要積極的注意休息,避免劇烈運動,運動之前充分熱身,逐漸的增加運動量,同時可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉,營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨鹽酸氨基葡萄糖。
意見建議:
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膝蓋痛風怎么辦這種情況往往是指痛風性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作,出現(xiàn)了膝蓋部位的疼痛。這種時候第一個就是要注意休息、抬高患肢,而且可以進行局部的冰敷,有利于減輕局部的水腫以及疼痛。此外我們應該多飲水,每天的飲水量應該超過2000毫升。還有需要堿化尿液,可以使用一些碳酸氫鈉這些藥物,來使得尿的PH值最好是控制在6.2到6.8左右,這樣既有利于尿酸鹽的溶解,同時又不至于造成堿中毒,而引起鈣鹽和草酸鹽結(jié)晶的,沉積于腎臟,引起鈣鹽和草酸鹽的腎結(jié)石。此外很重要的一點,在24小時里面可以使用一些抗炎的藥物,比如非甾體類的抗炎藥物,像塞來昔布,還有可以用環(huán)氧化酶-2的抑制劑,以及秋水仙堿,或者是一些類固醇的藥物,也就是糖皮質(zhì)激素。當然在急性期,我們可以考慮使用一些降尿酸的藥物。但是一般的來說,如果在痛風性關(guān)節(jié)炎,急性發(fā)作之前沒有使用降尿酸的藥物,多半建議在癥狀緩解兩周以后再進行降尿酸的治療。02:10
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冬天膝蓋疼怎么辦冬天膝蓋疼可以通過保溫、功能鍛煉來改善。冬天膝蓋疼多數(shù)是與寒冷的刺激有關(guān)系,一般寒冷的刺激可能造成關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉和韌帶的緊張痙攣。緊張和痙攣就會造成關(guān)節(jié)的壓力增大,關(guān)節(jié)磨損的就會更厲害,就會疼痛。尤其寒冷刺激使毛細血管收縮,毛細血管收縮以后局部的血液循環(huán)也會差,關(guān)節(jié)炎本身就有異常代謝物質(zhì),比如致痛炎性介質(zhì)分泌等,如果炎性介質(zhì)不能代謝,不能運走促進循環(huán),就會產(chǎn)生疼痛。因此冬天膝蓋疼,以寒冷刺激是首要原因,需要給予保溫,不能受寒。還需要保證適當?shù)幕顒恿?,關(guān)節(jié)疼就不動,循環(huán)會更差,所以需要做功能性鍛煉,不一定是去負重,可以通過活動來改善周圍血液循環(huán)、改善周圍韌帶和肌肉的力量和功能,通過保溫通過功能鍛煉等來改善膝蓋疼痛。01:43
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打完球膝蓋痛不管是打籃球還是打排球以及打乒乓球,那么如果因運動量過大,進而對膝關(guān)節(jié)結(jié)局造成相應的損傷,則會在打完球以后,身體放松以后,出現(xiàn)局部的疼痛,更嚴重的,有可能會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的腫脹以及活動受限。建議在傷后兩天內(nèi)行局部的冷敷,并且建議減少下地負重活動,同時可以口服一些活血化瘀、消腫鎮(zhèn)痛的藥物,比如像邁之靈以及布洛芬等,在兩天以后行局部的理療熱敷,并且可以將患肢抬高制動,以減輕局部的腫脹,如果持續(xù)超過兩到三周以上的時間,則建議盡早的到醫(yī)院行相關(guān)檢查,以避免出現(xiàn)其他疾病或者是癥狀而影響最佳治療時間。語音時長 1:35”
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打完球膝蓋疼怎么緩解打完球之后,出現(xiàn)了膝蓋的疼痛,常常是由于關(guān)節(jié)內(nèi)的壓力增高引起,局部產(chǎn)生了滑膜炎也會導致膝蓋的疼痛。這個時候要積極的注意休息,抬高患肢,避免過度下垂,當然也不能進行體育運動鍛煉或者過度負重。對于局部的疼痛,使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療,比如布洛芬緩釋膠囊,雙氯芬酸鈉,氨酚曲馬多,局部還可以外用氟比洛芬巴布膏。適當?shù)倪M行關(guān)節(jié)的非負重屈伸功能鍛煉,這種情況下局部的疼痛能夠得到比較好地減輕。如果還是不能夠有效的緩解,需要完善膝關(guān)節(jié)磁共振檢查,明確半月板以及交叉韌帶有沒有損傷,并且看一下?lián)p傷的具體程度。如果損傷比較嚴重,需要進行手術(shù)治療,如果損傷程度不嚴重,可以適當?shù)氖褂弥Ь吖潭?個月左右的時間,對于局部的疼痛,可以采取上述的鎮(zhèn)痛藥物對癥處理。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:17”
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打完球腰疼怎么辦打球之后出現(xiàn)腰疼這種情況,主要考慮是運動的時候運動不當,對腰部的肌肉軟組織造成損傷引起的。所以當出現(xiàn)這種情況的時候首先要休息,同時如果疼痛嚴重,可以服用非甾體類消炎止痛的藥物緩解疼痛,例如洛索洛芬鈉片等等,可以在飯后短期服用。同時在受傷的前期可以冷敷,后期可以熱敷,也可以用一些跌打損傷的中藥促進恢復。如果疼痛一直無法緩解,及時去醫(yī)院骨科檢查。
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膝蓋痛怎么辦膝蓋疼痛首先要確定是急性損傷導致的,還是慢性損傷導致的。急性損傷很容易導致骨折和韌帶、半月板的撕裂和損傷,而慢性損傷大多數(shù)表現(xiàn)為骨性關(guān)節(jié)炎、軟骨面的損傷以及韌帶的慢性損傷。 首先在疼痛發(fā)作的時候,建議不要下地運動,可以患肢制動,抬高患肢,微波理療,可以使用活血化瘀藥物治療,但是急性撞傷不在此列,需要48小時之內(nèi)冷敷,48小時之后才能熱敷。如果經(jīng)過3-5天的治療,癥狀不緩解,建議到醫(yī)院做膝關(guān)節(jié)的核磁共振檢查,明確診斷以及時治療。
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膝蓋痛怎么辦相信大家或多或少也遇到過膝蓋疼的情況,那么大家知道哪些原因會引起膝蓋疼嗎?1、膝蓋疼痛的主要原因是由于年齡越大,身體器官越老化,產(chǎn)生的疾病也就越多。2、關(guān)節(jié)炎。關(guān)節(jié)炎在中老年人中更為常見。3、寒冷。在日常生活中寒冷也是造成膝關(guān)節(jié)疼痛的主要原因之一,因為寒冷可導致肌肉和血管收縮,引起關(guān)節(jié)疼痛。4、運動
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膝蓋痛該怎么辦膝蓋痛可能是勞累過度、外傷、膝關(guān)節(jié)滑膜炎、膝關(guān)節(jié)炎、風濕性關(guān)節(jié)炎等原因引起的,可以通過一般治療、使用藥物、物理治療、手術(shù)等方法進行改善。1、勞累過度:如果長時間行走或站立,可能會導致勞累過度,使肌肉產(chǎn)生大量的乳酸,堆積在膝蓋部位,從而引發(fā)膝蓋痛,這種情況在充分休息后可逐漸緩解,不需要特殊治療。2、外